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Imagine… “Imagine. Antes de você nascer, você era uma pequena centelha de luz conectada às forças criativas do universo. Você menosprezou esta grande Terra. Que lindo planeta, cheio de formas de vida maravilhosas. Você começou a ponderar as possibilidades da vida na Terra. Leitor, você se lembra que a preciosidade da vida e que toda vida foi criada para experimentar amor, luz, prazer, harmonia, paz, igualdade e abundância para todos? Se você puder sentir isto em seus ossos, então você sabe que isso é verdade. Se você não pode, não se desespere porque eu vou ajudá-lo a lembrar. Somos uma comunidade de pessoas que reúne nossa luz espiritual e energias juntas para lembrar e criar uma vida maravilhosa para todos os seres humanos. Nós devemos nos lembrar de nossa visão e então focar nela e mantê-la juntos. E assim nós prosperamos juntos em tempos difíceis.” Extraído de How to Thrive in Changing Times  by Sandra Ingerman (Weiser 2010) (Como Prosperar em Tempos Difíceis  por Sandra Ingerman)

Quando eu estava pesquisando diferentes ensinamentos espirituais para a Medicine for the Earth (Medicina para a Terra), eu descobri que o princípio implícito de crenças esotéricas é que toda vida é feita de luz. Como seres humanos com egos, nós frequentemente esquecemos de nossa verdadeira natureza e nos identificamos mais com nossas personalidades e corpos. Nós somos luz em corpos.

Os alquimistas não transformavam literalmente chumbo em ouro. Em vez disso, eles transmutavam consciências pesadas de chumbo em consciências douradas. Jesus em Mateus 5:30-20 nos desafia a não escondermos a nossa luz debaixo das cestas. Quando os místicos em todo mundo realizam seus milagres de cura, são vistos a brilhar e se tornarem luminosos. Em todo Medicine for the Earth (Medicina para a Terra), eu escrevi sobre a importância do conceito de luz em todas as tradições espirituais.

Nós somos luz e viemos aqui para brilhar. Mas a maioria de nós também se esqueceu de nossa verdadeira natureza e é por isso que estamos aqui.

Foi ensinado a muitos de nós desde cedo a não brilhar muito. Se nós brilharmos muito, ninguém irá nos amar. Podem existir somente poucas “estrelas” e estas não são você. Isto lhe parece familiar?

Por que só podem existir poucas estrelas aqui na Terra? Eu nunca ouvi ninguém olhando para as estrelas no céu dizer “Eu gostaria que aquela estrela não brilhasse tanto, está ofuscando as outras estrelas”. Por que nós  temos essa crença aqui?

Está na hora de nós todos fazermos brilhar a nossa luz, o que irá refletir de volta a beleza do céu noturno acima de nós. Nós precisamos encontrar o nosso brilho novamente e iluminar os lugares escuros do mundo.

Mensalmente iremos criar uma rede de luz. Isto não somente irá trazer luz aos lugares que precisam agora, como também irá nos curar e ajudar a lembrar da nossa natureza verdadeira que é luz. Será um tanto curador saber que você está se associando com milhares de outras pessoas que estão lembrando que são luz. Enquanto nós compartilhamos este conceito com outros, a nossa rede de luz irá crescer, que eu sei que terá um grande impacto na Terra e em toda vida sobre ela.

Em Medicine for the Earth (Medicina para a Terra) eu ensino que intenção + harmonia + amor + concentração + foco + união + imaginação = transmutação. Esta fórmula irá nos ajudar a lembrar de nossa luz e deixá-la brilhar.

Você pode começar a entrar em contato com a sua verdadeira natureza que é luz colocando uma música relaxante e ficar em um lugar quieto. Respire fundo por algumas vezes trazendo você a um lugar centrado onde você possa experienciar um estado de harmonia e amor. Permita-se ir para dentro com a intenção de experimentar a luz que brilha dentro de seu ser. Isto trará a você um estado de união com o seu criador ou com a força do Universo. Mantenha seu foco e concentre-se em sua intenção. Permita que a sua imaginação ajude a você a sentir e ver a sua luz interna. Dê a você permissão para deixar a sua luz brilhar completamente através de você. Esta luz está sempre lá e não pode nunca se esgotar. A capacidade de compartilhar a sua luz e ser preenchida por você é infinita. Sua luz não pode ser destruída ou tirada de você. Você não precisa se preocupar em ficar esgotado, já que a fonte desta luz é sempre abundante.

Faça da sua experiência uma experiência de corpo inteiro. Comece deixando a sua luz brilhar a partir do centro do ser ser. Deixe que a luz permeie todas as células de seu corpo. Uma vez que você se sentiu completo com a sua própria luz, sinta você pulsando e conectando com a rede da vida. Deixe a sua luz brilhar através de seu corpo pulsante. Sinta a experiência da sua luz estar jorrando através de cada parte de seu corpo. 

Uma vez que você teve a experiência com a sua luz abundante e deixou brilhar através de você, use a sua respiração novamente e intenção para sair deste estado que você está. Volte, abra seus olhos, sinta seu corpo, mexa seus dedos dos pés, e saiba que você está pronto para se conectar com outros que desejam brilhar para trazer energia curadora para o mundo.

Comece a praticar deixando a sua luz brilhar através de você. E então pratique inspiração e expiração de luz durante o dia.

À medida que você entrar em contato com a sua própria luz e deixar brilha-lá em sua vida, você irá mudar a sua vibração. À medida que unimos as nossas luzes juntos e as compartilhamos no mundo, a vibração do planeta muda. É crucial se manter focado em sua intenção.

Eu sugiro a você que não adicione nenhuma prece ou palavras enquanto faz isso. Simplesmente brilhe e permita a você se unir com a rede planetária que irá alcançar e tocar todos os lugares escuros no mundo.

A primeira meditação começou no solstício de inverno em 2000 celebrando o retorno da luz. Durante essa meditação de solstício de inverno, as pessoas foram instruídas a fazer a luz delas brilharem quando o solstício se iniciava onde elas viviam. À medida que fizemos isto, a luz cresceu enquanto se movia de país a país. A luz passou ao redor do globo. Mas nós não paramos ali. Nós continuamos a brilhar através do dia e da noite. Desta maneira, nós começamos a ligar a rede de luz ao redor do mundo brilhando no momento do solstício, mas nós mantivemos esta rede viva através do dia e da noite.

As meditações para criar uma rede humana de luz continuam a cada lua cheia quando o poder da lua cheia amplia a luz que enviamos. A cada lua cheia, continue brilhando a sua luz e visualizando que você está conectado a uma rede global humana de luz durante o dia e a noite. E vamos manter essa prática toda lua cheia. Imagine a cura e mudança na vibração que pode acontecer em nossas vidas como também no planeta.

Se você trabalha com um grupo durante as celebrações de lua cheia, una as mãos e suas luzes juntos enquanto você permite o seu próprio brilho passar. Experimente a luz de seu grupo se unindo com outros grupos do mundo inteiro. Experimente você mesmo se fundindo à uma grande rede de luz

Se você estiver trabalhando sozinho, novamente, vá para um lugar quieto e deixe a sua luz brilhar através de você. Experimente você mesmo se fundindo à uma grande comunidade de rede de luz que está brilhando ao redor do mundo.

Um amigo me recordou que as crianças sempre brilham. Traga as suas crianças para participarem desta prática com você.

Lembre-se que toda vida é da luz. Você é luz, nós somos luz, nós nos unimos num grande círculo e rede de luz.

Em 2010 Kate, que oferece treinamentos de Medicina para Terra em Delaware, escreveu uma sugestão. Ela se encontra mensalmente com um grupo local para tecer a rede de luz e eles trabalham da seguinte maneira:

“Em vez de tecer a rede de luz para cima e para fora, nós tecemos raízes para baixo, dentro da terra. Uma vez que todas as raízes estão unidas com a luz de todos, a luz explode da Terra e envolve todo ser do planeta.”

Usando o princípio de o que está em cima é como o que está embaixo e o que está dentro é como o que está fora, é importante para a comunidade espiritual desenvolver a parte de dentro. Muitos na comunidade espiritual tem a tendência de deixar o corpo durante o trabalho espiritual. E a força de nosso trabalho é realmente alimentada pela nossa habilidade de estarmos personificados como uma estrela que brilha de dentro. 

Vamos tentar enraizar a rede de luz dentro da terra. Nós podemos realmente sentir a rede de luz dentro e através da terra.

Instruções para Cura Mensal                                                                                                       Para Nossa Comunidade Global

Parece que a consciência está mudando cada vez mais rápido. Existe, é claro, muitas recompensas por isto, enquanto aprendemos a viver em harmonia. Toda mudança requer que uma morte ocorra em nossas vidas. Para que nós façamos a transição em novos estados de conhecimento e consciência, nós precisamos deixar ir o que não é favorável.

Eu nunca vi tantas pessoas passando por situações difíceis como eu tenho visto recentemente.

Como eu escrevo muitas vezes nas Notícias de Transmutação, devemos aprender a dançar paradoxos diferentes de estados de consciência e conhecimento. Pois existem muitos níveis operando simultaneamente.

Em um nível nós estamos todos conectados e somos espíritos. A partir de um estado de espírito, nós somos divinos e perfeitos o tempo todo. Ao mesmo tempo, parte da condição humana é ter um ego. E o ego vê ele mesmo como separado do resto da vida. E o estado de separação cria medo, raiva e uma variedade de outras emoções. E também é o estado de separação que causa doenças no físico.

À medida que continuamos a nossa prática de transfiguração, começamos a curar aqueles estados de separação. Nos movemos para um estado de consciência mais alto e nós precisamos aprender a nos render à perfeição do Universo. E algumas vezes é difícil fazer isso, e precisamos de ajuda para lembrar a nossa luz divina.

Para ajudar a nossa comunidade ao redor do mundo que lê as Notícias de Transmutação, eu decidi adicionar um círculo de cura mensal para acompanhar a criação da rede humana de luz. Nós continuaremos a tecer a rede de luz dentro e ao redor da Terra na lua cheia. E nós também iremos criar um círculo que permite que a nossa luminosidade brilhe para aqueles que estão pedindo por ajuda.

Aqui está o que eu sugiro. Se você quiser se voluntariar como um praticante, imagine-se de pé ou sentado em um círculo com outros praticantes. Lembre-se que as Notícias de Transmutação são traduzidas em muitas línguas diferentes. Nós temos uma grande comunidade global trabalhando juntas. 

A nossa intenção é experimentar a nossa luz divina e irradiá-la para o nosso círculo interno.

Nós não vemos sofrimento em nosso círculo. Nós reconhecemos a perfeição divina em cada pessoa. Então nós não prendemos as pessoas em diagnósticos de sofrimento, mas sim, elevamos-as à sua divindade.

O autor e conferencista Eric Pearl ensina, “Na física quântica, se você mudar o comportamento de uma partícula, outra partícula em um local diferente irá reagir instantaneamente, independente de estar a centímetros ou universos de distância.” As baixas frequências  se adaptam às frequências mais altas, e não o contrário.

Então, de volta ao princípio central do trabalho da Medicina para Terra, nós transformamos o mundo e curamos os outros por quem nos tornamos – pela nossa presença e pelo amor e luz que nós irradiamos.

Nós não enviamos energia para curar ninguém. Nós somente permitimos nossa luz divina e amor fazer brilhar a luz divina daqueles que estão pedindo ajuda.

Imagine você estando de pé ou sentado em um círculo de praticantes. Faça o seu trabalho de transfiguração e com as suas mãos direcionadas ao círculo interno, irradie a sua luz divina e amor.

Se você necessitar alguma ajuda, imagine-se deitado com pessoas de todos os lugares do mundo.

Seu papel é absorver a luz que está sendo compartilhada pelos nossos praticantes. Pense em uma metáfora que poderia ajudar você a absorver a luz divina e o amor em cada célula de seu corpo. Eu darei alguns exemplos com esperança que você encontre uma metáfora que funcione para você. Você pode pensar em uma esponja seca que foi colocada na água e absorve toda umidade. Você pode pensar em uma flor que está na chuva por dias ou semanas, então o sol brilha e a flor absorve todos os raios de sol. Ou talvez você possa pensar em uma flor que recebeu muito sol e então começou a chover e a flor absorve a água nutrindo e dando vida a ela. Ou pense em um quarto onde as cortinas estão abertas inundando o quarto com a luz do sol.

Permita que a luz do círculo externo impulsione seu próprio brilho para fluir através de cada célula do seu corpo. Isto nos reconecta a nossa perfeição divina e a nossa conexão com a rede de luz. Cura aqueles estados de separação que criam doenças físicas e emocionais. E nos lembra que todos nós temos poder e força para superar os desafios e oportunidades que a vida nos traz.

Você pode fazer os dois papéis em pontos diferentes do dia ou da noite. Você pode ser o doador em um momento e depois em outro deitar-se no meio do nosso círculo.

E como nós estamos trabalhando fora do tempo, não importa quando você faz esse trabalho. Não é necessário coordenar o horário no qual nós iremos trabalhar.

Tal como acontece com a criação de uma teia humana de luz, não estamos limitados a trabalhar apenas na lua cheia. Eu nutro a rede de luz sempre que meu coração me pede. E nós certamente manteremos brilhando nossa luz em nosso círculo global diariamente. Pois, verdadeiramente, nosso trabalho é aprender a brilhar nossa luz no mundo com cada respiração e passo que nós damos.

 

 

Aqui está uma transcrição de uma cerimônia de transfiguração que eu conduzi para 400 pessoas em Santa Fé em Fevereiro de 2015. Por favor, use esta cerimônia entre seus amigos, pessoas queridas e sua comunidade local. Você pode usá-la dessa maneira ou fazer mudanças enquanto você é guiado para manter a cerimônia relevante ao grupo com que você estiver trabalhando.

Nós somos espíritos, se nós permitimos a nossa luz brilhar, nós nos tornamos uma presença de cura.

Respire profundamente por alguns instantes……. Nós fazemos isso para cada ser vivo e para a própria Terra. (Eu assobio e toco o maracá para iniciar e então começo a tocar o tambor.)

Respire profundamente por alguns instantes e deixe os seus pensamentos se afastarem.

Enquanto você respira, coloque as suas mãos no seu coração, sinta e entre em contato com a batida do seu coração.

Com o nosso batimento cardíaco, vamos nos conectar com a batida de coração de todos na sala que estão unidos em nome de toda vida e da Terra.

Vamos conectar nosso batimento cardíaco com o batimento cardíaco do espírito da terra onde nós estamos unidos e ajudando os ancestrais que amaram tanto essa terra e que se unem conosco neste trabalho. Conecte-se com a batida de coração da Mãe Terra.

Nós somos corpo, mente e espírito. Quando você deixa ir o corpo e seus pensamentos diários, sua mente, que está além de sua pele, é luz espiritual. Antes de nascermos, e sendo apenas uma pequenina luz olhando para baixo esta grande Terra, nós ficamos animados com esta aventura incrível de nascer em um corpo, e de ser um espírito que pode manifestar o espírito em matéria como criador e forças criadoras do universo.

Eu convido você a viajar para dentro do seu mundo interior imaginando somente viajar para dentro… e experiencie a sua luz. A nossa luz é como a beleza do céu da noite, nossa luz é como uma estrela, uma estrela de luz. As estrelas não tentam brilhar, elas irradiam através de você, sem esforço e elas não dizem Eu acho que eu somente vou brilhar neste lugar na Terra. Elas não enviam a luz delas, elas somente brilham.

A nossa luz é como o sol …… o nosso espírito é como o sol que brilha acima de nós alimentando toda vida com energia para prosperar, incondicionalmente nunca pedindo por nada em retorno de maneira que você possa escolher experienciar a sua própria luz do sol interna. A nossa luz é como a chama da vida, de toda a vida.

Viaje para dentro de você, para dentro de seu Mundo Interior e experiencie você se fundindo com uma estrela ou o sol ou experimentando uma chama e deixe que a luz irradie através de você, absorva-a dentro de cada célula de seu ser como uma flor que absorve o sol ou uma flor, planta ou árvore que absorve a chuva e se inunda dela……………………………….

E agora permita que essa luz esteja em um processo de fluidez,  sem esforços, deixe que a luz se irradie através de você, e a partir daí vamos conectar as nossas luzes juntos………………………….. Agora experiencie essa luz irradiando por dentro e através de toda Terra tocando toda vida e você sentindo essa luz irradiando dentro e através da Terra. Eu convido você a ficar de pé com as suas palmas das mãos em direção a nossa Terra (Eu uso uma foto da Terra para o grupo focar nela)…… e enquanto você está de pé, permita que essa luz irradie através de você sem esforços enquanto nós entoamos juntos o som da criação……….. (Para as pessoas que não sabem como entoar, eu dei exemplos de Om ou cantando somente uma vogal e deixando fluir em outras vogais – o ah u  i) ou o que quer que venha através de você…………………………. (entoação do grupo) …………………………………………………………………………………………………………….

(3-4 toques de sinos para sinalizar que é hora de parar de cantar e então as batidas do tambor desaparecem – Eu tive pessoas comigo tocando tambor para que eu pudesse tocar os sinos enquanto eles iam cessando vagarosamente as batidas do tambor. Você poderia apenas parar com as batidas no tambor e fazer algum tipo de som de sinos ou tigela Tibetana, ou outro som para sinalizar o fim da entoação.)

Respire profundamente algumas vezes e esteja consciente de você mesmo, respire profundamente algumas vezes. Ao mesmo tempo que é importante voltar e estar aterrado, é importante também não se desconectar da luz, porque nós somos luz. Enquanto você ainda sente que a luz está irradiando através de você, experiencie o seu corpo, e a preciosidade de estar no seu corpo. É uma benção estar aqui em um corpo e viver nesta Terra.

Imagine raízes profundas indo para dentro da terra, aterrando você. Enquanto você faz isso, experimente você de volta sentindo-se completamente presente. Sinta a sua batida cardíaca conectada à batida cardíaca de toda vida. Nós fazemos esse trabalho para nós mesmos e nós fazemos isso em nome da rede da vida e da própria Terra. Nós podemos todos ser uma presença de cura e criar mudanças positivas para toda vida e para o planeta.

Finalize a cerimônia e agradeça a todos por comparecerem.

Montando um Altar

Você pode montar um altar em um espaço onde você pratica o seu trabalho xamânico. Isto irá criar um espaço sagrado oferecendo um caminho entre as realidades visíveis e invisíveis. Em uma mesa ou no chão, estenda uma peça especial de tecido ou um tapete pequeno. Coloque sobre o tecido ou tapete alguns cristais ou pedras da natureza, algumas flores, ou até mesmo uma vela que você possa acender enquanto está fazendo o trabalho sagrado. Criar um espaço sagrado suporta o seu trabalho espiritual. Algumas pessoas gostam de defumar com ervas sagradas como sálvia, cedro ou sweet grass. Você pode encontrar incensos que ajudam a suportar um estado sagrado de consciência.

Eu troco certas coisas no meu altar por novos objetos sagrados quando eu sinto que eu preciso refletir sobre uma grande mudança que eu fiz em minha vida. Meu altar muda enquanto eu mudo.

Dirija-se ao  seu altar quando você está enviando preces ou pedindo por cura. Eu coloco nomes de pessoas que estão pedindo por ajuda em meu altar.  Eu retorno ao meu altar durante os momentos em que eu preciso de algum conforto.

 

Tocando Tambor, Tocando Maracá, Cantando e Dançando

Os xamãs deixam seus pensamentos ordinários e o dia para trás e entram em um estado extasiante para ser um veículo para os espíritos auxiliares e para as energias transformadoras e de cura das realidades invisíveis. Estas são as maneiras que você pode se preparar para as suas sessões e também para o seu trabalho cerimonial contínuo.

Para se preparar para o nosso trabalho cerimonial, procure fazer alguma atividade ou tome uma atitude que remova você do seu trabalho e atividades diárias do seu dia de maneira que você possa se mover completamente para as realidades invisíveis. Mesmo um ato simbólico pode ser útil como lavar o rosto e as mãos. É importante deixar o seu mundo ordinário para trás. Isto é muito importante antes de fazer as nossas cerimônias virtuais juntos para nos abrirmos ao verdadeiro poder que pode vir através de nós permitindo que o espírito se comunique claramente sem distorções.

Aqui estão algumas sugestões:

Coloque um lenço especial, camisa, pedaço de tecido que represente que você está deixando o seu ego de lado e o seu dia para trás para  que o seu espírito possa brilhar.

Acenda uma vela. Limpe você mesmo queimando ervas sagradas como sálvia, sweetgrass, palo santo ou o seu incenso favorito.

Sente-se em silêncio e medite antes de fazer a sua jornada.

Caminhe na natureza.

Toque o tambor ou o maracá e cante e dance até você sentir que você deixou as preocupações ordinárias para trás. Os Xamãs cantam uma variedade de canções de poder que os ajudam a mover seus ego/personalidade longe do caminho para que os espíritos auxiliares possam fazer o trabalho através dele. É por isso que os xamãs são vistos como “ossos ocos”ou “canas vazias” enquanto eles estão realizando cura, adivinhação e trabalho cerimonial.

Para receber uma canção de poder, você pode fazer uma caminhada na natureza e apenas deixar a sua alma cantar. Uma maneira tradicional de receber uma canção de poder é sentar-se ao lado de uma árvore e manter uma intenção para uma canção vir. Você pode tocar o tambor ou maracá para você mesmo e deixar a sua alma cantar. Por favor, não julgue a sua habilidade de cantar. É nosso direito inato cantar. Tudo na natureza que é vivo canta!! Cantar é uma grande maneira de se preparar para o seu trabalho xamânico, e também faz você se sentir bem.

É difícil fazer uma jornada depois de uma refeição pesada. Tente se alimentar levemente para fazer jornadas com mais clareza. O álcool faz com que a jornada fique confusa. Por favor, evite tomar álcool antes de fazer sua jornada ou praticar uma cerimônia.

Estas são apenas sugestões. Descubra maneiras de preparar para o seu trabalho que ajudem a você a se tornar uma via para fazer a ponte para a beleza, poder e cura do mundo invisível para o tangível. Preparação é a chave para que qualquer cerimônia seja feita com sucesso.

Dando boas vindas, Honrando e Saudando os Espíritos Auxiliares

Quando você chama e saúda os espíritos auxiliares, certifique-se de que você esteja usando a intenção para chamar os Espíritos Auxiliares e Compassivos. Você não está chamando por QUALQUER ESPÍRITO.

É tão importante que você encontre a sua maneira de dar as boas vindas, honrar e saudar os espíritos auxiliares. É uma simples cortesia. Você está convidando seus espíritos auxiliares para trabalhar em parceria com você e você deve começar saudando eles. Se você repetir uma invocação maquinalmente, não terá força. Os espíritos auxiliares leem o seu coração, não a sua mente. Fale com eles pelo seu coração. Esta é uma invocação que eu tenho usado simplesmente para dar uma idéia para você criar a sua própria invocação.

A invocação a seguir é retirada de Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life (Caminhando na Luz: O Empoderamento Diário da Vida Xamânica) direitos autorais  2014 Sandra Ingerman (Sounds True).

Respire profundo por algumas vezes e arrume uma posição confortável. Pense em um lugar favorito na natureza que você gosta de visitar. Este é um lugar de beleza, um lugar onde você pode relaxar e se sentir calmo. É um lugar sagrado para você. Agora imagine você neste lugar de paz e cura. Feche os seus olhos e respire profundamente. Note como a sua energia flui através do seu corpo. Coloque as suas mãos no seu coração e sinta seu coração abrir com cada inspiração e expiração. Expire qualquer pensamento perturbador e inspire  amor. Respire até o fundo do seu abdomen. Mande a energia de sua respiração para toda parte de seu corpo que você sente tensa e solte a tensão enquanto você exala. Perceba os pensamentos, sentimentos, sensações e imagens que aparecem enquanto você respira. Perceba os sons à sua volta enquanto você inspira e expira. E enquanto você continua a respirar profundamente, dê um passo atrás e deixe a sua vida diária para trás de você agora.

Experimente você posicionado nesta paisagem sagrada  o mais completamente que você possa agora. Abra os seus sentidos para receber a beleza da paisagem onde você está posicionado. Olhe à sua volta.

     Que tipo de vida vegetal é presente aqui?

     Existem animais?

     Existem pedras ou minerais?

     Existe um corpo de água?

    Como é a qualidade da terra?

    Você está nas montanhas, em uma floresta, no deserto ou em uma praia?

    O sol está brilhando?

    Existem nuvens no céu? Qual é a cor do céu?

    Quais são todas as cores ao seu redor? Beba todas as cores com os seus olhos.

    Sinta-se completamente presente nesta paisagem. Sinta a terra embaixo de você.

    Sinta o ar em sua pele. É quente ou frio? O ar está úmido ou seco? O ar está parado, você se sente acariciado por brisas suaves ou o vento está soprando forte?

   Ouça os sons da natureza. Você escuta algum som de água, canto de pássaros ou sons de animais? Você escuta o vento?

Respire bem fundo e inspire as fragrâncias maravilhosas limpas e frescas deste lugar pacífico. As fragrâncias podem ser aquelas que você já sentiu antes, trazendo de volta memórias felizes, ou elas  podem ser novas para você.

Sinta-se absorvendo a luz do sol que dá vida dentro de todas as suas células. Sinta as emoções que surgem por estarem em um lugar sagrado repleto de paz e beleza. Abra seu coração e sinta amor, paz e gratitude internamente.

Enquanto você abre a sua consciência sensorial, experimente a sua mente se aquietando e a sua energia se expandindo. Experimente a paz e cura deste lugar. Você é sustentado pelos braços amorosos do poder do universo e da própria vida. Você não está sozinho; você é parte de um todo maior. A Terra tem uma batida cardíaca, e enquanto você respira profundamente, você experimenta se tornar um com a batida de coração dela. Enquanto você sente a batida do seu coração como o ritmo de uma batida de tambor, sinta o seu coração pulsar com amor e gratidão pela beleza da natureza e tudo que ela compartilha com você.

Comece honrando as direções.

Honre e saúde o Leste. O Leste representa a Primavera. É o lugar do sol nascente sempre lembrando você dos novos começos e a chance de possibilidades ilimitadas.

Honre e saúde o Sul, a estação do verão. Dê graças pela proteção que você recebe enquanto você vive a sua vida a partir de um estado de amor. O Sul pode representar a direção da intuição e viver a partir de um estado de admiração e maravilha como você fazia quando era criança.

Honre e saúde o Oeste, a estação do Outono e a direção do sol poente. O Oeste ensina você sobre o poder da morte e do renascimento. Existe sempre o novo que vem depois de deixar ir aquilo que não lhe serve mais.

Honre e saúde o Norte, a estação do Inverno. Dê graças pela sabedoria que é compartilhada pelos seus espíritos ancestrais.

Honre e saúde o céu acima e a terra abaixo, e reconheça que você faz a ponte dos grandes poderes do Céu e da Terra através do seu coração aberto. Honre seu espírito divino que é um reflexo do criador.

A seguir, dê graças ao espírito da Terra que provê você com beleza e nutrição para vencer. 

Sinta gratidão pelos seres vivos que nós chamamos de ar, que é o primeiro ser vivo que deu as boas vindas a você no mundo quando você respirou pela primeira vez. O ar é o seu companheiro constante já que você está sempre em conexão com ele enquanto você respira. E o ar ensina você sobre a conexão com toda vida quando você compartilha seu DNA enquanto respira e inspira o DNA dos outros.

Mande a sua gratidão à água. Não existe vida sem água. A água sustentou você enquanto você estava crescendo no útero de sua mãe e então o acompanhou até o mundo. A água preenche a suas células com a nutrição que dá vida.

Acolha e agradeça ao sol pela energia que você precisa para prosperar. O sol recorda você a paixão pela vida e reflete de volta  a luz divina que brilha por dentro. O sol é um professor de doação incondicional, pois ele dá sem pedir nada em retorno.

Honre, receba e agradeça a lua e as estrelas por compartilharem beleza e sabedoria e por proverem você com orientação. Você honra a lua e as estrelas fazendo a sua luz brilhar refletindo a beleza do céu noturno.

Expire amor a todos os seres vivos que vivem nos elementos, o espírito que vive em todas as coisas. Honre os animais, pássaros, insetos, peixes, répteis, árvores, plantas, minerais e pedras.

Honre, acolha e agradeça ao espírito dos ancestrais auxiliares que sacrificaram muito para que você possa viver uma vida cheia de paz, harmonia, amor, luz e abundância.

Reconheça, honre, acolha e agradeça aos Seres Ocultos, que são as fadas, duendes, seres pequenos e os guardiões da floresta que recordam você da magia da vida. Estes espíritos naturais cuidam da Terra e a amam muito. Seja grato ao Espírito da Terra onde você vive por prover a você uma casa.

Agradeça a todos os espíritos auxiliares que continuam a compartilhar a sua sabedoria, cura e amor incondicional. Seja grato a eles por iluminar o seu caminho, conduzindo a uma vida profunda, rica e feliz.

Abertura e Encerramento

Certifique-se de voltar completamente de seu trabalho de jornada/meditação/cerimônia. Se você fizer a jornada enquanto estiver fazendo a cerimônia, trace os seus passos de volta vagarosamente até a sala onde você está fazendo a jornada. Se você não se sente completamente aterrado, então por favor repita o retorno. Você pode fazer isso tocando novamente a batida de retorno no CD que você estiver escutando. Se você estiver tocando o tambor ou a maracá, você pode tocar o retorno do tambor e a maracá novamente. Ou você pode encontrar duas varetas e batê-las  juntas enquanto você volta vagarosamente das realidades invisíveis sentindo-se completamente aterrado e de volta.

Depois de encerrar a jornada ou cerimônia, você pode fazer uma meditação onde você sente seu corpo conectado completamente com a terra. Imagine sentado perto de uma árvore e sinta você criando raízes dentro da terra como uma árvore tem raízes profundas conectando-se com a terra. Quanto mais forte as raízes, mais forte é a árvore.

Quando você completa a jornada ou cerimônia, agradeça a todos os espíritos auxiliares e solidários que compareceram ao trabalho. Avise-os que o seu trabalho está pronto. Eles já sabem disto, mas é uma simples cortesia agradecê-los e encerrar o círculo.