Transmutation News – December 2014 – Portuguese

Transmutation News Dezembro de 2014

Esta é a altura do ano em que mais se fala em dar e isso tem-me feito pensar no princípio de dar e receber. Na cultura ocidental, aprendemos que é melhor dar do que receber. E, a vários níveis, todos conhecemos as alegrias de dar incondicionalmente, sem expectativas de receber algo em troca. O gesto de dar é um verdadeiro ato de servir, seja a nível físico, emocional e/ou espiritual. Presentear os outros é uma verdadeira alegria!

Depois também há aqueles que deram sem limites, de forma a desenvolverem uma doença física e/ou emocional. Médicos e psicoterapeutas falam bastante em casos de pessoas com várias doenças como o cancro, que podem ter na origem a tendência de dar sem ser reabastecido. Por isso, tem-se provado que ser capaz de receber é uma das formas de cuidado pessoal que ajuda as pessoas a manterem-se saudáveis.

Quando observa a natureza, pode ver o equilíbrio do dar e do receber. A nossa inalação de ar enche as nossas células e alimenta o poder da nossa expiração. Se apenas expirássemos, não seria possível continuarmos vivos.

Quando vê as marés, há a maré cheia e a maré baixa. Nunca vê na natureza apenas uma delas.

A terra recebe nutrientes do sol, da chuva e dos ventos e isso fornece o necessário para produzir plantas que nos nutram.

Um jardim que receba cuidado físico e amor prospera de formas que podem parecer milagrosas.

Quando partilhamos gratidão e apreço, e quando honramos e respeitamos os outros e todas as formas de vida, entramos no princípio da reciprocidade. Recebemos de volta gratidão, apreço, honra e respeito.

Parece haver um equilíbrio que a vida nos ensina sobre como manter a nossa saúde e sentimentos de bem-estar. E, apesar de parecer ser dada tanta atenção ao serviço incondicional, pergunto-me se precisamos de voltar a olhar para quanto nos focamos em dar sem receber.

Dar e receber acontece de várias formas. Há muitos praticantes que dão e recebem numa variedade de níveis que alimentam o equilíbrio. Como experimentámos com a meditação do Quarto Interior de Luz (Notícias de Transmutação de Janeiro de 2014), há milhões de almas a trabalhar animadamente para estar ao serviço do planeta sem terem nenhum reconhecimento pelo que fazem. É um exemplo do amor incondicional. Ao mesmo tempo, o amor é partilhado quando irradiamos a nossa luz no mundo e é importante ter isso em conta e receber o amor que merecemos.

Começámos o ano com uma meditação/viagem para o Quarto Interior de Luz. Pode reler a newsletter de Janeiro de 2014 e repetir o exercício neste final de ano. É uma meditação poderosa e inspiradora.

É preciso equilíbrio para prosperar e ser saudável.

Passe algum tempo sentado em silêncio e respire, dando atenção à respiração. Sinta o fluxo natural enquanto inspira e expira. Há um fluxo e um equilíbrio necessários para sustentar a sua vida.

Se vive ao pé do mar ou de alguma fonte de água com mudança de marés, observe-as.

Pode meditar ou fazer uma viagem xamânica de se fundir com o oceano e sentir as mudanças de maré que ocorrem naturalmente. Elas nunca param. Faz parte da vida.

O sol nasce todos os dias e põe-se à noite.

A terra dá e recebe.

O ar recebe nutrientes e partilha-os com a terra e a água.

Passe algum tempo a contemplar e a meditar no fluir natural do dar e do receber. E faça algum trabalho de se fundir com um elemento que o chame, de forma a ter a sensação de dar e receber no seu corpo. Para se fundir com um elemento, simplesmente ponha a intenção de que quer aprender sobre ele, tornando-se nele próprio, enquanto medita ou faz a viagem xamânica. Quando a sua meditação ou viagem estiverem completas, use o poder da intenção para se libertar do elemento com o qual se fundiu. Regresse totalmente ao seu estado natural de consciência, sentindo-se enraizado e revigorado.

Quando sentir o fluxo natural, passe algum tempo a refletir sobre o seu próprio estado de equilíbrio. Contemple e reflita numa pequena mudança que possa fazer para equilibrar de novo a sua vida e, assim, sentir o fluxo do dar e receber na sua própria vida.

Em 1980 aprendi tarot durante muitos anos com a Angeles Arrien. Ela era uma excelente professora, que morreu na primavera passada. Angeles era uma antropóloga que estudou os símbolos transculturais e também se dedicou ao estudo do que está na origem dos estados de saúde e do bem-estar pessoal e das comunidades.

Um dos princípios que a Angeles ensinava no seu trabalho é que nunca se aprende realmente a dar, a menos que se saiba receber. Porque dar e receber são parte de um ciclo.

Onde é que você está nesse ciclo?

Pode ligar este trabalho com o que fizemos no mês passado, ao fundirmo-nos com a Lua. Porque nesse trabalho experimentou o poder da atração. É altura de atrairmos e absorvermos as energias do amor para que se sinta preenchido e saudável.

Também pode repetir a meditação/viagem xamânica para sentir o amor envolvido na sua criação e absorver o amor e a luz em todas as suas células. Você foi criado a partir do amor incondicional. Veio a este mundo para ser um vaso de amor incondicional. É muito importante alinhar a sua energia para que receba e dê amor incondicional num fluxo equilibrado.

Nos últimos meses encorajei-o a abrir-se ao verdadeiro poder das palavras, salientando o impacto que as palavras têm em nós a um nível físico. A palavra que surge quando faço uma viagem xamânica focada no receber é “convidar”. Quando recebe, convida as energias nutritivas da vida. Coloque uma intenção para “convidar” o que sente que o vai fazer sentir-se reabastecido.

Ao longo dos anos, tenho recebido muitas cartas e emails de partilha dos resultados do trabalho de Medicina para a Terra e das práticas que tenho partilhado na Notícias de Transmutação.

É um incentivo para o nosso trabalho vermos a mudança a acontecer em nós próprios e ouvirmos os outros dizerem como também se sentiram inspirados. Porque, apesar das nossas vidas e do nosso mundo continuarem a atravessar iniciações que nos conduzirão a encontrar o equilíbrio, é importante reconhecer os pequenos milagres do quotidiano e as mudanças que acontecem diariamente.

Sinto que seria um grande presente para a nossa comunidade se alguns de nós partilhassem uma pequena história sobre como a sua vida mudou ou beneficiou, de alguma maneira, com as práticas que tenho partilhado ou com a vossa prática diária em geral.

Seria apenas para a nossa comunidade e não seria usado de nenhuma outra forma. Se quer partilhar algo que nos inspire a todos, pode enviar-me um email para stories@sandraingerman.com (POR FAVOR: não utilize este email com nenhuma outra finalidade a não ser partilhar uma história inspiradora).

Eu sei que as pessoas andam muito ocupadas, mas escrever algo, por muito pequeno que seja, irá ser um extra ao que escrevo todos os meses. A minha intenção ao escrever a Notícias de Transmutação sempre foi inspirar os leitores a manter o nosso trabalho espiritual, independentemente do que está a acontecer no mundo à nossa volta. Tenho vindo a escrever a Notícias de Transmutação desde 2000. Agora convido-o a juntar-se a mim e a inspirar a nossa comunidade.

Nas minhas próprias viagens xamânicas tenho constatado a importância da dedicação para realizar as práticas espirituais e viver o trabalho espiritual. O mundo está a mudar tão intensamente que muitos entram em estado de desespero, medo e raiva.

Podemos ficar tão distraídos com a nossa vida quotidiana e com o que acontece à nossa volta.

Tendemos a perder facilmente o foco. Passe algum tempo a voltar a dedicar-se ao trabalho que está a fazer e a viver um caminho consciente de vida.

Lembre-se que aquilo que alimenta cresce. Continue a experimentar a profundidade e variedade dos seus sentimentos. Mas faça o seu trabalho de transformar a energia por detrás desses sentimentos e pensamentos para uma energia de amor e de luz que o alimenta, assim como aos seus entes queridos, a toda a vida e à terra. Escolha plantar sementes de amor, luz e inspiração.

Com tudo o que está a acontecer no mundo, chegou a altura de reforçar o nosso trabalho espiritual e juntarmo-nos como uma comunidade espiritual.

Abra o seu terceiro olho, como os verdadeiros xamãs têm feito desde o início dos tempos, e veja o que se passa no mundo através dos olhos do espírito, em vez dos olhos do ego e da personalidade. Ao mudarmos a nossa perceção, mudamos a nossa realidade.

A lua cheia é a 6 de Dezembro. Largue os pensamentos habituais e as distrações do dia-a-dia para viajar dentro de si. Sinta a luz interior das estrelas a preencher as suas células. Irradie essa luz e imagine-a a juntar-se com milhares de outras que irradiam as suas luzes enquanto tecem para a criação uma bonita rede dourada de luz que envolve a terra e flui através dela.

Se é um novo leitor de Notícias de Transmutação, por favor leia “Creating a Human Web of Light” na página principal.

O solstício é a 21 de Dezembro. Celebramos o começo do inverno no hemisfério Norte e o verão no hemisfério Sul. Como já escrevi anteriormente, quando celebramos o equinócio, há um bonito fluxo de uma estação na seguinte. As estações fluem umas nas outras.

Fiz uma viagem xamânica para uma cerimónia de solstício na qual podemos participar juntos. Bem sei que estará muito frio onde muitos de vocês vivem. Foi-me dito que cada um de nós deveria ficar de pé, ao ar livre, mesmo que seja por breves minutos. Fique de pé, com os pés na terra, pernas ligeiramente afastadas, e levante os braços abertos para o céu. Desta forma, ficará na postura de uma estrela de cinco pontas.

Faça algumas respirações profundas de limpeza. Inspire, retenha a respiração e expire. Conecte o bater do seu coração com a terra e sinta a sua conexão com o céu. Abra o seu coração à terra, ao céu, ao seu círculo, a toda a vida e ao planeta.

Imagine-se a trazer amor incondicional e luz que flui e irradia para fora. Absorva este amor e luz nas suas células. E sinta-os a fluir dentro da terra e através dela. Vamos elevar toda a vida neste dia. Vamo-nos juntar como um grande círculo de estrelas humanas.

Em cada ano eu encorajo-o a criar uma árvore de oração na sua comunidade onde as pessoas possam atar um laço (leve, à volta do ramo, para que continue a crescer), com uma oração, desejo ou bênção.

Há árvores de oração, bênçãos e desejos por todo o mundo que foram criadas pelas comunidades locais ao longo dos tempos.

Também pode levar uma taça para o seu local de trabalho e convidar as pessoas a colocarem nela preces, bênçãos e desejos.

Podemos voltar a envolver-nos com as práticas espirituais durante esta época do solstício e romper com o transe coletivo que apenas participa em ser um consumista e sente-se pressionado a comprar prendas nesta altura do ano.

Ensine aos outros o poder de se juntarem em comunidade para partilhar orações, desejos e bênçãos. Podem ser de natureza pessoal, em benefício dos outros e/ou para o planeta e todas as formas de vida.

Desta forma, todos participamos completamente no fluxo espiritual de dar e receber a partir de um lugar de amor, luz e paz.
Vamos, juntos, mostrar profunda gratidão e apreço por todo o trabalho de Sylvia Edwards (minha querida amiga e webmaster) e de todos os tradutores voluntários que levam a Notícias de Transmutação até vós. A Sylvia e os tradutores fazem-no como um ato de serviço porque gostam de ajudar a partilhar o trabalho com a comunidade global. Vamos partilhar com eles bênçãos e amor, que eles podem receber como recompensa por tudo o que têm dado.

Lena Anderheim – sueco
Fabio Braga – português do Brasil
Nello Ceccon – italiano
Ines Fermoso – espanhol
Sofia Frazoa – português
Dorota Goczal – polaco
Els de Graaff-van Meeteren and Sandra Koning – holandês
Eleni Evangelinou and Rallou Gromitsari – grego
Annie Idrissi – francês
Miriam Kisssova and Jan Lenc – eslovaco
Eva Ruprechtsberger – alemão
Tea Thum – finlandês
Simin Uysal – turco
Também incluímos nestes agradecimentos o nosso tradutor de farsi.

Agora, vamos juntar os nossos corações e ajudar cada um na nossa comunidade, envolvendo-nos uns aos outros em amor, enquanto nos focamos para sermos, juntos, uma luz no mundo.

Juntamos os nossos corações no amor e desejamos a todos um feliz solstício!!

Transmutation News – November 2014 – Portuguese

Transmutation News Novembro de 2014

Espero que tenha tido a oportunidade de trabalhar com as práticas partilhadas na newsletter de outubro.

Se teve, estou certa que consegue uma ligação física mais profunda com o trabalho espiritual que temos feito.

Para que o trabalho faça realmente a diferença, precisamos de incorporar as práticas, em vez de apenas as entendermos mentalmente. É através da incorporação do trabalho que mudamos o nosso campo energético ou áurico, o que, por sua vez, muda o que irradiamos e projetamos energeticamente. Fazendo-o, estamos a influenciar verdadeiramente o campo coletivo de energia.

Este mês pedi-lhe para trabalhar com o poder das palavras. O caminho xamânico promove as mudanças através das bênçãos. Quando nos abençoamos, ao mundo e a toda a teia de vida, criamos uma energia que manifesta essas bênçãos no mundo real. A energia das nossas palavras cria fibras que, primeiro, tecem um tecido invisível que acaba por criar um novo tecido da realidade no mundo real da nossa existência.

David Mathisen, autor de The Undying Stars (sem tradução em português), tem um blogue maravilhoso sobre o tema. Depois de ter lido as partilhas sobre bênçãos do livro “Despertar para o Mundo Espiritual”, escreveu um fantástico blogue sobre o tema. Partilhou uma série de frases que me tocaram em particular. David escreveu que, ao dizermos as bênçãos, reconhecemos o espírito invisível dentro de nós e acordamo-lo para que se manifeste no exterior. Reconhecemos o mundo espiritual escondido e convidamos as suas energias a fluírem nos mundos visíveis (http://mathisencorollary.blogspot.com/2014/09/blessing.html).

Todos os dias, tenha atenção às palavras que usa e escolha as que abençoam e criam beleza. À noite, antes de adormecer, termine o seu dia e prepare-se para os seus sonhos dando graças a si próprio e a todas as formas de vida.

Temos vindo a trabalhar com o poder da lua cheia nas nossas cerimónias mensais. Este mês, faça uma meditação ou uma viagem xamânica para se fundir com a lua. Sugiro que se funda com o poder da lua cheia para que, quando se juntar à cerimónia da lua que fazemos, possa ter a sensação física do poder com que está a trabalhar. Sinta o poder da lua cheia no seu corpo, à medida que aprende mais sobre a lua ao tornar-se ela própria.

Ponha uma música de meditação que expanda e aumente a sua consciência ou ouça música xamânica ou o toque de um tambor. Também pode tocar o tambor ou a maraca para si próprio.

Ponha a intenção de que gostava de se fundir com o poder da lua cheia. Pode fazer uma série de viagens/meditações com este propósito com as diferentes fases da lua para incorporar as mudanças internas que também experiencia com os ciclos de mudança da lua.

Não se trata de receber mensagens, apesar de a lua poder partilhar uma mensagem consigo quando a experienciar. A chave é sentir como a sua energia se torna uma com a energia da lua e como as fases da lua o fazem sentir. Repare no poder de projeção e de atração que tem em determinadas fases. Isto irá ajudá-lo no seu trabalho de criação e de manifestação, à medida que aprende mais tornando-se a lua.

Para algumas culturas índias, a lua é vista como uma energia masculina e, para outras, é vista como um ser feminino. Como o xamanismo é um caminho de revelação direta, ao fundir-se com a lua, sinta para si com que género se está a conectar.

Esta é uma viagem muito poderosa que o irá ajudar a tocar na sua inteligência corporal, porque todas as formas de vida são impactadas pelos ciclos lunares. Sabemos como a lua afeta as marés. Como somos maioritariamente água, a lua tem um grande impacto também em nós.

Ao vermos o que acontece no mundo, assistimos ao desequilíbrio dos impactos da água em diferentes partes da terra. Vemos cheias e seca extrema. Neste mês, vamos honrar o ser vivo que chamamos água.

Traga para a sua vida práticas espirituais simples para honrar a água. Entenda que a água está a refletir o seu estado interior de toxicidade. Aprenda a transmutar e a transformar a energia escondida nas suas emoções e pensamentos. Transforme-a em amor e luz.

Faça esta prática diária para honrar a água. Ao lavar-se, lavar a loiça, etc, conecte-se com a água e agradeça pelo facto de ela suster a vida. Também o cura e limpa. Ao beber água, agradeça a vida e alimento que a água lhe dá.

Esteja a beber água ou a visitar um corpo de água, veja-o sempre na sua luz divina. Lembre-se que a sua perceção cria a sua realidade. Se vê a água como poluída, está poluída. Retire os véus entre os mundos, como os xamãs têm feito desde o início dos tempos. E escolha ver a luz divina nas águas do mundo.

Terra, ar, água e o sol sustêm a nossa vida. Não devemos poluir o que nos dá vida. Honre a água e todos os elementos que nos dão vida. E eles irão honrar-nos em retorno.

Encontre um corpo de água ao lado do qual se possa sentar. Pode viajar para um bonito local na natureza ou visitar um parque próximo que tenha um lago, lagoa ou ribeiro. Sentar-se ao pé da água corrente, como um rio, ribeiro, cascata pode ajudá-lo a ser transportado das suas preocupações usuais, permitindo que a sua sabedoria interna surja. Ver as ondas no oceano cria um estado de abertura, por isso pode ouvir as mensagens da sua alma. Se se sentar perto do oceano, sinta as ondas a surgirem dentro de si. Ao sentar-se ao pé de um rio ou ribeiro, mergulhe na sua consciência sensorial e repare como a sua água interior corre. Um lago ou lagoa pode pô-lo em contacto com a quietude dentro de si.

Ouça música que o relaxe e expanda. Deite-se ou sente-se. Feche os olhos e coloque a intenção de que deseja experienciar as águas que correm por baixo de si e através da cidade onde vive. Experimente as águas e aprenda sobre as qualidades da água que corre através da terra. Abra a sua consciência sensorial e repare no que sente no seu corpo à medida que o faz.

Reflita nas pessoas, árvores, plantas, animais e outros seres da natureza que vivem na sua área. Medite em como eles refletem de volta as qualidades da água da zona onde vive.

Quando sentir que terminou, volte da meditação. Pode tirar alguns apontamentos. Ande na rua, sentindo a água a correr debaixo da terra. Mesmo que viva numa cidade, continua a existir água na terra onde vive.

Em alguns locais, os poderosos rios e oceanos correm com muita força. Noutros, há riachos tranquilos e lagos a alimentar a terra. Noutros, ainda, há profundas piscinas de água debaixo da terra que sustêm a vida.

Fundir-se com a água é uma maravilhosa maneira de experienciar tornar-se um com o fluir da vida. A água flui de uma forma natural e graciosa. A água é um reflexo do divino feminino e reflete a natureza da nossa alma. Podemos aprender sobre o poder e a natureza da água fundindo-nos com ela. Quando nos fundimos com um elemento, os ensinamentos que recebemos vão além da compreensão mental. Impactam-nos fisicamente ao tornarmo-nos um com a energia de outro ser vivo.

Ouça uma música para relaxar e se expandir. Imagine-se a tornar-se um com a fonte da água, como um lago, rio, cascata, oceano, chuva, nevoeiro, etc.

Mergulhe profundamente dentro e experimente-se a perder as suas próprias barreiras e a tornar-se um com esta fonte de água. Aprenda sobre a água tornando-se nela. Abra a sua consciência sensorial percebendo todos as sensações no seu corpo à medida que o faz.

Relaxe em ser água. É uma prática muito poderosa e regeneradora.

Quando se sentir pronto, desconecte-se da fonte de água com a qual se fundiu e volte calmamente a si e à sala onde se encontra. Sinta-se revitalizado pela sua experiência. Sinta-se enraizado e presente.

Se precisar de ajuda para se sentir mais enraizado depois de uma prática tão expansiva, imagine raízes profundas a crescerem fora da sola dos seus pés e a entrarem na terra. Ou imagine-se a sentar-se com e a inclinar o seu corpo contra uma árvore.

Ouça uma música que crie um estado expandido de consciência. Ponha a sua intenção de viajar dentro de si para experienciar a sua luz interior. Pode-se imaginar a viajar dentro do seu corpo e a fundir-se com uma estrela. Lembre-se que uma estrela não tenta brilhar, não há esforço envolvido. Uma estrela não escolhe onde a sua luz brilha. Uma estrela irradia simplesmente a luz e ilumina toda a vida.

Permita que a sua luz divina nutra todas as células no seu corpo. Absorva esta luz profundamente nas suas células. Mergulhe e deleite-se nessa luz.

Após cerca de 15 minutos a experienciar a sua luz divina, volte desta experiência sem se desconectar completamente da sua verdadeira natureza espiritual. Somos seres luminosos.

Agora, beba um copo de água. E repare, ao irradiar e experienciar a sua luz, como a água é tão macia, fresca e doce. É a mesma água que bebe todos os dias. Mas ao permitir-se experienciar e viver a partir de um estado de luz, a água vai sempre refletir de volta a sua luminosidade.

Esteja consciente sobre o que põe na água. E não a polua. Ao agradecermos e abençoarmos a água por tudo o que partilha, também a água nos abençoará de volta.

A Lua Cheia é a 6 de Novembro. Vamos fazer o nosso trabalho espiritual de nos conectarmos com a nossa comunidade global, o poder da lua e o espírito da água para tecermos para a realidade uma saudável e radiante teia de luz. Lembre-se que somos maioritariamente água, por isso somos realmente seres de água. Vamos trazer o elemento água ao fazermos juntos a nossa cerimónia da lua cheia.

Se é a primeira vez que lê as Notícias de Transmutação, por favor leia as instruções da nossa cerimónia da lua cheia em “Criar uma Teia Humana de Luz” na página principal.

Nos Estados Unidos, o dia de Ação de Graças é celebrado em Novembro. É uma excelente altura para nos recordarmos que, nas culturas xamânicas, cada dia é um dia de agradecer. Quando agradecemos pelas nossas vidas e partilhamos as nossas bênçãos com toda a vida, a própria vida irá abençoar-nos de volta.

Transmutation News – October 2014 – Portuguese

Transmutation News Outubro de 2014

Este mês partilho algumas técnicas simples que irão ajudar a que as práticas que utilizamos não sejam apenas vividas como conceitos mentais, mas passem a ser usadas de forma a serem absorvidas pelo corpo a um nível celular.

Ao fazermos esta mudança de nos comprometermos com o nosso trabalho espiritual diário, tornamo-nos mais coesos enquanto comunidade global. Iremos criar uma energia de luz ainda mais preenchida e tangível, que se irá manifestar no campo coletivo.

Estas já são práticas diárias com as quais temos trabalhado em conjunto, retiradas de Medicina para a Terra. Pela correspondência que continuo a receber, sei que muitos de vocês têm tido resultados positivos com este trabalho. Em simultâneo, as mudanças e tumultos que enfrentamos no mundo continuam a aumentar. Bem sei que precisamos de algum combustível para nos mantermos inspirados, focados e profundamente comprometidos com o nosso trabalho espiritual. Não nos devemos deixar atingir pelas energias coletivas mais densas. Nesse sentido, fiz uma viagem xamânica a pedir orientação de como podemos aprofundar o nosso trabalho em conjunto. E recebi algumas orientações.

Estava a ver as notícias numa destas noites de Setembro. Ver ou ler notícias é, seguramente, uma forma de ficarmos perdidos num campo denso de energia! O presidente Obama estava a discursar para o público. Não me recordo a que desafio mundial estava a responder. Mas fiquei tão surpreendida quando o ouvi dizer que ao vermos as notícias é como se o mundo se estivesse a desmoronar. Nos dias que se seguiram, um pivô do noticiário da noite começava cada telejornal com “Como vemos o mundo a desmoronar…” Depois, o noticiário continuava com notícias desafiantes.

Claro que com tudo o que está a acontecer no mundo, podemos escolher ter a perceção de que o mundo está a desmoronar. Na Notícias de Transmutação do mês passado, pedi-lhe para olhar para os tumultos como iniciações. Porque o mundo como está a funcionar agora, simplesmente não suporta a vida. Como tal, o tecido da realidade está a desfazer-se.

Podemos pensá-lo como uma camada de pele a cair. Pode reformular os seus pensamentos sobre este tempo no planeta como uma cobra que está a mudar de pele.

Durante anos partilhei convosco que a minha professora espiritual, Isis, nos encorajou a não nos deixarmos derrubar pela onda que grande parte da humanidade está a surfar. Estamos todos conscientes de que, quando tentamos salvar alguém que se está a afogar, corremos o risco de nos afogarmos com essa pessoa. O peso dos desafios do mundo pode-nos, simplesmente, derrubar.

Devemos escolher outra onda para surfar. Porque as águas da vida apresentam-nos diferentes ondas para surfar. Escolha sabiamente!

Na minha primeira viagem a preparar-me para escrever a Notícias de Transmutação deste mês, foi-me mostrada uma bonita imagem de uma abundância de seres espirituais. São espíritos auxiliares compassivos, cujo papel é manter faróis de luz que mantêm o mundo iluminado, mas que também iluminam o caminho dos praticantes espirituais.

Medite ou faça viagens xamânicas para estabelecer a ligação com estes seres espirituais. Estes seres estão muito entusiasmados em manter-nos inspirados com o nosso trabalho. Quando se esquecer da verdade de quem é e do poder que tem para criar uma mudança positiva na sua própria vida e em toda a vida do planeta, pode consultar um ou mais destes espíritos. Ouça música que o ajude a elevar o seu estado de consciência. Pode ser uma faixa de tambores xamânicos ou de música xamânica. Claro que também pode tocar tambor ou maraca.

Mantenha a intenção de encontrar um ser espiritual. Peça para lhe ser mostrado a forma como o coletivo destes seres espirituais que mantêm a luz está a fornecer luz para o planeta neste momento. Peça conselhos de como pode mudar a sua perceção para acolher um sentimento e uma atitude de esperança. Pergunte como pode alimentar a luz da terra e de todas as formas de vida.

A sabedoria e o conhecimento que ganha através desta experiência vão inspirá-lo a vários níveis, mas também o podem inspirar a aprofundar o seu trabalho quando fizermos a nossa cerimónia mensal de criar uma teia humana de luz.

Encontre uma palavra que represente o poder e a energia que gostava de manifestar na sua vida e no planeta. Escolha apenas uma palavra que tenha um profundo significado para si. Deixo-lhe alguns exemplos: esplendor, beleza, alegria, sabedoria, vida, paz, amor, gratidão, riso, saúde, harmonia, entre outros.

Lembre-se que na prática do xamanismo, assim como noutras tradições espirituais, as palavras têm o poder de criar a nossa realidade. Cada palavra que dizemos cria uma vibração que viaja desde os mundos invisíveis para o universo e é depois materializada na realidade visível, no mundo das formas e da substância.

Temos trabalhado em conjunto com o poder das palavras. Mas a chave é evitar trabalhar a um nível superficial no qual profira palavras sem o verdadeiro sentimento e poder que nelas estão programados. Quanto mais profundamente conseguir mergulhar em sentir a palavra, mais poder terá nas suas práticas de sonho e de criação.

Este mês, trabalhe apenas com uma palavra de cada vez. Escolha uma e escreva-a. Ponha-a no seu altar. O altar pode ser muito simples. Coloque uma toalha ou um pequeno tapete numa mesa ou no chão. Ponha no altar uma vela e alguns objetos que sejam sagrados para si. Pode pôr, simplesmente, uma vela num prato ou num pano.

Quando tiver escolhido uma palavra, comprometa-se a focar-se nela ao longo do dia. Medite nas qualidades, cores, forma, som, sensações que surgem com esta palavra. Sinta a cor, o som e as sensações começarem a fluir através do seu corpo e a inundarem as suas células. Ao fazê-lo, repare como o poder e a energia desta palavra substituem algumas das energias desafiantes que sente, assim como as do campo coletivo que precisam de ser libertadas.

A juntar a esta prática, ouça música, feche os olhos e mova a energia da palavra. Dance-a. Sinta as sensações desta palavra a moverem-se através de si. Pegue num papel e em lápis ou canetas e desenhe e expresse a cor, a forma que esta palavra carrega. Use a sua voz para cantar ou entoar a qualidade do som desta palavra.

Ao trabalhar assim, irá absorver a um nível celular o “sentir”, em vez de “compreender mentalmente” o poder da criação e como mudar a energia no coletivo através do uso das suas palavras. Tem de conseguir a sensação física e as sensações envolvidas e comprometidas a alimentar o poder criativo. Tem de infundir o seu campo energético com o poder da palavra para que tenha impacto ao criar a mudança no campo coletivo da energia. É aqui que reside o poder da mudança.

Pode continuar a trabalhar uma palavra durante todo o mês. Ou pode sentir que, ao incorporar o poder desta palavra e as suas células encherem-se com este poder, quer trabalhar com outra palavra. De novo, encorajo-o a trabalhar com uma palavra de cada vez para atingir a sensação completa do poder das palavras.

A acrescentar a esta prática, escolha uma coisa simples da vida que aprecie completamente. Pode ser o sabor do seu fruto favorito ou de outra comida. Pode ser a sua imagem favorita, cor, fragrância, som ou sensação.

Ao longo do dia, foque-se no que aprecia. De novo, sinta o poder no seu corpo e nas suas células. Preencha o seu campo energético com a sensação de gratidão e apreciação, de forma a que essa energia seja realmente irradiada a partir de dentro.

Se escolher uma comida favorita, feche os olhos enquanto a come. Sinta a textura da comida na sua língua e foque-se no sabor. Repare como se sente ao engoli-la e como a energia desta comida viaja pelo seu corpo. Foque-se na energia que surge através da cor desta comida. Cheire a fragrância desta comida e absorva-a. Há algum som que associe a esta comida ou um tom vindo desta energia? Sinta que emoções surgem enquanto come esta comida.

Pelo exemplo acima já tem a ideia de como também pode trabalhar com a sua cor ou imagem favorita, com o som da natureza ou a textura que sabe tão bem tocar. Pode escolher um cheiro favorito no ar, como a terra batida depois da chuva ou uma flor.

Ao apreciar cada coisa, está a acordar o seu sentido de visão, audição, olfato, tato e paladar. Ao mesmo tempo que apura os seus sentidos com algo simples que aprecia, o seu corpo desperta e enche-se de poder. Neste caso, a apreciação pode mudar completamente a sua perceção e também preencher e mudar o campo de energia coletivo. Mas, de novo, deve experimentar uma perceção sensorial completa do que aprecia, para abraçar e alimentar o total poder da mudança. Precisa de construir um campo de energia positivo e expansivo.

A última prática que lhe quero pedir que acrescente, antes de se deitar, é proferir uma bênção para o mundo. Se se envolver completamente nas práticas de encontrar um guardião espiritual e abraçar o poder sensorial de uma palavra e do que aprecia, deve sentir a sua vibração e frequência mudarem. Deve-se sentir mais expansivo, mas também mais sólido ao mesmo tempo. E, estando em contacto com um espectro mais completo de energia espiritual, deve sentir uma forte e mais tangível conexão com a nossa comunidade global. Assim, quando profere as suas bênçãos para o mundo, deve experienciar uma ressonância quando a energia das suas bênçãos se conecta com a energia das bênçãos dos outros elementos da nossa comunidade.

A lua cheia e o eclipse total da lua são a 8 de Outubro. Ao trabalhar com as práticas que partilho este mês vai sentir-se mais envolvido na cerimónia da Lua Cheia, que pode encontrar em “Criando uma Teia Humana de Luz”.

Demore o tempo que precisar a afastar da sua mente o mundo exterior e a sair das suas atividades diárias e pensamentos. É altura de se comprometer para estar ao serviço do planeta e de todas as formas de vida.

Faça a sua prática de transfiguração e irradie a sua luz, vivenciando essa luz a conectar-se com a luz da sua comunidade. Imagine esta luz a fluir de dentro de si e através de si, tocando cada ser vivo. Vamos continuar a tecer uma teia de luz radiosa e vibrante através da terra.

Se é a primeira vez que lê as Notícias de Transmutação, por favor leia as instruções da nossa cerimónia da lua cheia em “Criar uma Teia Humana de Luz” na página principal.

Por favor, inclua as práticas que partilhei este mês na sua vida diária para dar mais poder e energia ao nosso trabalho, ajudar a aumentar a qualidade da nossa vida e estar ao serviço do planeta.

Transmutation News – September 2014 – Portuguese

Transmutation News Setembro de 2014

Quero começar por partilhar a maravilhosa experiência da nossa cerimónia Criar uma Teia Humana de Vida na Super Lua de Agosto. Foi, realmente, um sentimento amoroso juntarmo-nos à luz do nosso círculo.

Penso que já todos passámos pela experiência de receber do Universo o mesmo sinal, repetidas vezes, sobre algo que precisamos de refletir. Sinto que passei por um desses períodos recentemente.

Tal como tenho vindo a partilhar, escrevi um novo livro que está a ser publicado pela Sounds True. Chama-se Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life (ainda sem tradução em português). A edição está agendada para 1 de Fevereiro.

Quando se escreve um livro, passa-se por diferentes fases no processo de edição. Em Agosto, estava na fase final. Significa que, quando entrei na edição final, não pude fazer nenhumas alterações. O livro está, agora, a ser preparado para impressão.

Li e reli o livro inúmeras vezes para ter a certeza que não havia mais nada que quisesse acrescentar, mudar ou apagar.

Um dos capítulos que escrevi inclui uma secção sobre iniciação, na qual levanto algumas questões que permanecem na minha mente. São questões sobre as quais me continuo a sentar para pensar. Às vezes podemos ter concluído determinado trabalho, mas o trabalho ainda não se fechou dentro de nós. Completei este capítulo o melhor que pude, mas o trabalho não ficou feito comigo. Ele mantém-se a trabalhar e a instalar-se em mim profundamente.

Em Junho, Tami Simon (o proprietário da Sounds True) entrevistou-me para uma antologia sobre a depressão. O livro será publicado no início de Abril.

O meu editor enviou-me, em Agosto, a entrevista transcrita e editada para rever, uns dias depois de eu ter enviado Walking in Light para o departamento.

Na minha entrevista, refiro-me ao entendimento xamânico da depressão como uma iniciação ou rito de passagem. Também escrevi sobre a minha própria experiência de vida a lidar com a depressão.

A entrevista inicial teve de ser reduzida para caber num pequeno capítulo da antologia, mas na sua forma sucinta falo bastante sobre a iniciação xamânica e como esta se relaciona com a depressão.

Depois, tristemente, Robin Williams suicidou-se. Escrevi um pequeno post no facebook sobre a depressão como iniciação e um pouco sobre a minha própria experiência de vida, navegando nas ondas da depressão.

Por isso, o tema da iniciação está realmente a aparecer-me. E penso que o ponto-chave sobre a iniciação é que “sobrevivendo” a uma iniciação aprendemos a viver.

Continuamos a testemunhar a intensa jornada que muitas pessoas em todo o mundo estão hoje a experienciar – seja vivendo numa zona de guerra; sendo militares e estando em missão nessas guerras, perseguições políticas e religiosas; lidando com as alterações climáticas, as doenças físicas, uma variedade de questões emocionais e mentais, etc.

Tendemos a rotular certas questões, mas acredito que grande parte do que as pessoas estão a viver hoje é uma iniciação para um novo modo de vida.

Enquanto passa pela iniciação, não pode pensar nisso. Não pode, mentalmente, planear como vai andar sobre o fogo. Uma parte sua, invisível, tem de assumir o controlo e carregá-lo nesse momento difícil.

Sim, os nossos espíritos auxiliares e as forças invisíveis podem-nos ajudar. Mas, acima de tudo, devemos aproveitar a força do nosso espírito.

Durante o processo de dissolução é o nosso espírito que continua a brilhar.

Acredito que este é um grande ensinamento do nosso tempo. O ensinamento é tão antigo como a humanidade. Mas é tempo de acordarmos para a força do nosso espírito interior.

Lembro-me que, numa das minhas primeiras viagens xamânicas, em 1980, o meu animal de poder apareceu. Deu-me instruções para não me sentar no escuro. Disse-me para me levantar e pôr um pé à frente do outro. Não se estava a referir a nenhuma situação em específico da minha vida. Estava a partilhar comigo um ensinamento geral.

Este conselho ficou sempre comigo. Porque em cada iniciação não pode parar, sentar-se e recusar-se a movimentar. Numa verdadeira iniciação xamânica, a única maneira de viver é continuar a mover-se guiado pela força do espírito.

Sei que muitos dos que nos leem enfrentam mudanças pessoais e são também tocados por tudo o que testemunham. Acredito que o movimento é a chave para atravessar este problema. Por isso, um dos meus mantras diários é: “a única saída é atravessar”.

Reflita sobre cada iniciação que pode estar a experienciar na sua vida.

A chave é, realmente, desenvolver ferramentas úteis para navegar as ondas da alegria, tal como as ondas turbulentas. As ferramentas que tenho partilhado consigo ao longo dos anos são as mesmas que utilizo para navegar nas ondas negras. Comprometo-me a continuar em movimento e a fluir com as fases da vida. Sou compassiva comigo e não me julgo por nada do que estou a experienciar. Mas continuo a avançar, mesmo que só consiga dar um passo de bebé.

Tanto o meu pai como a minha mãe foram poderosos modelos que me mostraram como avançar no meio dos desafios. Mas a minha mãe mostrou-me como continuar a mover-me não apenas para sobreviver, mas para prosperar. Assisti à dedicação da minha mãe em prosperar a um nível psico-espiritual, mesmo apesar dos desafios que teve na vida. Nunca falámos sobre isso. Mas aprendi bastante só de observá-la.

Tudo na Natureza está em constante mudança e movimento. E todos os seres vivos crescem em direção à luz e absorvem o que precisam para prosperar. Somos parte da Natureza, não estamos separados dela.

Neste mês, continue a cultivar uma paisagem interior rica, como o tenho inspirado a fazer. Quando o faz, entra numa nova e bonita dimensão da realidade. A porta para esta bonita dimensão reside no nosso mundo interior.

Primeiro, tem de se amar e honrar o suficiente para querer fazer o mundo interior funcionar. Vá até ao seu jardim interior e limpe-o. Arranque as plantas e as raízes velhas que já não servem o seu bem-estar.

Experimente, realmente, cuidar do seu solo interior para que, quando passar os seus dedos por ele, sentir a humidade e o sentir fértil ao toque. Cheire a frescura e a fertilidade do seu solo interior.

E depois, com carinho, plante as sementes que gostava de ver crescer.

Lembre-se de deixar espaço para que algumas plantas selvagens também cresçam.

No jardim da minha casa há centenas destas plantas selvagens que crescem pela primeira vez. Não sei o nome delas. Quando as pessoas nos visitam, vejo-as a olharem para o jardim e depois olham para mim. Consigo-as ouvir a pensar por que razão não tiro as ervas daninhas do jardim.

Não as tiro por várias razões. Uma delas é que são tão verdes e fortes. E no deserto parece-me um crime arrancar plantas verdes e fortes.

Também porque as flores floriram em Agosto. E o meu jardim parece tão vivo com estas vibrantes flores amarelas a florir por todo o lado. Se eu arrancasse estas plantas, teria perdido toda esta beleza.

Às vezes tentamos domesticar demasiado os nossos jardins interiores e exteriores. É bom deixar espaço para que as plantas selvagens cresçam. Nunca se sabe que beleza poderá crescer e florescer na sua vida.

Isis partilhou comigo que é muito importante focarmo-nos no templo do nosso espírito. E claro que o templo do nosso espírito é o corpo. Significa que o seu corpo e templo são chão sagrado. Ninguém quer destruir um chão sagrado.

Esta afirmação vai mais fundo quando pensamos na sacralidade de toda a vida. Tudo o que está vivo é chão sagrado e toda a vida deve ser honrada e respeitada.

Continue a construir um templo interior forte.

Absorva a luz e o poder da sua luz divina e a luz da vida nas suas células. Faça-o diariamente!

Experimente o que se sente ao ser iluminado por dentro.

Repare como se sente fisicamente e a sensação de paz interior. Repare se sente uma diferença na sua vibração à medida que faz este exercício.

A lua cheia é a 8 de Setembro. Muitos de nós querem estar ao serviço neste tempo de transformação no planeta. Esquecemo-nos que há práticas espirituais nas quais nos podemos envolver para fazer a diferença.

Se tem um tambor ou uma maraca, pode usá-los. Irão ajudá-lo a sair de um estado egoico de separação e a encontrar o seu centro para que se possa focar no seu trabalho espiritual.

Foque-se na sua intenção de ser uma luz no mundo. E na lua cheia deixe ir o seu estado de consciência que o mantém separado da sua luz divina interior. Viaje profundamente dentro de si e experiencie a sua verdadeira natureza espiritual, que é luz. Experimente unidade com a Fonte e com toda a teia de luz. Irradie a sua luz e deixe-a fluir e crescer exponencialmente para que se junte à luz da nossa comunidade global. Imagine essa luz a viajar dentro e através da terra, criando uma teia de luz radiante.

Se é um novo leitor de Notícias de Transmutação, por favor leia “Creating A Human Web of Light” na página principal para ter mais instruções para a nossa cerimónia da lua cheia.

O equinócio é a 22 de Setembro. Entramos no Outono no Hemisfério Norte e na Primavera no Hemisfério Sul.

Penso que, ao celebrarmos a mudança de estação, muitas vezes percebemos que um dia estamos numa estação e depois o calendário dá-nos a data para entrarmos numa nova estação.

As estações escoam umas nas outras. Há uma transição suave à medida que a mudança de uma estação de vida passa para a próxima.

Repare nas mudanças subtis que acontecem onde vive e que lhe dão sinais de como a mudança está a acontecer. Repare na mudança de temperatura, como o ar se move, a vida das plantas, a vida animal e como os pássaros da sua área começam a migrar. Sinta a diferença na textura da terra. Ponha os pés na terra pelo menos 10 a 15 minutos por dia e sinta através deles uma mudança no movimento, humidade ou vibração. Repare na mudança das cores e na fragrância do ar.

As mudanças não acontecem simplesmente. Há um fluir para toda a mudança. Apenas não damos atenção aos sinais de como os ciclos fluem um no outro. Tendemos a pensar e a perceber as coisas de forma linear, em vez de forma circular como a terra nos ensina.

No equinócio, demore-se a apreciar o fluir das estações e dos ciclos de vida. No Hemisfério Norte é tempo de nos rendermos e deixarmos ir o que precisa de ser libertado para a terra, dando tempo à vida de descansar depois da estação de crescimento que é o Verão. E no hemisfério Sul há excitação pelo nascimento do novo depois de um longo processo de gestação que é o Inverno.

Neste equinócio vamos, juntos, honrar a terra e toda a vida, agradecer pela nossa vida. Encontre algum tempo para mergulhar dentro de si e experienciar o fluir da mudança a acontecer. Experimente como cada estação flui na outra também dentro de si.

Dediquemos algum tempo a reconhecer os nossos próprios dons interiores e as nossas forças, assim como as dos nossos entes queridos, dos outros à nossa volta e de todos na nossa comunidade global e na vida em geral. Quando percebemos os dons e as forças de todos e de cada um dos seres vivos, então honramos a vida verdadeiramente.

Desejo-vos um excelente outono e primavera!

Transmutation News – May 2014 – Portuguese

Transmutation News Maio de 2014

Quando nos focamos apenas no mundo visível, é muito fácil sairmos do nosso caminho espiritual. O coletivo e a mente condicionada estão formatados e magnetizados para o drama e para o trauma que ocorrem no mundo exterior.
É um desafio ficar tão hipnotizado pelo nosso condicionamento. Pode ser uma luta para muitos conseguirem-se focar na beleza da vida em vez de se concentrarem apenas nos desafios.

Estava a caminhar pelo meu arroio (pequena corrente de água) depois de um intenso dia de trabalho. Precisava de uma forma de descomprimir e de limpar a mente. Como já escrevi anteriormente, o arroio no qual ando está cheio de magia para mim. Andar pelo mesmo caminho há 18 anos e sentir os meus pés a conectarem-se profundamente com a terra é um bálsamo curador. E, ao longo dos anos, tenho recebido uma riqueza de presságios e sinais que me têm guiado no meu caminho e também me têm recordado do poder do mundo invisível e da magia da vida.

Realmente, não sei como ficaria centrada se não tivesse um lugar tão familiar na natureza para andar. Posso visitar as minhas árvores favoritas, que já se tornaram amigas, contemplar rochas vermelhas cristalinas e ouvir as canções dos pássaros. Não é apenas um lugar para eu receber mensagens; é também um lugar de conforto.

Santa Fé atravessa uma seca. Bem sabemos que cada lugar no planeta está a passar por mudanças climáticas extremas. E, a avaliarmos pelas pesquisas científicas, as mudanças vão continuar a intensificar-se. Continuo a acreditar que temos o poder de convocar o equilíbrio e de mudarmos o impacto que o comportamento humano tem no planeta.

Ao andar, não pude deixar de me preocupar com a seca e com o destino desta terra. Perdi-me em pensamentos sobre o futuro e quanto mais tempo poderei aproveitar estes passeios nesta incrível e bonita paisagem.

E regressei, deixando de alimentar o desafio e a dificuldade para apreciar todas as bênçãos que recebo da terra. Trouxe-me de volta ao presente. Tive de mudar a minha perceção para ver a saúde divina daquela terra.

Tenho escrito sobre mudarmos a nossa perceção e vermos a saúde divina de toda a terra e de toda a teia de vida. Parece-me que há uma mudança física que consigo sentir enquanto faço isto. Quando percebo a saúde da terra em confronto com a luta, sinto o meu terceiro olho a abrir. E, com a minha capacidade de visão invisível, tudo o que vejo transforma-se. É como se tivesse outro par de olhos que veem o invisível. Com estes outros olhos, vejo a força nas árvores, nas plantas e em tudo o que tem vida. E, ao ver através do meu terceiro olho, posso mudar o que estou a projetar. É fascinante.

Nos últimos meses tenho-me sentido a render mais à inteligência divina da Natureza. Sinto, em todas as minhas células, que o Espírito de Santa Fé sabe o que está a fazer. Acredito que está a permitir que a terra seja esculpida e mudada. A um nível racional, não entendo tudo o que está a acontecer. Mas acredito – e tenho fé – no processo de evolução.

Precisamos de continuar a agir para proteger o ambiente. Mas precisamos de fortalecer o nosso trabalho espiritual.

Uma parte chave do nosso trabalho espiritual é mantermos o nosso foco na beleza, força divina e luz de tudo o que está vivo.

Muitos de nós continuam a ficar armadilhados e a vacilar nesta tentativa de alcançar o divino e, depois, voltarem para trás a um estado egoico de preocupação, medo e raiva.

Tente usar mais os seus sentidos invisíveis para mudar a sua perceção do que está a acontecer consigo e com o mundo. Talvez, ao focar-se e ao abrir o terceiro olho, como eu faço, encontre uma forma de projetar luz na terra e no mundo.

Porque sabemos que o mundo é uma projeção nossa. Quando usa a sua visão invisível para mudar a imagem da sua perceção, acaba por mudar a sua vida e tudo o que está conectado com a teia de vida.

Ao andar com o meu terceiro olho aberto, também refleti na mente condicionada. Gostaria de saber se as gerações futuras terão mais facilidade em perceber e projetar o amor e a luz. Sinto que estamos a trabalhar muito para ser vasos de amor e de luz no meio dos desafios e da mudança.

Mas haverá realmente uma evolução de consciência quando, um dia, as pessoas só conseguirem viver diariamente ao percecionarem a beleza e a luz divina? Com uma sensação de perceção expandida, posso absolutamente ver esta forma de viver ã dar frutos.

Por enquanto, vamos fazendo o nosso trabalho e vamo-nos movendo para a frente e para trás, entre a experiência do divino e um estado dual em que apenas vemos a luta e entramos em estados de medo, raiva e dor.

Estou a trabalhar com um amigo para desenvolver uma aplicação. Agora, estou a testar a primeira versão e tenho um dispositivo programado em que recebo um alerta a cada duas horas. O alerta é o som de sinos que, ao tocarem, me levam a parar o que estou a fazer e a refletir no que estou a pensar.

Há alturas do dia em que adoro ouvir o som dos sinos. E há alturas em que grito para o meu telemóvel e sinto que o quero atirar contra a parede. Quando estou perdida no stress do dia, não quero parar e refletir no meu estado de consciência.

Posso dizer, com confiança, que respondo a este constante alerta de forma mais positiva do que teria feito há muitos anos. Posso ver, realmente, que o foco nas minhas práticas espirituais trouxe-me a um caminho mais consciente de viver a vida. E eu quero ser lembrada de que preciso de reformular os meus pensamentos e os meus sentimentos para alimentar as energias de luz e de amor. Essas são as energias que quero ver crescer na minha própria vida, no resto da vida e na terra. E tenho de alimentar as energias que quero ver crescer.

Também reparei que, mesmo quando estou irritada por causa do alerta, se tiver uma palavra, frase ou foto que sejam edificantes e para as quais eu possa olhar imediatamente, a minha irritação dura apenas uns meros segundos. Os avisos visuais à minha volta ajudam-me a mudar a minha linha de pensamento.

Por favor, considere-se ter consigo palavras, frases ou uma foto que possam ajudar a mudar a sua consciência. É importante fazê-lo durante o dia. Porque, se não conseguimos mudar a nossa atenção e consciência durante tempos stressantes, então precisamos de nos perguntar a nós próprios que benefícios virão do nosso trabalho espiritual.

Não podemos passar parte do dia a emanar amor e luz e depois mudarmos para a raiva devido ao stresse que normalmente ocorre quando trabalhamos, tratamos de burocracias e viajamos para vários locais ao longo do dia. Não podemos manter um estado espiritual apenas quando nos é conveniente fazê-lo.

É importante encontrar formas de mantermos a nossa prática consistente. Constato que ter algo para olhar é essencial para me manter focada no meu trabalho espiritual.

Encontre algo que possa transportar e que o recorde e inspire para irradiar amor e luz, em vez de frustração, auto-sabotagem e pensamentos de autodefesa.

Perceba como a sua prática fortalece e se torna mais consistente à medida que aprende como mudar as palavras e os pensamentos que usa de uma forma que irá conduzir a um resultado positivo.

Parte da nossa prática espiritual precisa de incluir a criação de cerimónias regulares de limpeza das densas energias coletivas. Na Notícias de Transmutação de Dezembro, sugeri que nos limpássemos, assim como ao coletivo, transformando num caldeirão de luz densos estados de consciência.

Há uma quantidade imensa de medo, raiva e frustração no coletivo. Juntamo-nos a estas energias, alimentando o coletivo com a nossa energia negativa, e claro que também somos impactados pela energia coletiva da qual fazemos parte.

Neste mês, dedique algum tempo à meditação ou a fazer uma viagem xamânica que inclua uma cerimónia para se limpar a si e às energias que não servem o coletivo.

Pode usar um elemento preferido para trabalhar. Se é o ar, acenda incenso e limpe-se de algo que precisa de ser libertado. Lembre-se de transmutar em amor e luz, com a intenção, as energias que liberta.

Se é o fogo que lhe desperta a atenção, liberte energias que não lhe servem mais para as chamas de uma fogueira acesa num local apropriado. Ou pode-se focar na chama de uma vela e deixar o fogo transmutar as energias que precisam de ser transformadas. Também pode meditar ou fazer uma viagem xamânica na qual inclua uma cerimónia de fogo para se limpar nas realidades não visíveis.

Pode utilizar água para se limpar e, através da intenção, transmutar para amor e luz essas energias que fluem para a água.

Outra forma de limpeza é enterrar na terra o que precisa de libertar, enquanto transmuta a energia. A terra irá transformar em adubo essas energias quando trabalhamos com ela com honra e respeito.

O próximo passo será meditar ou fazer uma viagem xamânica para limpar as energias coletivas densas que precisam de ser transmutadas e transformadas. Ao fazermos isto, enquanto comunidade global, criamos um espaço livre no éter para que aconteçam mudanças positivas. E podemos respirar mais facilmente a todos os níveis.

Decida realizar estas cerimónias de limpeza numa base regular. Tal como nos limpamos fisicamente, devemos manter também um processo espiritual de limpeza. Repare como uma cerimónia deste tipo facilita o nosso trabalho espiritual. É difícil manterem-se práticas espirituais enquanto estamos entupidos com energias comprometedoras.

A lua cheia é a 14 de Maio. Comece por se limpar espiritualmente. Faça algum trabalho de preparação para ajudar a aprofundar a sua prática de transfiguração. Trabalhar de uma maneira superficial não contribui para a saúde da teia da vida. Encontre tempo para a transfiguração, numa altura em que se liberte das exigências da sua vida e deixe de lado as preocupações do dia-a-dia.

Deve ouvir música que eleve a sua consciência. Algumas pessoas concluem que dançar ou cantar as ajuda a aprofundar o estado espiritual. Procure a técnica que funciona melhor consigo.

Transfigure e absorva a luz do divino em todas as suas células. Mergulhe na luz. Irradie luz de forma a que ela flua e brilhe dentro e através da terra. Alimente a teia de luz com amor. Continuemos a dar forma a uma teia radiante de luz.

Se está a ler a Notícias de Transmutação pela primeira vez, por favor leia “Creating a Human Web of Light” na página principal.

Transmutation News – April 2014 – Portuguese

Transmutation News Abril de 2014

Recebi muitos feedbacks maravilhosos sobre a Transmutation News de Março, vindos de leitores de todas as partes do mundo.

Quando escrevo esta newsletter, algo profundo e muito forte emerge enquanto estou sentada ao computador.

Tem sido muito interessante ver as energias nas diferentes newsletters que tenho escrito ao longo dos anos. Comecei a escrever esta newsletter em 1998 e, desde então, tem havido meses em que sinto ter partilhado e dito tudo o que tenho para dizer.

Há alguns anos partilhei isto mesmo numa das newsletters. Recebi a resposta imediatamente depois de ter escrito que não sabia o que tinha mais para dizer. Nas semanas seguintes fui à minha caixa de correio e estava cheia. Havia cartas de leitores de todas as partes do mundo a pedirem-me para continuar. E, alegremente, continuei.

Nunca senti ter forçado a escrita em nenhuma newsletter. Mas reparei como as ondas de energia que me atravessam se alteram. Tal como as ondas do oceano. Algumas regressam ao mar e a água é tranquila; outras levantam-se com força e rebentam na costa. Em algumas das minhas newsletters, pedi para refletirmos sobre o que foi partilhado no passado. Noutras, nota-se uma energia mais impetuosa pedindo para nos levantarmos e fazermos o nosso trabalho. Também houve newsletters nas quais recuperei o que já tinha escrito na tentativa de completar um ciclo.

Refleti sobre o que escrevi no mês passado. Essa reflexão levou-me a examinar a essência do que conduz o comportamento da humanidade. Acredito que o grande motor é o AMOR.

Todos temos uma série de memórias da nossa infância e de como fomos criados. Quer sinta ou não que teve uns pais amorosos, ainda há feridas e traumas que sofreu. Alguns deles foram criados por comportamentos abusivos de um dos progenitores. Mas a maioria de nós sofreu algum nível de ferida através das nossas interações com figuras de autoridade e com a própria sociedade.

O amor incondicional não foi o núcleo da educação para a maioria das pessoas. Fomos criados com algumas expectativas irrealistas colocadas sobre nós. Foi-nos dito quem devíamos ser e como devíamos agir e comportar-nos na vida.

Para muitas pessoas, estas feridas de infância criaram padrões e comportamentos doentios ao lidar com as pressões da vida e o sentimento de não sermos verdadeiramente amados por ser quem somos. Algumas pessoas encaminham-se para uma vida de serviço e de ajuda aos outros, enquanto outras tentam ganhar poder e acumular mais a nível material.

O desejo escondido é de se sentirem aceites, honrados e amados. Mas este desejo fica enterrado por baixo das questões emocionais que surgem pela falta de amor incondicional que não recebemos quando éramos crianças.

Devemo-nos encontrar de novo. Não digo, necessariamente, fazer uma cerimónia formal de resgate de Alma (apesar de muitos dos que sofreram traumas na infância possam beneficiar bastante com esta técnica).

A questão é uma questão de alma, de como viver uma vida preenchida e cheia de amor.

É importante passar algum tempo sozinho na natureza, em meditação, a fazer viagens xamânicas e a ter tempo de reflexão para se questionar: “quem sou eu para além do meu condicionamento?”. Os seus pais, as figuras de autoridade e a sociedade projetaram uma identidade em si. E se esta identidade não corresponde à verdadeira natureza da sua alma, irá continuar a procurar amor e aceitação. Pode ter aceitado as projeções e pode ter criado uma vida para corresponder às expectativas dos outros. Pode-se ter sentido preso e condicionado a viver uma vida que não tem verdadeiro significado para o propósito da sua alma. Quando, realmente, tudo o que o seu ser quer é ser verdadeiramente amado por ser quem é.

Apenas você sabe quem é, para além das projeções que lhe colocaram, e conhece a verdadeira natureza da sua alma. É tempo de nos encontrarmos outra vez.

Ao longo dos anos, tenho-o levado a uma prática de meditar ou viajar para aprender mais sobre o seu criador ou sobre as forças criativas do universo. É complicado escrever para um grupo como o nosso porque todos temos certas frases e palavras que encaixam melhor com as nossas crenças religiosas e espirituais. Deve encontrar o termo que melhor se encaixa na sua crença – Deus, a deusa divina, Fonte, o criador, forças criativas do universo ou outro termo que ressoe melhor com as suas crenças.

Partilhei a prática de conhecer o nosso criador e aprender sobre a nossa história da criação em Medicina para a Terra e em quase todos os livros que escrevi desde 2000.

Continuo a partilhar estas práticas porque penso ser uma prática chave para experienciar a consciência da unidade utilizando a consciência sensorial completa e a noção de ser um vaso de amor incondicional. Se não experimentamos nas nossas células a união com o nosso criador e o amor a partir do qual fomos criados, estes ensinamentos espirituais tornam-se entendimento mental. E não há poder nos princípios espirituais se forem apenas entendidos racionalmente. Devemos senti-los em todas as nossas células e vivê-los.

A prática que lhe vou pedir para repetir é fazer uma meditação ou uma viagem xamânica para absorver completamente, nas suas células, o amor gerado na sua criação. Já o fizemos juntos antes. Mas esta prática pode ser feita repetidas vezes. Ao repeti-la, a cura que vem desta experiência pode ir fundo nas suas células. Só por si, é uma prática que pode ser um bálsamo de cura potente para as suas feridas passadas. Porque o amor incondicional é a fonte de toda a cura verdadeira.

Pode ouvir alguma música de meditação que o ajude a alcançar um estado alterado de consciência. Ponha a intenção de encontrar a energia do seu criador e experienciar, com todos os sentidos alerta, o amor incondicional que foi posto na sua criação. Significa sentir como o bater do seu coração muda quando é abraçado e preenchido com tal amor. Repare no calor da sua pele. Sinta a energia a fluir por todo o seu corpo. Repare se começa a sentir formigueiro nos seus tornozelos, pés, dedos e mãos. Cheire a fragrância do amor.

Absorva e mergulhe na luz que se espalhará por todas as suas células. Experimente uma sensação de unidade com o seu criador e com toda a teia de vida.

Quando se sentir preparado, regresse à consciência no quarto onde está. Depois de algumas respirações profundas, abra os olhos. Beba as cores e as imagens de beleza que vê. Sinta as sensações no seu corpo. Ouça a natureza a cantar para si. Respire profundamente e cheire os perfumes no ar. Quando estiver pronto, coma e saboreie algo realmente fresco e saudável. Repare como o seu paladar está mais apurado. Beba água e sinta a suavidade à medida que ela desce da sua boca até à sua garganta. Toque texturas suaves à sua volta e perceba as sensações nos seus dedos e mãos. Repare como todos os seus sentidos estão mais apurados.

Quando continuar a experimentar e a mergulhar no amor incondicional do seu criador, irá sentir-se chamado a mudar a forma como se trata e como trata os outros. Ao repetir esta prática, irá sentir o seu coração a expandir-se, de forma a poder ser um grande vaso de amor no mundo.

No passado, também o encorajei a conectar-se com os seus ancestrais. Pode fazê-lo através da meditação ou de uma viagem xamânica. Podemos ter algumas memórias difíceis do comportamento dos nossos ancestrais. Mas eles estão agora no mundo transcendente e com a Fonte. A energia amorosa deles pode ajudá-lo com cura, amor e apoio porque eles preocupam-se com a sua saúde e bem-estar. Os seus ancestrais querem dar-lhe o apoio energético necessário para ajudá-lo a ser bem-sucedido e a manifestar os seus sonhos e objetivos. Deixe-os amá-lo e apoiá-lo.

Sim, é preciso haver uma mudança na forma como o coletivo da humanidade se comporta para com os outros e com a teia de vida. Sentir-se amado incondicionalmente muda, de forma natural, o nosso comportamento.

Ao mesmo tempo, é muito importante para nós, enquanto comunidade global, atravessar a ponte para andar pelo caminho do espírito, em vez do caminho do ego.

Um dos princípios chave do trabalho de Medicina para a Terra e outros ensinamentos espirituais é que o nosso mundo exterior é um reflexo do nosso estado interior.

A um nível espiritual, devemos continuar a examinar o que precisa de ser transformado no nosso estado de consciência interior. Tem a ver com o que pensa, as palavras que usa, as histórias que conta a si próprio e a energia que envia para o mundo. Devemos cultivar a beleza e a saúde da paisagem interior, que irão ser refletidas na nossa paisagem exterior.

Muitos de vocês sabem que os ensinamentos de Neville tiveram uma grande influência para mim quando escrevi Medicina para a Terra. Os ensinamentos de Neville inspiram-me e ajudam-me a transformar alguns dos meus pensamentos e crenças derrotistas e sabotadores.

Recentemente, a seguinte frase foi partilhada num grupo de Neville no Yahoo. É de uma palestra que deu a 17 de Novembro de 1967, chamada “A Essência do Homem”. O grupo, no qual estou inscrita, pode ser encontrado aqui:

https://groups.yahoo.com/neo/groups/nevillequotes/info

Pode precisar de se sentar e ponderar sobre este ensinamento por momentos.

“Se eu não estou em si, este sonho não seria verdade. Se tudo o que está no mundo está em mim, então tudo o que está no seu mundo está em si. E se eu estou no seu mundo, então eu estou em si”.

Transmutation News – March 2014 – Portuguese

Transmutation News Março de 2014

A nível físico, o estado do planeta está um desastre. Já a nível espiritual está pronto para a mudança.

Continuo a assistir, com espanto, à forma como são tomadas certas decisões que contribuem para a devastação do ambiente. Também vejo como tantas pessoas se fiam nas pesquisas científicas para saberem que químicos são seguros de ingerir. Os relatórios de impacte ambiental são financiados por grandes empresas que irão beneficiar financeiramente dos projetos em pesquisa.

Muitas pessoas escolhem estar em transe e não fazem, simplesmente, escolhas inteligentes quando se trata de cuidarem da saúde. Alguém precisa de declarações dos investigadores para lhes dizerem se é seguro beber água contaminada com químicos ou óleo e comida pulverizada com pesticidas?

Temos de nos perguntar o que levará as pessoas a não confiarem na sua sabedoria interior para obter respostas e a darem o seu poder a autoridades que, ou não estão a dizer a verdade, ou não conhecem os efeitos a longo prazo do que estamos a lançar no nosso ambiente.

Parece-me que as pessoas sabem o que está a acontecer, mas sentem-se paralisadas, sem saber como contribuir para fazer mudanças positivas. E claro que muitas outras pessoas estão tão sobrecarregadas pela vida que é mais fácil ficar em transe e permanecer apáticas. Muitas pensam que podem enfiar a cabeça na areia. Todos temos perceções diferentes.

Em West Virginia, onde o abastecimento de água foi contaminado por produtos químicos, há uma acesa polémica. Os investigadores diziam que era seguro beber água. Muitos pais recusaram-se a deixar as suas crianças tomar banho com esta água e bebê-la. Ainda bem que tiveram bom senso!

Um elemento do governo afirmou estar desanimado por ouvir os residentes de West Virginia dizerem que estavam a ser usados como ratos de laboratório. Mas, na verdade, ninguém sabe os efeitos a longo prazo dos químicos que estão a ser utilizados na terra, na água e no ar.

Temos de confiar no nosso conhecimento interno e na intuição. Porque, francamente, os seres humanos têm agido contra a natureza. E como somos parte da natureza, não estamos separados dela, há consequências para as ações do coletivo.

Não tenho a certeza de quanto tempo levará a humanidade a acordar e a perceber que as ações tomadas contra o ambiente estão a atingir cada ser vivo na teia de vida, assim como a própria terra.

Às vezes sinto a minha fé no coletivo da humanidade a diminuir. Ao mesmo tempo, a minha fé no espírito e na comunidade espiritual aumenta. Porque é aqui que a esperança reside. Sem esperança não há razão para continuar.

Até o coletivo acordar para as consequências do comportamento humano, devemos fortalecer e focar o nosso trabalho espiritual. As tradições espirituais, ao longo dos séculos, têm-nos mostrado que podemos transmutar toxinas. E esta é a base do trabalho de Medicina para a Terra.

Temos de continuar a ver como luz tudo o que existe. Temos de absorver a luz do sol, bem como a luz do ar que respiramos, a água que bebemos, a comida que comemos. Temos ferramentas para enfrentar estes tempos de apatia, avidez e ignorância das escolhas do coletivo que destroem a terra, que é a nossa casa.

Sabemos que o divino pode transmutar e curar o que precisa de cura. Através dos métodos espirituais, voltamos a ganhar um sentido de harmonia e equilíbrio que será refletido de novo em nós.

Iremos, provavelmente, apanhar uma onda diferente das pessoas que só reconhecem os mundos racionais e comuns de consciência.

Como já escrevi no ano passado, o nosso desafio é mantermo-nos focados no nosso trabalho espiritual, independentemente do que estiver a acontecer no mundo exterior.

Não nos podemos mais dar ao luxo de ficar indecisos entre o caminho do ego e o caminho do espírito. Os tempos que atravessamos obrigam-nos a fazer uma escolha.

Apesar de estar ciente de tudo o que está a acontecer no meio ambiente, recuso-me a cair na crença da falta e do medo. Faço uma escolha clara de continuar o meu trabalho espiritual de honrar e respeitar a natureza e toda a teia de vida. Escolhi acreditar no poder do espírito e não vou cair na consciência coletiva que se move para o medo. O medo cria o desejo de controlo. E é só o espírito que controla o nosso destino. Também continuo com o meu compromisso de ajudar a fortalecer a comunidade espiritual global. Porque temos a capacidade de criar mudanças exponenciais à medida que trabalhamos juntos, em unidade.

Não podemos operar fora do medo e do espírito ao mesmo tempo.

Sim, precisamos de expressar as nossas opiniões nas nossas comunidades e ser uma voz de razão quando se tratam de decisões políticas que afetam o ambiente. E, ao mesmo tempo, como uma comunidade global devemos manter-nos focados no nosso trabalho. É com as nossas práticas espirituais que o divino pode emergir para mudar o mundo em que vivemos. Devemo-nos render ao espírito e fazer o nosso trabalho. Devemos manter-nos fortes na nossa fé no poder do espírito. É esse o único caminho para ser um vaso do divino, da luz e do amor.

Ainda me lembro perfeitamente de, no início dos anos 90, estar a ver um documentário na televisão. O investigador estava a mostrar o nível de seca extrema que podia ocorrer em vários locais na terra. Como vivia em Santa Fé, que é o maior deserto, senti-me a entrar num estado de pânico.

No dia seguinte, fiz uma viagem xamânica e visitei Isis, a minha professora espiritual. Falei-lhe do meu medo. Ela disse-me severamente: “Se acreditas que não irás ter água, então não terás água”.

Isis partilhou isto comigo antes de eu começar a escrever Medicina para a Terra. Ao mesmo tempo, estava a escrever o meu segundo livro Welcome Home.

A mensagem que Isis partilhou comigo levou-me a fazer uma série de viagens xamânicas nas quais aprendi como a nossa perceção cria a nossa realidade. E este foi um dos ensinamentos nucleares de Medicina para a Terra.

Em todas as circunstâncias, mesmo entre a devastação e a destruição, podemos escolher percecionar a luz, a beleza e a alegria da vida. É neste estado de perceção mais apurada que o divino pode brilhar dentro e fora de nós. O divino só pode surgir quando abrimos os nossos corações.

E devemo-nos lembrar que a nova vida nasce mesmo quando a morte e a destruição ocorrem.

Em muitos dos meus livros já escrevi sobre a comunidade espiritual que se juntou nos anos 60 para viver em Findhorn, na Escócia. Tinham como intenção cultivar os seus próprios vegetais. Mas o solo era composto de areia e não possibilitava o crescimento de vegetais. Quando os espíritos da natureza, The Hidden Folk, apareceram e trabalharam com a comunidade em espírito de cooperação e colaboração, os vegetais começaram a crescer. E atingiram tamanhos inacreditáveis. É um exemplo maravilhoso de como podemos trabalhar em parceria com os espíritos da natureza.

Há uma imensidão de histórias que são partilhadas nas tradições espirituais sobre como o divino intervém e ajuda quando as pessoas fizeram o seu trabalho interior pessoal e estão preparadas para que uma mudança ocorra.

Acredito que, à medida que fortalecemos e nos mantemos focados nas nossas práticas espirituais, abrimos os véus entre o visível e o invisível, de forma que o divino e os espíritos auxiliares possam trabalhar connosco em parceria para apoiar a vida.

Numa manhã de Fevereiro, acordei com alguns pensamentos que me inquietavam. As mudanças que estamos a atravessar são bastante intensas. Há mudanças climáticas, assim como o aumento da violência e da inquietação política. Muitos dos meus amigos e colegas estão a recuperar de graves doenças ou passaram para os reinos transcendentes.

Acordei a sentir e a saber que a humanidade coletiva está a entrar na próxima fase de um processo de iniciação. Uma iniciação cria uma morte de uma velha maneira de viver. E com todas as mudanças intensas a acontecerem, não acredito que possamos adormecer nesta próxima fase de iniciação.

A força do nosso espírito interior irá transportar-nos para a próxima fase. O nosso corpo e a nossa mente não têm o que é preciso para atravessar estas mudanças. Mas o nosso espírito interior tem o que precisamos.

Devemo-nos conectar, profundamente, com o nosso espírito interior ou a nossa luz divina. Não podemos criar uma conexão superficial, em que apenas compreendemos racionalmente o que é a luz divina.

Tal como vos tenho vindo a encorajar nos últimos meses, por favor encontrem formas de renovação e de revigorarem a vossa prática de transfiguração. Assim, não estarão a trabalhar a um nível superficial. Mergulhem fundo!

Este mesmo ensinamento é verdadeiro para reconhecermos a luz divina nos outros. Muitas vezes dizemos, superficialmente, que “toda a gente e toda a vida são luz divina”. Queremos ir mais além de um estado de reconhecimento mental.

Olhem mesmo através dos olhos do espírito e percebam a luz brilhante do sol a espalhar-se. Isto era o que os verdadeiros xamãs, místicos e curadores faziam nos seus tratamentos milagrosos. Vejam e reconheçam, verdadeiramente, a luz em todas as formas de vida.

Para todos os que trabalham com pacientes, podem integrar a prática da transfiguração no vosso trabalho. É esta a prática que ensino numa das partes do curso Medicina para a Terra.

Sentado ao lado do seu paciente, num estado transfigurado, aperceba-se verdadeiramente como a luz brilhante e radiosa originou milagrosos resultados de cura. Dory, que faz um poderoso trabalho de cura, partilhou comigo que, com os resultados que vê, não entende como não há mais praticantes a trabalharem desta forma. Quando ela trabalha assim, fica nesse estado transfigurado até conseguir manter a concentração, o que para ela pode chegar aos 45 minutos. Dory ouve música de meditação como “Wavepool” (de Robert Rand), que a ajuda a manter um estado transfigurado.

Uma leitora da Transmutation News escreveu-me a pedir para falar de depressão. Porque quando está deprimida não consegue sentir a sua luz divina.

Eu tenho uma história de depressão. E foi, precisamente, a minha depressão que me conduziu a um caminho espiritual. Não procurei o tratamento médico convencional. Encontrei grandes resultados ao curar a minha depressão, aprofundando as minhas práticas espirituais. A minha depressão sempre me conduziu a continuar a aprofundar as minhas práticas espirituais e trouxe-me onde estou hoje no meu crescimento, desenvolvimento e evolução.

As variações dos meus estados emocionais alimentam a minha criatividade. Quando mergulho num estado mais escuro, não luto contra isso. Aprendi a sair da onda. O meu mantra mantém-se: “a única saída é atravessar”.

Apenas aceito o que é. Também não consigo aceder à minha luz nessas fases. Mas não acredito que a minha luz desapareceu. Apenas não a consigo contactar. Aprendi a perceber que esse é um tempo bastante rico e fértil para mim porque algo está em gestação na escuridão. O meu fogo criativo mantém-me em movimento.

Para todos os que, neste momento, se sintam a atravessar estados de depressão, consigo compreender que durante esses momentos não consigam aceder à vossa luz divina. Mas, por favor, lembrem-se que a vossa luz continua a brilhar através de vocês. Nutram-se e cuidem-se porque estão a ser guiados. Como a minha mãe dizia: “Também isso vai passar”. Fiquem com o que é.

Isso não significa que não devam explorar a origem da vossa depressão. E devem procurar ajuda médica e tratamento psicológico se for caso disso. Apenas estou a falar da questão de não sermos capazes de aceder à nossa luz quando estamos na escuridão.

O meu espírito guardião tem partilhado comigo alguns ensinamentos poderosos ao longo destes trinta anos de trabalho em conjunto. Ele costuma dizer-me: “Não te sentes na escuridão”. Ele costuma aconselhar-me a estar em movimento e eu dou comigo a voltar à luz. Ele também diria: “Quando estiveres na escuridão, não te esqueças do que aprendeste na luz”.

Inspiro-me constantemente pela criatividade dos jovens adultos.

Recentemente, recebi um e-mail de partilha de um vídeo de um palíndromo que foi escrito por um jovem de 20 anos. Um palíndromo é algo escrito que se consegue ler da mesma forma nos dois sentidos. Este vídeo aparece no Youtube e tem menos de dois minutos. Se tiver acesso ao Youtube, vai gostar desta criação:

Em fevereiro, vi uma história inspiradora no “60 Minutos”, um novo programa nos Estados Unidos.

O programa era sobre um grupo de jovens adultos que criaram uma organização Libertem as Crianças: Crianças Ajudam Crianças. É uma parceria internacional de caridade e educação, que trabalha para dar poder e permitir aos jovens serem agentes de mudança.

Este movimento de caridade e juventude foi fundado em 1995 pelo advogado de direitos humanos Craig Kielburger. Financiado em grande parte por jovens, o mote é “crianças ajudam crianças”. A caridade especializa-se no desenvolvimento sustentável no Equador, Gana, Haiti, Quénia, Nicarágua, Serra Leoa, Índia e na China rural.

A organização dirige programas educacionais e campanhas em países desenvolvidos com o intuito de sensibilizar e empoderar a juventude para ser socialmente envolvida.

Num tempo em que as notícias quase só se focam no comportamento violento da nossa jovem geração, conhecer este grupo encheu-me de esperança para o futuro. Há agora tantos jovens que ajudam outros jovens a acederem à educação e a criarem uma vida positiva.

Ver a juventude tão dedicada a ajudar os outros jovens é inspirador. E ver o impacto que estão a ter é muito estimulante.

Se quiser saber mais sobre este trabalho, visite:

www.freethechildren.org


Ísis partilhou comigo a importância de nos sentirmos completamente nutridos pela vida. Passe tempo na natureza. A natureza é a nossa grande curadora!

Li um provérbio chinês muito antigo que alguém postou no Facebook. Espero que o inspire nas boas-vindas à nova estação.

“Quando há luz na alma, há beleza na pessoa; Quando há beleza na pessoa, haverá harmonia em casa; Quando há harmonia em casa, haverá ordem na nação; Quando há ordem na nação, há paz no mundo.”

Transmutation News – February 2014 – Portuguese

Transmutation News Fevereiro de 2014

Recebi várias mensagens de alguns de vocês a dar conta de que as newsletters de Dezembro de 2013 e de Janeiro de 2014 foram muito úteis. Os que me escreveram identificaram-se bastante com a técnica do Quarto Interior de Luz. É uma meditação/visualização que pode continuar a fazer. Eu faço-a regularmente.

Vamos dar um passo em frente, passando de uma vida guiada pelo ego para o caminho de uma vida guiada pelos olhos do espírito. É uma ponte que podemos atravessar juntos, por isso convido-o a juntar-se a mim.

Tive uma interessante conversa com uma aluna que estava de visita a Santa Fé. Estávamos a tomar chá quando, a certa altura, a nossa conversa virou-se para o estado do mundo. Quando olhamos para o mundo com os olhos do ego, os acontecimentos parecem maus. A deterioração do ambiente vai certamente continuar a grande velocidade.

Dei por mim a partilhar que, mesmo que “o mundo acabe” durante a minha existência, quero deixar esta terra da forma mais consciente possível. Rachel, a aluna com quem estava a tomar chá, perguntou-me se eu realmente pensava que partir de forma consciente fazia a diferença.

Esta pergunta fez-me parar para pensar. Tenho feito muitas viagens xamânicas para pessoas que já morreram. E, nas minhas viagens, normalmente vejo-as voltarem de novo à Fonte e à unidade. Não parece depender da forma consciente ou não como deixaram as suas vidas.

Na minha continuada reflexão sobre esta conversa, continuo a sentir que a vida na terra é uma aventura. Não me foco no resultado. Por esta altura, tudo o que sabemos é que devemos render-nos e entregar o resultado. Mas é importante refletirmos como queremos passar o nosso tempo enquanto estamos vivos. Neste ponto, abordo a minha vida com um sentido de curiosidade.

E se eu me focasse totalmente em viver o caminho do espírito? Onde me leva esse caminho, sabendo que apenas uma parte dele me será mostrada nesta vida? Por que incríveis paisagens me irá conduzir o caminho do espírito?

Apercebo-me que fazer estas perguntas e ser curiosa alimenta a minha necessidade de explorar mais profundamente o caminho do espírito. Aí encontram-se maravilhas, joias e riquezas que são reveladas quando se levanta o denso véu da consciência em que muitos vivem agora e aparece o reino onde a vida brilha com vitalidade e esplendor.

A terra é a nossa casa. Viemos viver uma vida preenchida pelo espírito. O nosso espírito está ‘vestido’ com o corpo. Ao mesmo tempo, a forma do nosso corpo não prende nem limita o nosso espírito. É expansiva e une-se ao espírito que vive em todas as coisas.

A promessa que a vida nos traz é a de que as nossas visões e sonhos já estão manifestados. Apenas precisamos de avançar totalmente para viver o sonho que temos estado a criar. As sementes já estão manifestadas em nós. Apenas precisamos de permitir o seu crescimento.

Parte de entrarmos completamente nesse sonho é continuarmos a dar forma e a trabalhar com as palavras que usamos diariamente. As tradições espirituais antigas ensinam-nos sobre o poder de falar e enviar palavras.

Ao longo dos anos temos feito muito trabalho de transmutar a energia que se esconde nos nossos pensamentos e atitudes, de forma a enviarmos energias de amor para nós próprios e para todas as formas de vida.

Também devemos estar atentos às palavras que enviamos. Este mês, dedique algum tempo a refletir nas palavras que envia para si e para o mundo. São palavras que alimentam o estado de saúde que gostava de experienciar e enviar para toda a teia de vida?

Está a enviar palavras de alegria, paz, amor, luz, abundância e saúde para o coletivo?

Como uma comunidade, vamos enviar as palavras que queremos ver manifestadas no coletivo.

Recentemente recebi um artigo intitulado “As Palavras Podem Mudar o Seu Cérebro”, escrito por Andrew Newberg e Mark Robert Waldman. Para mais informações, pode visitar www.MarkRobertWaldman.com.

Os autores partilham os resultados de uma ressonância magnética feita ao cérebro de alguns pacientes. Quando a palavra “não” se repetia, o scanner revelava que as pessoas libertavam doses de stress produtoras de hormonas e neurotransmissores. Vendo uma lista de palavras negativas apenas por alguns segundos, aprofundavam os estados de ansiedade e depressão.

As palavras negativas afetam a pessoa que as profere, mas também todos os que as ouvem. De facto, as palavras negativas enviam mensagens de alarme ao cérebro.

O último ponto deste artigo que quero partilhar é que as palavras que provocam medo estimulam partes do cérebro como o tálamo e a amígdala para reagirem como se, de facto, houvesse ameaças do mundo exterior.

Ao longo dos anos, temos trabalhado em conjunto para usarmos palavras que reflitam o que desejamos. Porque, nas tradições espirituais, as palavras são vistas como sementes. E estas sementes, quando são regadas e nutridas, crescem e transformam-se em plantas saudáveis. A maior parte das culturas que têm as suas próprias histórias de criação, partilham como os sons e as palavras criam vida.

Temos um poder imenso de mudar a nossa própria saúde e do planeta focando-nos em usar e enviar palavras positivas que correspondam ao estado de consciência que queremos refletir no mundo exterior.

Durante o mês de fevereiro vamos focar as nossas práticas em estar conscientes das palavras que queremos semear no coletivo e em nós. Vamos definir e enviar as palavras que ajudarão a reencontrar o equilíbrio da nossa saúde.

A acrescentar a esta prática, dedique algum tempo diariamente a repetir para si próprio “A terra é a minha casa. O meu corpo é a casa do meu espírito.”

Saia e sinta a terra diariamente e abra os seus sentidos visíveis e invisíveis para se conectar com a natureza e com todos os seres que têm capacidade de sentir. Se vive numa cidade, desloque-se ao um parque local.

Harmonize-se com a terra, a lua e as estrelas. Alinhe-se com estas forças poderosas que iluminam o seu caminho.

Aprofunde a sua ligação com a natureza e aprenda a comunicar com o espírito que vive em todas as coisas. Uma nova dimensão da realidade continuará a mostrar-se se se focar diariamente nesta prática.

Juntemo-nos em comunidade para nos abençoarmos mutuamente, assim como todas as formas de vida, com amor, luz, alegria, abundância, paz, igualdade e boa saúde.

A lua cheia é a 14 de fevereiro. Que altura maravilhosa para nos juntarmos. É o Dia dos Namorados e milhões de pessoas honram, neste dia, o espírito do amor. Apesar das culturas populares celebrarem o amor romântico neste dia, todos sabemos que o amor é incondicional e que fomos criados a partir do amor.

Juntemo-nos e abramos os nossos corações à energia do amor que flui por toda a vida. Vamos transfigurar e irradiar luz por toda a teia de luz. Profira palavras de bênçãos para todos. Deixemos que as nossas palavras criem amor e paz na fábrica da realidade.

Os que são novos a ler a Transmutation News podem visitar o site para uma descrição da nossa cerimónia de lua cheia.

Transmutation News – January 2014 – Portuguese

Transmutation News Janeiro de 2014

Feche os olhos e respire profundamente algumas vezes, sentido uma limpeza a acontecer. Viaje para dentro do seu coração e comece a respirar calmamente com a intenção de alinhar os seus batimentos cardíacos com os da terra.

Sinta o coração a expandir-se e agradeça a vida que tem. Através da respiração, irradie amor e luz para a terra, alcançando todas as formas de vida.

Imagine-se sentado, como milhares de outras pessoas que leem a Transmutation News. Somos um círculo unificado.

Agora, junte o seu coração à batida dos corações da nossa comunidade global e desejemos a todos um Feliz Ano!!

Volte a trazer a sua consciência à sala onde se encontra e leia como pode trazer um Novo Ano cheio da possibilidade de crescimento e mudança ampliados.

O tempo não é linear. A nossa mente tende a traduzir o tempo numa linha reta. Mas estamos, realmente, em espiral através do tempo. O Ano Novo inspira-nos muitas vezes a refletir sobre como desejamos mudar as nossas vidas.

Algo que já partilhei no passado é termos cuidado para não sermos apanhados em previsões para o Ano Novo.

Tendemos a querer ouvir previsões para o próximo ano como uma forma de estabelecermos um sentido de segurança e de controlo das nossas vidas. Mesmo que uma previsão nos fale de desafios, pensamos que, se soubermos de antemão o que pode acontecer, conseguimo-nos preparar.

Um dos grandes ensinamentos dos tempos que estamos a viver é esperar o inesperado. Porque todos temos visto mudanças que nos apanham de surpresa. Vivemos num tempo em que as previsões podem acabar, simplesmente, por ser outra distração de seguirmos o nosso caminho espiritual.

Precisamos de acordar todos os dias a saber que temos a força e o conhecimento interior de nos confrontarmos com o que quer que os dias nos tragam. O dia pode-nos trazer águas tranquilas para navegar e aproveitar. Ou podemo-nos encontrar a navegar em águas turbulentas. Tem tudo a ver com aceitar o que é e usar todas as nossas ferramentas para navegar nas águas em que estivermos.

Nos últimos meses tenho-o encorajado a aprofundar o seu trabalho espiritual e a refletir seriamente na diferença de fazer o seu trabalho através dos olhos do espírito em vez dos olhos do ego. Às vezes, sentimos que estamos comprometidos com as práticas espirituais sem percebermos que o nosso ego ainda está no controlo e não permite à verdadeira força do espírito que brilhe.

Este é um tempo nas nossas vidas em que devemos permitir ao espírito que brilhe cada vez mais através de nós. Precisamos de nos manter firmes em pé e sentir o espírito a fluir através de nós – em cima e em baixo e para todos os horizontes.

Que sensação de beleza e força acompanha este fluir. Permitir à luz e ao amor do espírito que flua através de nós é liberdade.

Ao continuar a aprofundar a sua prática de transfiguração, permita que a sua luz divina flua mais ao longo do dia. Mantenha o seu coração num lugar de expansão. Não o feche. Em vez disso, seja uma presença de amor. Na newsletter de Dezembro escrevi sobre os maravilhosos benefícios da prática da transfiguração.

A minha paixão absoluta é criar comunidades que trabalhem com o princípio da cooperação e da colaboração. E acredito que é o poder de trabalhar em comunidade que irá criar as mudanças que precisamos nestes tempos.

Quando comecei a escrever a Transmutation News, em 2000, disse que as histórias que os nossos descendentes vão escrever serão sobre comunidades de pessoas que se juntam para criar um mundo positivo onde vivam. Estas histórias sobre como as comunidades trabalharam juntas irão substituir as velhas histórias de como um herói ou heroína avançou para salvar o mundo.

Acredito que temos um potencial ilimitado quando nos juntamos em comunidade para trabalhar com o poder da intenção focalizada. Isto significa deixar cair os desejos egóicos e juntarmo-nos em espírito com intenção, concentração, foco, amor, união, harmonia e imaginação e ser uma força de mudança no mundo.

Primeiro precisamos de aumentar a nossa frequência, continuando o nosso trabalho espiritual e permitindo ao espírito, amor e luz que fluam através de nós. Quando fizer isto vai-se sentir mais leve, forte e inspirado. Há uma nova frequência que realmente precisa de ser ativada, agora mesmo, para mudar as densas energias coletivas que têm sido alimentadas por todos nós. E também devemos mudar o vocabulário nas nossas preces e meditações, passando a usar a palavra “nós” em vez de “eu”.

Rezamos por…
Juntamos os nossos corações por…
Vemos a luz divina nos outros, uma desafiante parte do mundo ou o mundo em grande.
Percebemos a beleza da vida.

Podia dar infinitos exemplos, mas já entendeu onde quero chegar. Durante este mês de Janeiro peço-lhe que experimente substituir as suas intenções começando por substituir “Eu” por “Nós”.

Use a palavra “nós” o mais que puder durante o dia. Vamos trabalhar juntos como uma comunidade com o poder da intenção focada.

Isto continua a significar que tem de fazer o seu trabalho pessoal para ser um elemento saudável da comunidade. Vai continuar a querer trabalhar no que deseja criar. Ao fortalecer-se, vai fortalecer a comunidade.

Somos indivíduos a ter uma experiência do que é ser um humano a viver neste mundo. A um nível espiritual, no entanto, só existe a unidade de consciência. E é ao juntarmo-nos em unidade que temos potencial para ser uma força de amor e cura positiva no mundo.

Continuo a ter muita esperança. Continuo a acreditar que um sonho diferente pode ser criado. Não sei se vamos ver esse novo sonho manifestar-se durante a nossa passagem por esta vida. Mas imagine, simplesmente, o potencial que temos juntos se focarmos realmente as nossas energias espirituais em união completa, sem quebras ou sem elos fracos. Imagine!

Ao continuar a fantasiar diariamente, vai reparar que as suas fantasias informam-no do trabalho pessoal que precisa de fazer. Independentemente do frio que faça na sua área, passe algum tempo no meio da natureza. A natureza é a porta que conecta o reino visível com o reino visível. A natureza ensina-nos a tirar os véus entre o que vemos e o que não vemos para entender um novo sonho. Há tanto para aprender através da Inteligência Divina da Natureza. Agora mesmo, muitos são apanhados na forma como a natureza reflete um estado de desequilíbrio e desarmonia dentro de nós. Mas quando tiramos os véus e entramos na parte divina da natureza, entramos no reino da pura beleza do espírito manifestada em forma.

Também há um grande poder que vem de trabalhar em anonimato. Muitas vezes as pessoas confundem ser líderes e atores de mudança com ter de ser público. Somos parte de uma comunidade invisível que trabalha junta com concentração e o poder da intenção focada para mudar a energia na teia da vida.

Há alguns anos partilhei consigo como visitar o Quarto Interior da Luz. Gostava de repetir esta meditação este mês para recebermos o Ano Novo.

Uma vez tive uma viagem xamânica muito poderosa na qual me mostraram o poder do trabalho em comunidade. Nessa viagem, fui levada para um território chamado o Quarto Interior da Luz. Aí chegada, fui recebida por dois seres sem cara. Escoltaram-me para o que senti ser o meu lugar de trabalho espiritual. Não consegui ver formas, mas estava consciente que havia milhares de outros a fazer juntos o trabalho espiritual neste Quarto Interior da Luz. Não se falava, não se discutiam filosofias nem se comparavam práticas espirituais ou ensinamentos. Cada um fazia apenas o seu trabalho de enviar amor para todas as formas de vida. O poder era tangível neste lugar. Fiquei tão sensibilizada e entendi realmente como tantas pessoas no mundo fazem o seu trabalho em silêncio, sem terem de ser vistas, identificadas e reconhecidas pelo que estão a fazer. O poder de foco, concentração e trabalho em união é como podemos alcançar uma comunidade global para sermos uma força de mudança e cura no mundo. Não importa a formação ou o trabalho que tem. Todos podemos ser um vaso de amor e luz juntos e trabalhar em união.

Em alguns dos meus workshops fizemos uma cerimónia na qual, como grupo, viajámos ao Quarto Interior da Luz para encontrar o nosso lugar pessoal de trabalho espiritual e também para experimentarmos o poder de trabalhar anonimamente. Neste lugar pode sentir, a um nível celular, o poder de trabalhar em comunidade com o poder da intenção focalizada.

Experimente viajar ao Quarto Interior da Luz se este trabalho lhe faz sentido. Pode fazê-lo como meditação enquanto ouve música ou pode fazê-lo ao som do tambor como uma viagem xamânica. Nos meus workshops, usamos o cd “The Ultimate Om”, de Jonathan Goldman, para fazermos este trabalho.

Comece por escurecer o quarto onde se encontra. Vende os olhos. Mesmo que toque o tambor ou a maraca para si, ponha um lenço ou cachecol nos olhos. Para mim, fazer esta viagem em completa escuridão aumenta o poder de ser anónimo.

Ponha a intenção de ser levado para o Quarto Interior da Luz. Uma vez aí, será recebido por dois seres sem cara. Eles não irão falar consigo. Irão, simplesmente, levá-lo ao seu lugar de trabalho espiritual. Quando lá chegar, sente-se. Apesar de não ouvir palavras, irá sentir e intuir instruções do que deve fazer para consertar a teia de vida. Pode-se encontrar em silêncio enquanto trabalha. Pode-se levantar, mover e dançar enquanto faz o trabalho para o qual se sente guiado. Pode começar a entoar ou cantar.

Ao fazer o seu trabalho, sinta a imensa energia e a conexão com os outros que trabalham com a intenção focalizada. Saiba que não está sozinho no seu trabalho em prol da vida. Sinta a esperança e a paixão que guiam o seu trabalho.

Mesmo quando ouve o som do tambor para regressar ou quando se sente preparado, manifeste telepaticamente a mensagem de que está pronto para deixar o quarto. Os dois guias que o escoltaram ao seu lugar de trabalho espiritual irão trazê-lo à entrada do Quarto Interior da Luz. Uma vez na entrada, regresse ao quarto onde está.

Quando regressar, reflita sobre a sua experiência. Apanhe um pouco de ar fresco e ande com a sensação de ter voltado a ganhar esperança.

Como parte de uma comunidade, o seu trabalho ondula e cria mudanças na teia. Os seus dons únicos juntam-se à comunidade mundial. Além da imaginação, partilhar, simplesmente, um sorriso com um estranho pode curar uma pessoa.

A lua cheia é a 16 de Janeiro. Aproveitemos o tempo para nos sentirmos verdadeiramente conectados com a comunidade global. Com o poder da intenção focalizada juntemos as nossas energias espirituais. Vamos transfigurar e experimentar a nossa luz divina tecendo uma bonita e radiante teia de luz dentro e para toda a terra.

Os que leem pela primeira vez a Transmutation News podem visitar a nossa homepage.

No mês passado, para acabarmos o ano, agradecemos a todos os tradutores que se voluntariaram e dedicaram tanto tempo a traduzir a Transmutation News disponível aos leitores em muitos países. Agradecemos a Sylvia Edwards que voluntariou o seu tempo para ser a webmaster deste site.

Sinto-me impelida a agradecer a Bob Edgar porque ele foi a pessoa que, em 1998, me encorajou a escrever esta coluna mensal. Ele foi o primeiro webmaster. Comecei por escrever uma coluna na qual partilhava os ensinamentos em A Fall to Grace. E depois a coluna mudou para Transmutation News.

Não estava na internet quando as primeiras colunas foram publicadas. Escrevia-as e enviava-as por fax ao Bob. Uau! Como as coisas mudaram.

O Bob agora está reformado, mas quero abençoá-lo por todo o brilhante trabalho que partilhou com o mundo.

Há alturas em que o meu coração e espírito me chamam a apoiar uma organização cujo trabalho toque muitos.

Uma organização que me sinto chamada a ajudar é Two Circles – the American Indian Institute: Traditional Circle of Indian Elders and Youth. A carta “Friends and Family 2013 Year End Letter”, enviada em Dezembro, foi tão poderosa. Entrei imediatamente em ação e perguntei se havia alguma maneira de publicar a carta no site para que pudéssemos lê-la.

O acesso direto para a carta é: http://goo.gl/QFWGCG

Se quiser visitar a homepage, por favor visite: www.twocircles.org. Espero que se sinta chamado a fazer um donativo para ajudar o trabalho deles.

A carta fala das várias cerimónias conduzidas pelos anciãos nativo-americanos este ano. Tem quatro páginas e foi tão bem escrita por Eric Noyes, o Diretor Executivo. Há uma imensa riqueza de informação para beber. Fiquei completamente em êxtase com esta carta.

Eric começa a carta a escrever: “Do meu ponto de vista, o grande tear que proporciona a moldura para a tecelagem é a nossa posição cósmica que, de acordo com os Maias e muitos outros defensores do calendário da América do Sul, nos encontra no fim/começo de outro ciclo de longa contagem (5200 anos), que marca um acelerar do despertar da humanidade e a nossa ascensão a uma consciência espiritual mais elevada. É tempo de um novo começo como está escrito nas estrelas para vermos a cada noite.”

Ao comunicar com Eric, ele escreveu-me que está convencido que as tradições ancestrais não estão perdidas. E os ensinamentos tradicionais oferecem continuidade para a vida.

“Os anciãos dizem que o nosso Avô Fogo continua aqui; o Velho Irmão Sol continua aqui; a nossa Mãe Terra e a Avó Lua também continuam aqui para nós. Os Anciãos dizem que continuamos a ter a responsabilidade para as gerações que aí vêm, e que as cerimónias irão dar a força que será necessária para todos os que de nós irão sobreviver.”

Estamos gratos pelas formas tradicionais. E sinto que é importante honrar os anciãos que nos têm iluminado o caminho no passado e continuam a iluminar o caminho para o futuro. O grupo Two Circles está junto há mais de 40 anos.

Espero que leia a carta e siga o seu coração em formas visíveis e invisíveis de ajuda.

Bênçãos a todos para um alegre e significativamente profundo Novo Ano!!