Transmutation News – April 2016 – Dutch

Transmutatie Nieuws april 2016

We kunnen nog steeds ontwaken uit de destructieve dromen die gezamenlijk gedroomd worden. Maar dit kost enorm veel geestelijke concentratie en focus. Deze vorm van geestelijke energie die nodig is om de droom te veranderen is een sluimerende vaardigheid of een vaardigheid die niet altijd makkelijk is wanneer je leeft in een drukke cultuur zoals de onze.

Er kunnen stappen ondernomen worden om je concentratie en focus te versterken. En de natuur is zo’n geweldige leraar die ons helpt met het oefenen van spirituele “krachten” die in ons sluimeren. Ik kan je niet vaak genoeg vragen om meer tijd in de natuur door te brengen om te helen, om je bewustzijn te vergroten en om te leren hoe je bij je eigen paranormale gave kan komen. Ga naar buiten en begin met het oefenen van Goed Luisteren om te leren wat de aarde, de lucht, het water en het vuur met ons willen delen tijdens deze moeilijke tijd op de planeet.

Zorg ervoor dat je voordat je gaat reizen of mediteren je je goed voorbereid, zodat je je dagelijkse gedachten en bezigheden opzij kan zetten. Je zal de “ankers” naar je gewone gedachten moeten stoppen om diep genoeg te kunnen gaan om toegang te krijgen tot hulp en je spirituele werk te kunnen doen, dat nodig is om echte veranderingen en transformatie mogelijk te maken.

Deze maand nodig ik je uit om een sjamanistische reis of meditatie te doen in een gebied in de onzichtbare gebieden, wat het “Land van de Dromen” genoemd wordt. Je kan geestverruimende muziek opzetten en er naar luisteren en gewoon in je eigen innerlijke landschap duiken om dit gebied te vinden. Wanneer je in dit landschap bent vraag dan om een meester leraar of lerares van dromen te ontmoeten. Met de hulp van deze leraar vraag je of je kan zien wat jouw dagdromen bewerkstelligen. Kijk je huidige dagdromen volledig af om te zien wat de uiteindelijke uitkomst is. Dit is een heel verhelderende oefening. Overleg met deze wijze helpende sprit en vraag of hij je laat zien wat jij en ook de gemeenschap aan het dromen zijn en tot leven weken via je verbeeldingskracht. Overleg nog een keer met deze helpende spirit en vraag voor oefeningen om concentratie en focus te gebruiken om te veranderen waarover je, tijdens de dag, dagdroomt. We gebruiken echt onze verbeeldingskracht om de droom waarin we leven te maken. Als we niet geneigd zijn om onze concentratie, focus en verbeeldingskracht te gebruiken om de droom waarin we leven te veranderen, dan kan je zien wat er gaat gebeuren. Er zullen geen verassingen zijn. Het is nodig om als gemeenschap ons droomwerk naar een ander level te brengen. We hebben belangrijk werk te doen als dromers en het werk kan niet wachten.

Om ons droomwerk te eren houden we deze maand een eenvoudige ceremonie. Kies een dag uit wanneer je een ontspannen maar gelijk gefocuste houding kan vasthouden, en ga de onzichtbare gebieden in. Zoals we de laatste maanden gedaan hebben, loop je het pad van de kamer waaruit je journeyd of mediteert. Het kan zijn dat je ziet dat je op een pad loopt omgeven door grote, mooie, sterke en gezonde bomen. De aarde waar je op loopt is goed en je loopt in rijke donkere grond. Je kan voelen dat je voetstappen afdrukken maken in de aarde. Tijdens het lopen luister je naar de mooie geluiden in de natuur en ruik je de geuren van de plaatselijke bomen, planten en lucht die ons leven geven. Groeit er gras? Wat voor andere natuurwezens zijn er op deze plek? Je kan zelfs ervaren hoe de lucht smaakt. Kijk of er ergens in de buurt water is en of je water kan horen stromen. Voel de kracht van de zon terwijl ze ondergaat en de kracht van de sterren en de maan wanneer zij hun prachtige licht beginnen te laten schijnen.

Voel je hartslag terwijl je loopt en let op wat je voelt. We hebben de tijd genomen om onze harten in liefde voor elkaar, te openen. Voel je verbinding met een familie van gelijkgestemden die al het mogelijke doen om anderen en de Aarde te helpen.

Terwijl je doorloopt kom je bij een grote open vlakte. Gebruik je verbeelding om te zien, voelen, horen, ruiken en proeven wat er allemaal om je heen is in deze ruimte. Wees volledig aanwezig in deze plek in plaats van dat je naar je journey/meditatie/dagdroom kijkt zoals je naar een film kijkt. Wees hier nu aanwezig. Bedank al de helpende spirits waar je mee werkt die nu ook een deel van onze cirkel zijn.

Wanneer je de open plek betreed wordt je opgewacht door een beschermengel die je op spiritueel niveau zal reinigen. Deze liefdevolle spirit reinigt je misschien met wierrook of met een veer of zingt over je, of raakt je haar aan, of fluistert een boodschap in je oor. Sta open en weet dat dit helpende spirits zijn die je willen helpen zodat jij je los kan maken van de dagelijkse gedachten en zorgen.

Zie dat het vuur krachtig brand in het midden van deze plek. Dit is hetzelfde vuur dat al maanden brand, wat onze zegeningen die willen manifesteren en de wonden die willen transformeren, ontvangt. Loop naar het vuur en luister naar het geknetter en ruik de rook. Zit een tijdje bij het vuur en vraag om een boodschap. Vuur is intelligent, levend, en een bron van wijsheid. Deel met het vuur een droom voor jezelf en voor de planeet die je graag wilt zien uitkomen. Voedt het vuur met de schoonheid van deze droom voor alles wat leeft.

De volle maan is 22 april. Verbeeld je dat we ons goddelijke licht samen weven in regenboogkleuren die de aarde en alles wat leeft liefdevol omarmt. Doe je transfiguratie met passie. Combineer intentie + liefde + eenheid + harmonie + concentratie + focus + verbeelding om je goddelijke licht te ervaren en verbind en wordt één met het licht met anderen die hetzelfde doen.

Voor de nieuwe lezers van het Transmutatie Nieuws klik op Creating A Human Web of Light op de homepage.

Transmutation News – March 2016 – Dutch

Transmutatie Nieuws maart 2016

En weer gaat de tijd zo snel, en deze maand verwelkomen we een nieuw seizoen wanneer we de Equinox vieren en eren.

In de laatste paar maanden heb ik drie verzoeken gekregen van lezers om iets over gebed te zeggen. Zij vroegen zich af waarom ik daar niet meer over schreef.

John schreef deze brief:

Beste Sandra,

Ik was opgelucht in de laatste Transmutatie Nieuws te lezen dat jij shamanic journeying en meditatie gelijkwaardige spirituele oefeningen vindt. De afgelopen jaren ben ik steeds minder formele shamanic journeys gaan doen. Ik doe dagelijks oefeningen die een combinatie van meditatie en gebed zijn, en me onderhouden met al mijn meelevende help-spirits is een onderdeel van die oefeningen. Edoch, het voelde alsof ik laf en/of lui was om niet de “echte” journey met drummen te doen. En het voelde alsof ik de verschillende (vlees geworden) shamanic leraren die mij jarenlang zo genereus hebben onderwezen en begeleid, als-het-ware heb teleurgesteld. Dus ik dank je dat je iets van die last van mijn schouders hebt afgehaald met jouw verzekering dat meditatie net zo waardevol is als traditionele shamanic journeying voor een spirituele oefening.

Ik was erg verrast dat jouw opmerkingen over meditatie en journeying niets zeiden over gebed. Een meelevende help-spirit vragen om hulp of bijstand is toch zeker eenzelfde proces als dezelfde vraag stellen aan een goddelijk of een ander onstoffelijk wezen zoals veel mensen doen als zij bidden. Het enige wezenlijke verschil dat ik zie is dat shamanisme een vrijwel eindeloos aantal wezens onderwerp van de vraag laat zijn. Ik vermoed dat sommige beoefenaars van de traditionele godsdienstige (met name monotheïsme) geloven, beledigd zouden kunnen zijn door het idee dat wat zij doen als ze bidden in wezen hetzelfde is wat een shamaan doet zonder het zo te noemen. En ik vraag me af of je bidden niet noemt om deze mensen niet tegen de schenen schoppen.

Dank voor alles wat je doet voor het welzijn van de wereld.

Met vriendelijke groet

John

Het laat geen twijfel dat gebed een machtige helende kracht is in ons persoonlijke leven en ook voor de planeet. En ik stel me zo voor dat iedereen die Transmutatie Nieuws leest bidt en wel op zijn eigen wijze.

De bedoeling van Transmutatie Nieuws is om mensen te leren bewust te leven zodat we een levend gebed worden, zodat we iedere minuut van ons leven en gedurende al wat we op een dag doen, gebed belichamen.

Want we kunnen zoveel bidden als we willen, maar als we niet een bewust leven leiden zullen onze gebeden niet de transformatieve kracht hebben die mogelijk is. Leven is ook een ceremonie. En we hebben de neiging onze gebeden en het uitvoeren van onze ceremonies te scheiden van ons dagelijks bestaan.

Het Transmutatie Nieuws is gebaseerd op de Medicine for the Earth waarover ik workshops geef, en de kern van wat ik vertel is dat wat we zijn de wereld verandert, niet wat we doen. En dat we moeten leven vanuit liefde en eenheid. We moeten focussen en ons concentreren op de oefeningen, gebeden, ceremonies die verandering teweeg brengen. We moeten harmonie in onszelf vinden en vandaaruit leven als we in onze verbeelding de wereld creëren die uitgaat van het goede van het leven voor alle levende wezens en voor de Aarde zelf.

In onze cultuur hebben we de neiging ons spirituele werk en onze gebeden te scheiden van hoe we ons leven leiden. En de sleutel is op deze mooie Aarde rondlopen te integreren met iedere ademteug die we nemen als een levend gebed.

Onze innerlijke wereld zien we gespiegeld in onze uiterlijke wereld. Dus we moeten architecten voor ons inner landschap worden en de grond bewerken en de zaden planten die de levens voortbrengen die we voor onszelf en voor de wereld willen.

Ik probeer op geen enkele manier iets af te doen aan de kracht van gebed. Maar alleen bidden zonder de verantwoordelijkheid te nemen voor het persoonlijk werken dat we moeten doen om ons leven en dat van de wereld te transformeren, zou wel eens niet kunnen leiden tot het eindresultaat waar we op hopen.

Ja, wonderen geschieden door gebed. En ik weet dat velen van ons deze wonderen hebben meegemaakt in ons eigen leven en dat van anderen.

Maar als we overgaan tot bidden voor wereldvrede moeten we zelf een wandelend gebed voor vrede zijn. We moeten leren hoe de energie achter onze gedachten en emoties te transformeren naar een vredesenergie. We moeten vredeszaadjes planten in onze innertuin. We moeten vrede worden. We moeten in staat zijn al onze zintuigen in te schakelen om ons voor te stellen dat mensen in vrede leven. En dit vereist heel veel persoonlijk werk voor ons dat we samen moeten laten gaan met gebed, ceremonies en andere spirituele oefeningen.

In de 16 jaar dat ik Transmutatie Nieuws schrijf, zeg ik iedere maand iets over handvaten die kunnen helpen meer bewust te worden en ernaartoe te werken te worden wie we moeten worden om het resultaat te creëren dat we willen zien, onderwijl ook resultaat en timing los laten.

Gedurende de jaren heb ik zo nu en dan de oefeningen herhaald die ons kunnen helpen een levend gebed te worden. Een korte samenvatting schreef ik in het Transmutatie Nieuws van november 2015. Nieuwe lezers zouden deze samenvatting kunnen opzoeken en bekijken.

Ik heb degenen die shamanic journeying en meditatie beoefenen aangemoedigd om hulp te vragen hoe positieve veranderingen in ons leven te bereiken die goed zijn voor onze gezondheid en die van de Aarde. Maar of we nu om hulp vragen in een shamanic journey, mediteren om in ons innerlandschap en in onze Essence te geraken, of we bidden, hoe dan ook hebben we werk te doen.

Het maakt niet uit welk geloof je aanhangt of hoe je bidt. Alle religies en alle gebeden kunnen eenvoudig integreren in de praktijk een bewuster leven te leiden. De sleutel is het werk te DOEN opdat we het gebed en het werk ZIJN. En aangezien we op topsnelheid leven en alles wat we in de media zien ons overweldigt, heb ik het mijn “missie” gemaakt ons geïnspireerd en gefocust te houden hoe de werkelijk positieve veranderaar te zijn in ons eigen leven en voor de Aarde.


Het is volle maan op 23 maart. Laten we samen doorgaan, of het nu door gebed, meditatie of door shamanic journeying is, om ons eigen goddelijk licht te ervaren. En laten we samen dat licht laten schijnen binnen en over deze geweldige Aarde, al wat leeft rakend. De sleutel wederom is het licht te zijn en het niet als een mentaal concept te zien. We moeten het licht zijn.

Nieuwe lezers vinden de instructie voor onze volle maan ceremonie op de site onder Een menselijk web van licht creëren.


Op 19 maart vieren we de Equinox wanneer we op het noordelijk halfrond de lente verwelkomen en op het zuidelijk halfrond de herfst. Dit is altijd een tijd van grote veranderingen als we overgaan naar deze krachtige nieuwe seizoenen waarin in de natuur zoveel verandert.

Om de Equinox te vieren wil in graag dat we doorgaan met onze Innerwereld en inner landschap te cultiveren. Als we dit gezamenlijk doen verzorgen we de gezondheid van al wat leeft en van de Aarde. We creëren een wereldwijde tuin binnen en buiten onszelf.

Controleer je innertuin op plekken die je braak moet laten liggen en zoek nieuwe stukken om te bewerken. Onthoud dat onze innertuin heel groot en ruim is.

Woel met je vingers in de aarde. Voel de grond en de vruchtbaarheid. Speel met de aardkluiten, proef het en ruik de diepe geur. Verbeeld je op blote voeten over de aarde te lopen en zo totaal verbonden te zijn met de energie en de hartslag van jouw innertuin. Als de grond hard en droog aanvoelt, is dat een teken dat je je Innerwereld hebt verwaarloosd. Herinner je de inheemse volken die uit hun ogen zo’n helder licht en vreugde stralen door de rijke Innerwereld die zij steeds onderhouden.

Ga na wat jouw grond nodig heeft en welke planten weg moeten die jou niet meer dienen. Doe dat met passie. Zie het niet als werk. Zie het als spel en als iets dat jouw ziel voedt en verrijkt.

Denk aan de wilde zaden die je al dansend wilt rondstrooien. Zaai zaden voor gezondheid, vrede, liefde, licht, harmonie en zo. Zaai de zaden voor jouw diepste droom. Zing de zaden toe zodat ze weten dat ze met liefde geplant zijn.

En als je dit hebt gedaan duw dan de zaden voorzichtig in de grond. En geef ze water met liefde.

Op het zuidelijk halfrond is het de tijd om die planten en bomen te bedanken die ons zoveel schoonheid hebben geboden. Voel de bladeren en takken die nu droog en broos zijn. Wat eens leefde en zo mooi was, is nu zover om terug te keren naar de Aarde en te composteren naar rijke vruchtbare grond terwijl jouw innertuin en de Aarde buiten in rust zijn gedurende de herfst en de winter. Bekijk welke delen van jouw Innerwereld je moet toevertrouwen aan de Aarde zodat jouw grond zich kan herstellen en weer de rijke aarde worden die straks de zaden zal omhelzen die jij gaat planten als het weer Lente wordt.

Ga naar je innertuin en maak het winterklaar. Verzorg wat je denkt te moeten doen. Zing een lied van dankbaarheid voor alles dat schoonheid in jouw leven bracht. Ga na wat je los moet laten in je daagse leven en wat je moet laten rusten. Focus op hoe de grond in jouw innertuin aanvoelt en met je beide benen op de grond verbind je met de veranderingen die de aarde ondergaat in dit seizoen. Jij bent de natuur. Jij kan je op één lijn stellen met de seizoenswisseling door op te gaan in de aarde waar je woont en te voelen hoe jouw lichaam verandert en hoe je gedurende de herfst goed voor jezelf moet zorgen.

Of je nu de lente of de herfst verwelkomt, poot binnen of buiten wat zaden van kruiden. verzorg de planten die uit deze zaden spruiten met liefde. Zing dagelijks voor ze. Praat met ze terwijl ze groeien en bloeien en blijf ze voeden met jouw liefde. als de planten volgroeit zijn, eet de kruiden. Bedenk hoe we de energie eten van de gedachten en de energie waarmee we onze innertuin en buitentuin verzorgen.

Kies ervoor zorgvuldiger te zijn wat voor energie we onszelf, anderen, de natuur en de wereld toesturen. Want uiteindelijk komt dat weer in ons eigen lichaam en in ons leven terecht.

Met onze wereldwijde gemeenschap wens ik iedereen een prachtige Equinox!

Transmutation News – February 2016 – Dutch

Transmutatie Nieuws februari 2016

Ik sprak een vriendin van me die met een aantal van haar studenten had geluisterd naar mijn gratis introductie van mijn teleconferentie workshop op Shift Network.

Sommige studenten vroegen zich af waarom er zoveel uitdagingen ervaren worden in de wereld als toch shamanisme zo’n krachtig middel is en deze heling praktijk al tienduizenden jaren bestaat.

Dit was een veelvoorkomende vraag die ik in de beginjaren van mijn maandelijkse column placht te behandelen in het Transmutatie Nieuws.

We weten werkelijk niet waar de wereld vandaag de dag zou zijn als we al het spirituele werk dat we doen níet zouden hebben gedaan. Een de sleutel in het doen van spiritueel werk is je voor de lange termijn te committeren. Want we weten niet wat voor groei en ontwikkeling het resultaat zullen zijn van de tijden waarin wij leven. En mogelijk zien wij geen verandering tijdens ons leven in de grote collectieve issues die wij meemaken. Dat hebben we eenvoudigweg te accepteren en tegelijkertijd vasthouden aan onze visie en onze focus houden op ons spiritueel werk.

In iedere spirituele praktijk komen tijden voor dat mensen hun geloof verliezen. Altijd waren er verhalen over “de donkere nacht van de ziel” die zich op meerdere niveaus in ons leven manifesteert. Dit is de manier waarop ons ego en onze persoonlijkheid is vormgegeven zodat de glans van onze spirit er doorheen kan schijnen.

Mijn gevoel was altijd dat ik niet weet wat het uiteindelijk resultaat op het lot van de Aarde zal zijn van al het spirituele werk dat ik doe. Want de Aarde heeft haar eigen lot en ik ben uit de Aarde geboren en dus ben ik een deel van dit lot.

Maar ik wil zo goed mogelijk mijn best doen om mijn focus en visie te bewaren dat heling plaatsvindt voor al wat leeft en dat we ernaartoe gaan op deze Aarde in vrede, harmonie en eer en respect voor elkaar en al wat leeft te leven.

Ik weet niet waartoe mijn werk leidt. Maar ik wil in staat zijn aan het eind van mijn leven te kunnen zeggen dat ik alle uitdagingen ben aangegaan en dat ik niet bij de pakken neer ben gaan zitten. Ik bleef alert voor het leven en voor alle lessen die ik gekregen heb. Ik heb mijn spirituele oefeningen zó gedaan dat zoveel als ik kon me zelf ontwikkelde. wat betreft het uiteindelijke resultaat kan ik niet gebonden blijven aan de uitkomst zoals ik die door mijn gewone ogen zie. Er is een groter doel, ik moet het resultaat overlaten en gefocust blijven op mijn werk.

Het is makkelijk om geloof en hoop te verliezen als we naar de staat van de wereld kijken. Ik spoor je aan je werk te blijven doen en te weten dat jouw eigen shamanic en meditatie-oefeningen persoonlijke en wereldwijde transformatie veroorzaken.


Toen ik journeyde voor mijn volgende sessie van mijn teleconferentie workshop kreeg ik een interessante boodschap van de Egyptische God Osiris. Deze krachtige meester ontmoet ik zelden in mijn reizen. Maar hij verschijnt als hij een belangrijke boodschap heeft.

hij vertelde me hoe ik, als ik lesgeef, me focus op liefde en het openen van je hart. En natuurlijk weten we allemaal dat heling plaatsvindt door de energie en vibraties van de liefde. Maar hij vertelde me dat het belangrijk is om al onze energiecentra in te schakelen als we ons spiritueel werk doen. Osiris zei me de 2e en 3e chakra’s te betrekken waar de vibratie zit van werken en rondlopen in de wereld verbonden met onze spirituele kracht.

Hij zei dat we vaak luisteren naar drummen wat onze hersengolven wijzigt om ons te helpen de onzichtbare sferen te betreden. En we werken vanuit het hart dat ons in staat stelt een instrument voor onvoorwaardelijke liefde te zijn. Maar Osiris zei dat we in een lichaam zijn geboren wat we helemaal totaal moeten benutten. En te leren hoe de vibratie aan te spreken van de wereld te doorlopen en hoe onze eigen kracht te eren, is een onderdeel van onze persoonlijke journey en verrijkt het helende werk dat we moeten doen om ten dienste te staan van de planeet.

Dit klonk zo logisch. Want het is tijd onze kracht ons eigen te maken en er niet bang voor te zijn. Gedurende deze maand februari is het goed te mediteren of te journeyen wat in-je-kracht-zijn voor jou betekent.


Februari is ook de maand dat in de V.S. en in sommige andere landen Valentijnsdag gevierd wordt, een moment om onze genegenheid voor onze geliefden te tonen. Aan de ene kant vind ik het kunstmatige van een feestdag in het leven geroepen om hebbedingen te verkopen, altijd een beetje raar. Maar ik voel ook wel dat we de energie van dergelijke dagen, opgezet door de zakenwereld, kunnen gebruiken om energetisch collectief ons met elkaar te verbinden om vibraties en frequenties te manifesteren die we in de wereld proberen te zetten.

En we werken in die richting, om de energie van onvoorwaardelijke liefde in de wereld te manifesteren. Op Valentijnsdag kunnen we samensmelten met de energie van het collectief en de vibratie aanwakkeren om al het leven en de Aarden met liefde te voeden.

Ik kreeg een brief van iemand die het Transformatie Nieuws leest. Ze schreef dat ze het lezen van Transformatie Nieuws fijn vond, maar dat ze nog nooit shamanic journeying had gepraktiseerd. Haar manier is meditatie.

Ik wil nog eens benadrukken dat iedereen die de column leest snapt dat ik altijd het werk wil open stellen voor een breed publiek. Dus het is niet nodig om shamanic journeys te doen om deel uit te maken van onze kring en samen te werken. Ik heb altijd gezegd in de oefeningen die ik met jullie deel dat je of een shamanic journey of een meditatie kan doen. Ik wil duidelijk maken dat de oefeningen die ik meegeef zijn ontworpen om uitgevoerd te worden binnen het framework van je persoonlijke praktijk waarin jij je werk doet. Er zijn vele wegen naar revelatie en innerlijke wijsheid. Er zijn zo veel manieren om jouw eigen goddelijk licht te ervaren en het in het levensweb te laten stromen. Ik denk dat jullie begrijpen wat ik bedoel.

Ik journeyde en mediteerde op de ceremonie voor deze maand. Ga naar het altaar dat we hebben gecreëerd. Doe deze ceremonie op Valentijnsdag op 14 februari. Op deze manier kunnen we ons voegen bij de energie van liefde die vanuit een groter collectief de wereld instroomt.

Sluit je ogen en begin je reis in de onzichtbare sferen. Zoals we de laatste paar maanden hebben gedaan, wandel over het pad vanuit de kamer waar je je journey of meditatie doet. Misschien loop je langs een pad dat omzoomd is met hoge, mooie, sterke en gezonde bomen. De grond waarop je loopt is goed en je stapt op rijke donkere aarde. Je kan voelen dat je voetafdrukken achterlaat. Terwijl je loopt luister je naar de heerlijke geluiden van de natuur en snuif de exquise geuren op die de bomen, de planten afgeven, en de lucht die ons leven schenkt. Groeit er gras? Zijn er andere levende wezens daar? Kan je proeven hoe de lucht smaakt. Merk op of er water is, of je het hoort stromen. Voel de kracht van de zon terwijl die ondergaat en terwijl de maan en de sterren boven je beginnen te stralen.

Voel, terwijl je loopt, je hartslag en wees je bewust van wat je voelt. We hebben de tijd genomen om ons hart in liefde voor elkaar te openen. Voel de band met een familie gelijkgestemden die al het mogelijke doen om elkaar en de Aarde te dienen.

Al lopend kom je bij een grote open plek. Gebruik je verbeelding om al dat hier om je heen is te zien, te voelen, horen, ruiken, proeven. Stap volledig in deze open plek in plaats van het te bekijken alsof het een film is. Wees hier en nu. Dank alle helpspirits waarmee je werkt die nu ook een deel van onze cirkel zijn.

Als je de open plek binnenstapt, wordt je begroet door een beschermengel die je in spirituele zin reinigt. Deze meelevende spirit kan je reinigen en zuiveren met wierook, of met een veer, of door te zingen, je haar aan te raken, een boodschap in je oor te fluisteren. Sta ervoor open en weet dat dit helpspirits zijn die jou willen helpen je vrij van je dagelijkse gedachten en zorgen te voelen.

Ben je eenmaal gezuiverd, stap dan in de open plek en ga naar het altaar dat we hebben opgericht.

Laten we met z’n allen om het altaar staan en drummen en zingen om elkaar en deze gewijde plek te vereren. Nadat we onze cirkel hebben geëerd, laten we rond het altaar zitten en laten we onze gebeden zeggen voor onszelf, voor onze geliefden, voor alles en iedereen in het levensweb, en voor de Aarde. Terwijl je bid en mediteert, ga naar binnen en kom op met een energetisch geschenk dat je naar iemand waarvan je houdt, naar natuurwezens, en/of naar de Aarde zelf kan zenden.

Open je ogen, nadat je deze energetische gift hebt verzonden. Op het altaar ligt prachtig papier en voorwerpen die allemaal de namen dragen van iedereen binnen onze cirkel. Op ieder stukje papier of op ieder voorwerp zit een energetische gift voor iedereen. Het kan een woord, een symbool, een kus, omhelzing, of zo zijn. Dit energetisch geschenk is gemaakt door een helpspirit, een element, een God, godin, een voorouder, of de Bron. Dit geschenk is voor jou. Toen ik naar het altaar liep en een prachtige tekening met mijn naam erop pakte, zag ik dat Osiris me een prachtig geschenk had achtergelaten met het woord “hoop” erop geschreven. Ik moest de energie van dit woord absorberen.

Herinner je dat het net zo belangrijk is liefde te geven als te ontvangen. Je zal merken dat er iets op het altaar ligt dat helpspirits voor jou hebben achtergelaten.

Pak het geschenk dat speciaal voor jou is en absorbeer de energie de vibratie en de frequentie van deze gift.

Als je voelt dat je de tijd bij het altaar bent gebleven om jouw energetische gift te zenden en jouw geschenk te ontvangen, sta je op. Neem afscheid van onze groep. Bemerk en groet het heilig vuur dat hier altijd brandt.

Wandel hetzelfde pad terug dat je nam om hier te komen en kom terug in de kamer waar je nu bent.

Open je ogen en voel jezelf stevig verankerd in de Aarde, en haal heel diep adem. Je bent er weer helemaal met glans en de zegeningen van onze groep.

Het is volle maan op 22 februari. Laten we doorgaan met deze golf van liefde en het geven en ontvangen van de energieën die we nodig hebben om sterk te staan in kracht en schoonheid. Laten we onze voorbereidingen doen voor onze krachtige maandelijkse transfiguratie ceremonie om het web van licht in en over deze grootse Aarde te weven.

Voor nieuwe lezers van het Transmutatie Nieuws verwijs ik naar “Een menselijk web van licht creëren” en “Voorbereiding ceremonies”.

Laten we ons allemaal bewegen en werken vanuit liefde en ook vanuit kracht en macht.

Transmutation News – January 2016 – Dutch

Transmutatie Nieuwsbrief Januari 2016

Laten we onze harten verbinden om iedereen in onze cirkel de beste wensen te sturen voor het nieuwe jaar.

Het beeld wat ik in een reis doorkreeg was dat ik ons allen zag staan op een strand terwijl we uitkeken over een groot water. Ik voelde dat we verbonden waren met de ouden, en we voelden ons net zoals zij wanneer ze zouden beginnen aan een nieuw avontuur, om nieuwe landen te gaan ontdekken. Ik zag helder, rustig water. Maar toch kon ik het vertrouwde geluid van de rustige rollende golven horen. Terwijl ik naar onze wereld gemeenschap keek op het strand, keken we uit naar de nieuwe onbekende gebieden met een diep gevoel van vertrouwen en weten dat als we samenwerken we door alle wateren en uitdagingen samen kunnen reizen vanuit een plaats van kracht. Ik zag de heldere blauwe lucht en de exquise kleur magenta toen we samen de opkomende zon verwelkomde.

In de december transmutatie nieuwsbrief zijn we om 2015 te beëindigen, begonnen met het creëren van een heilige plek in de onzichtbare gebieden waar we samen kunnen komen voor ons ceremoniële werk. Ik hoop dat je deze plaats bezocht hebt en dat je er cadeaus en offers gebracht hebt om de helpende spirits en de spirits van deze plek te eren.

Ik heb ook een stuk geschreven “Voorbereiding op Ceremonieel Werk” wat je kan lezen op mijn site onder het kopje Transmutatie Nieuws.

Voordat je begint met een korte ceremonie in de onzichtbare gebieden zou ik willen beginnen met wat voorbereidingen te doen in de heilige ruimte en altaar die je in je huis hebt gecreëerd.

Pak een speciaal glas of beker die je met water vult. Zet dit op je altaar. Laat het daar een paar dagen staan en blijf je die dagen bewust van dit heilige water dat je op je altaar hebt gezet. Terwijl je in en om je huis bezig bent zorg er dan voor dat je gefocust bent op je spirituele werk die de prachtige energie van liefde en licht creëert waar jij graag het water op het altaar mee zou willen voeden de komende dagen.

Nadat je een paar dagen het water op je altaar hebt laten staan en het gevoed is met liefdesenergie, doe dan weer je voorbereidende werk. Vervolgens ga je met het water in je hand zitten terwijl je transfigureert in goddelijk licht en liefde.

Het maakt niet uit of we dit allemaal tegelijk op dezelfde dag doen omdat sjamanistisch werk buiten onze tijd plaats vind.

Als je voelt dat het water straalt door het licht neem het dan mee naar buiten, naar een plek die voor jou speciaal is. Als je vlakbij water woont laat dan dit water mengen met het water uit je kom wat vol van liefde en licht is. Je kan het water uit je kom wat gevuld is met liefde en licht, ook aan de aarde geven. Of je kan het aan de lucht offeren. Je kan het zelfs aan het vuur offeren wanneer je een vuur maakt voor een welkom ceremonie voor het nieuwe jaar. Doordat je het getransfigureerde en heilige water deelt met de elementen, zegen je al het leven.

Het is een goed idee om altijd een glas water op je altaar te hebben staan. Want water reflecteert de oorsprong van onze ziel. En omdat we water op ons altaar hebben staat worden we herinnerd aan de schoonheid die we willen delen met de wereld.

Ga voor of nadat je het water naar buiten hebt gebracht, naar de onzichtbare gebieden om onze cirkel te zegenen. Sluit je je ogen en begin in de onzichtbare gebieden te reizen. Begin met het maken van een pad van de kamer waar je uit reist of mediteert. Zoals vorige maand kan het zijn dat je over een pad loopt wat omgeven is door grote mooie sterke en gezonde bomen. De aarde waar je op loopt is goed en je loopt over donkere, rijke aarde. Je voelt dat je voetstappen een afdruk achter laten in de aarde. Luister terwijl je loopt naar de mooie geluiden in de natuur en neem de heerlijke geuren waar die de bomen en planten met ons delen en de lucht die ons leven geeft. Groeit er gras? Wat voor andere natuur wezens zijn er op deze plek? Je kan zelfs ervaren hoe de lucht smaakt. Kijk of er ergens water op deze plek is en of je water kan horen stromen. Voel de kracht van de zon als ze ondergaat en de sterren en de maan in de hemel wanneer ze hun prachtige licht laten schijnen.

Voel terwijl je loopt je hartslag en let op wat je voelt. We hebben de tijd genomen om onze harten in liefde te openen en om elkaar te bedanken. Voel je verbonden met een familie van gelijk gestemde zielen die al het mogelijke doen om in dienst te zijn van anderen en van de Aarde. Hoe voelt het in je hart om verbonden te zijn met zo’n gemeenschap van gelijkgestemde zielen? En als we samen ceremonies gaan doen hoe wil je je liefde dankbaarheid en respect voor elkaar en voor de helpende spirits die onze partners blijven in ons werk, uitdrukken?

Terwijl je doorloopt kom je bij een grote open plek. Gebruik je verbeelding om te zien, voelen, horen, ruiken en proeven van alles wat er om je heen is op deze plek. Stap volledig in deze open plek in plaats van naar je reis/meditatie/dagdroom als een film te bekijken. Wees hier nu. Bedank alle helpende spirits waar je mee werkt en die nu ook een deel van de cirkel zijn.

Wanneer je de openplek betreed komt er een helpende spirit naar je toe, die je op een spiritueel vlak reinigt. Deze nobele spirit kan je reinigen met wierrook, of met een veer of kan zingen of je haar aanraken of een boodschap in je oor fluisteren. Sta open en weet dat dit helpende spirits zijn die wensen dat je los komt uit je dagelijkse gedachten en zorgen.

Wanneer je gereinigd bent stap dan in de open ruimte en ga naar het altaar wat we vorige maand gemaakt hebben.

Laten we gezamenlijk om het altaar staan en drum en zing om elkaar en deze heilige plek te eren. Zie dat er op het altaar glazen water staan die gevuld zijn met heilig water vol met al het licht en liefde van onze cirkel. Laten we onze glazen heffen en toasten op elkaar en op al het leven terwijl we elkaar een gelukkig nieuw jaar wensen. Drink het water langzaam op en voel jezelf gevoed worden met kracht, liefde en licht en absorbeer de energie in al je cellen terwijl we vooruit kijken om in het nieuwe jaar het nieuwe landschap te gaan ontdekken.

Zeg onze groep, het heilige vuur waar we vorige maand aan gewerkt hebben en dat sterk blijft branden, gedag. Dit vuur is hier altijd in deze heilig plaats voor ons, we kunnen er altijd naar toe om onze gedachten of pijnen los te laten zodat ze kunnen transformeren. Of je kan onze dromen en zegeningen naar het vuur brengen en wetend dat het vuur je gebeden zal brengen naar de liefdevolle armen van het universum. Zeg gedag en bedank alle elementen en helpende spirits. Laat de helpenede spirits weten dat het werk voor nu klaar is.

Loop het zelfde pad dat je nam om op deze plek te komen, terug naar de kamer waar je nu bent.

Open je ogen en voel je zelf diepgeworteld met de Aarde en haal een paar keer diep adem om weer te gronden.

De volle maan is op 24 januari. Elke volle maan willen we doorgaan met het weven van een prachtig stralend web van licht door en over de aarde. Doe je voorbereidende werk en kom in een getransfigureerde staat in onze cirkel en laat ons licht stromen en stralen. Verbeeld je dat je linten van licht in de kleuren van de regenboog ziet die onze prachtige planeet oplicht en al het leven zegent.

Als je de Transmutatie Nieuwsbrief voor het eerst leest, lees dan “ Een Menselijk web van licht creëren”.

Echte sjamanen gaan nieuwe uitdagingen niet uit de weg. Laten we dit nieuwe jaar begroeten met de wetenschap dat we de veranderingen die voor ons liggen volledig zullen ondergaan. We zullen sterk moeten zijn en met volledige aandacht ons werk moeten doen. We moeten actie ondernemen en samen staan in eenheid en liefde voor elkaar. We rusten en vieren in de kalme tijden en we werken samen als een gemeenschap in roerige tijden.

Gelukkig Nieuw Jaar!

Transmutation News – December 2015 – Dutch

Transmutatie Nieuws December 2015

Ondanks dat tijd niet lineair is, is het voor ieder van ons gewoon om aan het eind van het jaar terug te kijken op alles wat er het afgelopen jaar is gebeurd. In werkelijkheid eindigt het jaar niet. Maar net zoals de seizoenen wisselen komen we in een nieuwe fase van het leven.

In 2015 is er veel gebeurd op de planeet. En ik weet dat we allemaal bezorgd zijn over het heden en de toekomst van de planeet. En dat is de waarom we zo toegewijd zijn aan het ons in dienst stellen van de planeet. Het terrorisme en klimaatsveranderingen nemen toe. Terroristische acties zoals in Parijs in november laat zien dat mensen vergeten zijn hoe kostbaar alles is wat leeft. En natuurlijk zie je dat overal in de wereld er meer terroristische acties plaatsvinden, maar sommige van deze tragische verhalen komen niet in de media. Ik weet hoe vreselijk verdrietig we ons allemaal voelen bij zo’n gebrek aan respect voor het leven. En soms is het makkelijk om je mee te laten slepen in de angst en hopeloosheid. Toch is het in deze tijden belangrijk dat we gefocust blijven op ons spirituele werk en dat we dat doen voor alles en iedereen. Het bouwen van een onzichtbare substantiële wereld moet gebeuren voordat er verandering zal plaatsvinden.

Op 31 oktober vierde ik mijn 35 jarig jubileum van het formeel leren van sjamanistisch reizen. Ondanks dat ik al sinds mijn kindertijd werk met bright spirits heb ik mijn guardian spirit en andere helpende spirits formeel ontmoet tijdens mijn initial shamanic training. Terwijl ik het spirituele pad volg in mijn leven, hebben zij me echt in het licht gehouden.

Dit jaar schrijf ik ook al 16 jaar de maandelijkse kolom; de Transmutatie Nieuws. Zoals ik in vele rubrieken verteld heb, heeft het werken met de tarot mij ook geholpen op mijn spirituele pad tijdens mijn volwassen leven. In de tarot is de kaart die geassocieerd word met het nummer 16 de Toren. En dit is de kaart voor ontleding. Het geeft een tijd aan om oude structuren te ontbinden zodat er nieuwe vormen kunnen worden gebouwd.

In mijn persoonlijke leven zat ik het jaar van de Dood/Wedergeboorte. En ben ik gevraagd om te kijken naar het los laten van het oude verhaal van wie ik was en het vinden van mijn nieuwe identiteit omdat mijn leven naar een nieuwe cyclus in het leven is gegaan.

Ik ben mijn spirit helpers en ook alles wat ik geschreven heb in Medicine for the Earth en Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life, zo dankbaar. Want alles wat ik heb geschreven was mijn wegenkaart, terwijl ik manoeuvreerde door gebieden in mijn binnen en buiten landschap, van wat ik nog nooit eerder had ervaren.

En alles wat ik in deze twee boeken heb geschreven is het thema geweest van de afgelopen 16 jaar in de Transmutatie Nieuws.

Op dit moment voel ik dat er dit jaar een cyclus afgerond is van de opmaak van de Transmutatie Nieuws. Ik heb jullie alle hulpstukken gegeven die ik doorgekregen heb om met jullie te delen hoe je wakker word uit de oude droom die we hebben geleefd en hoe we in een nieuwe droom kunnen stappen. En nu is het aan jullie allemaal om op te pakken wat ik met jullie heb gedeeld in de loop van deze vele jaren en het werk je eigen te maken en er naar te leven.

Want het is waar dat wij als mensen de wetten van de natuur hebben gebroken. Maar we hebben de mogelijkheid om dingen om te draaien. We leven op een planeet die al biljoenen jaren oud is. En de aarde weet hoe ze zichzelf kan herstellen van de schade die de mens heeft aangericht.

Maar kunnen mensen helen van alle schade? Ik geloof dat we dat kunnen. Maar we moeten wakker worden van de onnozele gemeenschappelijke droom die de aandrijving is hoe we leven op deze aarde. En ik voel op dit moment dat ik heb gedeeld wat ik kon over het wakker worden uit de droom. Natuurlijk, als ik nieuwe inzichten krijg zal ik die met jullie delen. Maar nu is het voor mij tijd om te stoppen met telkens het zelfde materiaal te delen.

Ik heb nagedacht of het tijd is om te stoppen met het schrijven van de maandelijkse nieuwsbrief en ik heb besloten om door te gaan, want ik wil een inspirerende stem zijn die je helpt om gefocust te blijven op je spirituele werk. Ik wil wel de opmaak van de Transmutatie Nieuws veranderen. Want zoals ik heb gezegd ik heb jullie zoveel handvaten aangereikt om mee te werken. Het is nu tijd voor je om te kiezen wat je er mee gaat doen.

Voor de nieuwe lezers van de Tranmutatie Nieuws, alles wat ik sinds 2000 heb geschreven is gearchiveerd. Je kan op een jaartal klikken, je ogen sluiten en op een maand klikken. En zoals je een divinatie reading doet, het geschrevene in de rubriek van die maand kan je de perfecte duw en handvatten geven die je op dat moment nodig hebt. In de loop der jaren heb ik zoveel waardevolle informatie geschreven.

Doordat mijn eigen innerlijke landschap radicaal blijft veranderen omdat ik een hele nieuwe tuin aan het planten ben met nieuwe aarde en zaadjes, kan ik niet vertellen waar de rubriek heen zal gaan.

Maar op dit moment is het mijn droom om de Transmutatie Nieuws te wijden aan het gezamenlijk houden van ceremonies als een gemeenschap. Want wanneer je bij je persoonlijke werk toevoegt dat je een deel bent van een gemeenschap die gezamenlijk ceremonies houden vinden veranderingen zowel van binnen als van buiten plaats. Je veranderd door het werk van de ceremonies en ook het collectieve energie veld veranderd.

Ik hoop dat ik elke maand of elk kwartaal een ceremonie schrijf. Ik blijf elke maand schrijven maar misschien kortere stukjes. Ik vind het heerlijk om te schrijven en met jullie te communiceren. De virtuele gemeenschap die we gecreëerd hebben is zo tastbaar voor me!

Ik wil de ceremonies levendig houden. Zoals je weet verandert mijn leven en wie ik word behoorlijk, er is zo veel verandering aan de gang dat ik alleen in het heden kan blijven en me overgeef aan wat is en wat ik voel dat roept om gedeeld te worden.

Ik kan alleen zeggen dat dit een tijd van ontwaken is voor iedereen. En we kunnen niet wakker worden in een nieuwe droom als we niet volledig onze oude dromen en verhalen los laten. Ik weet in mijn leven, mijn eigen verhalen waren, wie ik was. Ik heb een rijk, gevarieerd en wild leven geleefd en ik voel dat ik meerdere levens heb geleefd in dit ene leven. En nu is het tijd voor me om al mijn oude verhalen te laten rusten en een nieuw verhaal te maken uit wie ik nu in ben.

Omdat we de zonnewende en het einde van het jaar naderen kan dit een tijd voor je zijn om te kijken naar oude verhalen die nodig zijn om los te laten. Welke nieuwe identiteit wil jij gaan voeden en manifesteren in 2016?

Deze maand tijdens de zonnewende nodig ik je uit om te beginnen met de voorbereiding voor onze toekomstige ceremonies. Lees als je blieft wat ik heb toegevoegd in het hoofdstuk voor de Transmutatie Nieuws “Voorbereiding voor Ceremonieel Werk” wat nu staat op de Transmutatie Nieuws pagina net onder de instructies voor “ Een menselijk web van licht creëren”.

Ik weet dat sommigen die de Transmutatie Nieuws lezen ervaren zijn met sjamanistisch reizen. En dat sommige van jullie hierin geïnteresseerd zijn maar de stap nog niet genomen hebben om te leren hoe je sjamanistische reizen maakt. In dat geval kan je je voorbereidende werk doen en gewoon in een diepe meditatieve staat gaan. Je hoeft niet perse een sjamanistische reis te maken om deel te nemen aan onze ceremonies.

Nu willen we beginnen met het creëren van een ruimte in de onzichtbare gebieden waar we samen kunnen komen om gezamenlijk ceremonieel werk te doen. Je kan een reis maken om te vragen wat voor cadeaus en offers je wilt meenemen naar deze plek om de helpende spirits en de spirit van deze plek te eren. Je kan naar de plaats van je hart gaan terwijl je denkt aan wat voor cadeaus en offers je wil mee nemen en achter laten voor onze groep wanneer we samen een heilige plek creëren.

Na je voorbereidende werk sluit je je ogen en begin je in de onzichtbare gebieden te reizen. Begin met het maken van een pad van de kamer waar je uit reist of mediteert. Het kan zijn dat je over een pad loopt wat omgeven is door grote mooie sterke en gezonde bomen. De aarde waar je op loopt is goed en je loopt over donkere, rijke aarde. Je voelt dat je voetstappen een afdruk achter laten in de aarde. Luister terwijl je loopt naar de mooie geluiden in de natuur en neem de heerlijke geuren waar die de bomen, planten met ons delen en de lucht die ons leven geeft. Groeit er gras? Wat voor andere natuur wezens zijn er op deze plek? Je kan zelfs ervaren hoe de lucht smaakt. Kijk of er ergens water op deze plek is en of je water kan horen stromen. Voel de kracht van de zon als ze ondergaat en de sterren en de maan in de hemel wanneer ze hun prachtige licht laten schijnen.

Voel terwijl je loopt je hartslag en let op wat je voelt. Je werkt al vele jaren in een virtuele werkelijkheid met mensen van over de hele wereld, We hebben de tijd genomen om onze harten in liefde te openen en om elkaar te bedanken. Tegelijkertijd is het belangrijk om te voelen dat je verbonden met een familie van gelijk gestemde zielen die al het mogelijke doen om in dienst te zijn van anderen en van de Aarde. Hoe voelt het in je hart om verbonden te zijn met zo’n gemeenschap van gelijkgestemde zielen? En als we samen ceremonies gaan doen hoe wil je je liefde dankbaarheid en respect voor elkaar en voor de helpende spirits die onze partners blijven in ons werk, uitdrukken?

Terwijl je doorloopt kom je bij een grote open plek. Gebruik je verbeelding om te zien, voelen, horen, ruiken en proeven van alles wat er om je heen is op deze plek. Stap volledig in deze open plek in plaats van naar je reis/meditatie/dagdroom als een film te bekijken. Wees hier nu. Bedank alle helpende spirits waar je mee werkt en die nu ook een deel van de cirkel zijn.

Wanneer je de openplek betreed komt er een helpende spirit naar je toe, die je op een spiritueel vlak reinigt. Deze nobele spirit kan je reinigen met wierrook, of met een veer of kan zingen of je haar aanraken of een boodschap in je oor fluisteren. Sta open en weet dat dit helpende spirits zijn die wensen dat je los komt uit je dagelijkse gedachten en zorgen.

Wanneer je gereinigd bent stap dan in de open ruimte. Kijk of er hier een altaar is waar je je cadeaus, offers en zelfs je gebeden voor jezelf, anderen, al het leven en de aarde kan neerleggen. Zet je offers hier neer en weet dat dit een plek is waar je heen kan gaan wanneer je wilt bidden en voor comfort.

Nadat je je offer hebt neergelegd loop je naar een prachtig vuur dat in het midden van de plek wat verzorgd word door helpende spirits. Neem plaats in de cirkel terwijl je drumt, ratelt, zingt en/of danst. Voel de positieve energie en liefde die word gedeeld. En begin om je heen te kijken en kijk in de ogen van onze gemeenschap.

Laten we elkaar verwelkomen, lach naar elkaar en begroet elkaar door de liefde van ons hart uit te laten stralen. Voel dat je voeten op de aarde je steunen. Open al je zintuigen. En op welke manier jij ook kiest om te spreken of gedachten te sturen laten we onze cirkel zegenen met woorden die de kracht van liefde, vrede, dankbaarheid, eer, respect en beste wensen voor alles in houden.

Ruik de rook van het vuur en luister naar het geluid van het vuur dat knispert. Kijk naar de schoonheid van het vuur die altijd onze harten en niet onze gedachten leest. Ervaar met je hart de boodschappen die het vuur voor je heeft.

Laten we iedereen een vrolijke zonnewende wensen en maak je klaar om weg te gaan. We hebben onze plek voor de komende ceremonies gemaakt. Zeg onze groep, het vuur, alle elementen en de helpende spirits gedag. Laat de helpende spirits weten dat het werk voor nu klaar is.

Loop het zelfde pad dat je nam om op deze plek te komen, terug naar de kamer waar je nu bent.

Open je ogen en voel je zelf diepgeworteld met de Aarde en haal een paar keer diep adem om weer te gronden.

Welkom terug! Ons ceremoniële werk is begonnen, we gaan samen door met het creëren van een liefdevol gezamenlijk energieveld door samen te werken.

Laten we tijdens de volle maan op 25 december onze harten samenvoegen en zorg ervoor dat we onze voorbereidend werk doen zodat we in de werkelijke spirituele ruimte komen. In deze cruciale tijd van verandering op de planeet is het belangrijk dat we het licht van de Aarde blijven voeden. Het is belangrijk om dankbaar te zijn voor ons leven en de mogelijkheid om op deze prachtige Aarde te kunnen leven.

Voel dat je licht naar buiten schijnt en dat je licht verbinding maakt met het licht van alles in het web van licht. Laten we samen ons licht laten schijnen door en over de prachtige Aarde heen.

Als je op de Transmutatie Nieuws klikt vind je daar de instructies voor Een Menselijk Web van Licht Creëren. En we blijven doorgaan met deze krachtige ceremonie om licht door en over de Aarde te laten schijnen.

En vergeet niet dat ik een nieuw stuk heb toegevoegd “Voorbereiding voor Ceremonieel Werk”. Want zoals is telkens weer zeg als je niet de tijd neemt om uit je dagelijkse wereld te stappen om naar de niet alle daagse wereld te gaan dan heeft je ceremoniële werk geen kracht omdat je alleen door de beelden heengaat zonder dat je de magie creëert die doordrongen is in ceremonieel werk dat gedaan word als je in je spiritueel bewustzijn bent.

Aan het einde van elk jaar hou ik ervan om de mensen in onze gemeenschap te bedanken die helpen met het delen van de Transmutatie Nieuws. Laten we als je blieft via onze harten liefde en diepe dankbaarheid sturen naar Sylvia Edwards. Zij is de webmaster van www.sandraingerman.com. Zij helpt me op een manier waar geen woorden voor zijn.

En laten we dankbaar zijn en zegeningen sturen naar onze geweldige vertalers:

Lena Anderheim in het Zweeds

Katalin Abrudan in Hongaars

Fabio Braga in Braziliaans Portugees

Nello Ceccon in Italiaans

Eleni Evangelinou and Rallou Gromitsari in Grieks

Ines Fermoso in Spaans

Sofia Frazoa in Portuguees

Els de Graaff-van Meeteren en Sandra Koning in Nederlands

Annie Idrissi in Frans

Miriam Kisssova and Jan Lenc in Slovaaks

Irina Osechinskaya in Russisch

Eva Ruprechtsberger in Duits. Eva vertaalt, zoals vele van de vertalers, al jaren. Het is voor haar tijd om het aan iemand anders over te geven. Deze maand en in 2016 gaan Astrid Johnen en Barbara Gramlich door met vertalen. Laten we ze bedanken voor dat ze dit willen gaan doen.

Tea Thum in Fins

Simin Uysal in Turks

Er zijn een paar vertaalsters gestopt dit jaar. Het is veel werk om dit elke maand te doen. Ik vraag jullie om alle vertalers dankbaar te zijn die het mogelijk maken om de Transmutatie Nieuws beschikbaar te maken in zo’n grote wereldse gemeenschap, in het verleden, degene die nog steeds vertalen en degene die in de toekomst gaan vertalen.

Op 21 december op het Noordelijke Halfrond gaan we de winter in en in het Zuidelijk Halfrond verwelkomen we de zomer. Laten we gezamenlijk, als wereld gemeenschap vanuit ons hart iedereen een gelukkige en vredige zonnewende wensen.

Transmutation News – November 2015 – Dutch

Transmutatie Nieuws november 2015

Ik ben net teruggekomen van twee geweldige trainingen in Joshua Tree, Californië. Het is altijd zo bijzonder om in de woestijn te zijn en de kracht van stilte te voelen en bomen, planten en dieren te zien die z0’n opmerkelijk vermogen hebben om in deze moeilijke omstandigheden te floreren.

Eigenlijk ben ik nog steeds bezig met wat ik vorige maand schreef, en ik kom woorden tekort om deze maand nieuwe informatie te schrijven. De diepte van wat ik vorige maand schreef en twee weken veel praten geven mij de behoefte tot reflectie en stilte. En dat is altijd een goede plek voor ons allemaal voortgaand op ons spiritueel pad.

Zoals ik al vele malen heb verteld is het belangrijk dat de oefeningen één worden met jou. Eén van de trainingen die ik in Joshua Tree deed was Medicine for the Earth en Healing with Spiritual Light. Ik vol me altijd vol vreugde, hoop en inspiratie als ik anderen in dit krachtig werk introduceer. Ik merk dat er deelnemers zijn die om verschillende redenen vaker, meer dan eens naar deze training komen. Sommigen zijn hier om me te assisteren, sommigen willen meer aarden in de oefeningen en ceremonies die ik begeleid zodat zij het gevoel hebben dat ze het werk met hun omgeving kunnen delen met een dieper inzicht, en sommigen vinden het gewoon heerlijk om terug te zijn in de collectieve energie.

Van hen die de training opnieuw volgen krijg ik steeds feedback dat ze het gevoel hebben dieper te gaan dan bij de vorige training. Deelnemers vragen me of ik dezelfde journey eerder heb gedaan vanwege hun gevoel dat de journeys helemaal nieuw waren. Niets verander ik in de training hoewel natuurlijk de instructies veranderen als ik betere woorden vind om de oefeningen die we doen te beschrijven. Deelnemers die de training nog eens doen krijgen zo veel meer inzicht en gaan dieper in hun eigen Inner Wereld. Zoals ik jullie allemaal heb aangemoedigd de oefeningen en ceremonies die ik jarenlang heb gedeeld steeds weer te herhalen. want de rijkdom van de ervaring en hoe diep je gaat is pas echt als het werk één met jou wordt. Als je steeds maar verder gaat en niet de oefeningen verdiept raak je alleen maar oppervlakkig het werk. Er is zo veel mogelijk als je er diep induiken en de zaadjes die geplant zijn koesteren.

In een journey die ik ten behoeve van deze column deed, werd mij verteld jullie aan te moedigen om te journeyen of mediteren en je voor te stellen dat je bovenop een berg of heuvel zit waar je over het landschap kan staren en laat je geest vrij reflecteren en dromen.

Terwijl je in de verte staart voel de briesjes of de wind je gezicht aaien. Ruik de geuren van de frisse lucht. Voel dat de lucht je boodschappen brengt van liefde en inspiratie. Voel dat je op de grond zit en voel de aarde. Zie de schoonheid van het landschap onder je. Voel de energie van de zon diep in je cellen doordringen. Proef de smaak van de lucht.

Terwijl je daar zit reflecteer over hoe je het werk bent geworden. Ik weet dat sommigen zijn nieuwe lezers van het Transmutatie Nieuws. En sommigen lezen deze column en komen samen met de collectieve energieën van de wereldwijde groep die we over de jaren heen gevormd hebben. Stel je voor duizenden mensen over de hele wereld die allemaal iedere maand deze column lezen en het werk op hun eigen wijze doen. Want de werkelijke kracht van de praktijk is het te veranderen en het je eigen te maken. Ervaar de vreugde in je hart als je je gesteund voelt en de kracht die we allemaal samen delen als we bezig zijn voor de planeet en al wat leeft in het levensweb.

Uitkijkend over de schoonheid om je heen voel je dankbaarheid dat je een lichaam, geest en emoties hebt dat met al je zintuigen het leven op deze grootse Aarde waardeert. Ja, er zijn veel uitdagingen. Maar als we samen werken in liefde, vreugde en steun kunnen we een andere golf berijden. En terwijl transities en initiaties blijven gebeuren zal je steeds geconfronteerd worden met de keuzes welke golf jij wenst te berijden. In de oude tijden en in traditionele culturen waren de onzichtbare en zichtbare wereld met elkaar verweven. Vandaag de dag is er een stevige deur tussen de werelden. het wordt tijd dat de sluier opgetrokken wordt en dat we weer een leven leiden in spirit met overal magie en schoonheid.

Als collectief worden we gevraagd een leven te leiden vol spirit, en het pad van spirit te bewandelen.

Dit zijn de zaadjes die ik jullie gegeven heb. Het is aan jullie ze te koesteren en ze te laten groeien door intentie, repetitie en toepassing.

Transmuteer en transformeer de energie achter je gedachten en je woorden dagelijks zodat je jezelf, anderen en het levensweb kan voeden met liefde en licht. Onthoud het verschil tussen een emotie te uiten versus de energie van de emotie te zenden.

Zegen jezelf en anderen met de woorden die je gebruikt.

Herformuleer je gedachten en dagdromen die niet tot het gewenste resultaat leiden.

Ga doe met je droom-oefeningen om al je zintuigen in te zetten de wereld te creëren voor jezelf en voor de Aarde waarin jij wilt leven. Leef vanuit de droom.

Blijf gefocust op je oefeningen terwijl je het resultaat ondergaat.

Werk aan het verstevigen van je lichaam en doe oefeningen die je moet doen om een zuiver, sterk en gezond vehikel te zijn dat hogere frequenties van licht en liefde kan vasthouden.

Blijf verbonden met de natuur, de seizoenen en de elementen aarde, lucht, water en vuur.

Kijk uit naar omens en tekens die zich dagelijks aan jou voordoen die voor begeleiding zorgen in jouw leven.

Wees dagelijks dankbaar voor je leven, de aarde, lucht, water en de zon die jou en al het leven onderhouden, en voor al die help-spirits die bij jou zijn. Vind een manier om gedurende de dag dank-oefeningen te doen. En open je hart om dankbaar te zijn voor wat het leven je brengt.

Herinner je de waarheid wie je bent, hetgeen goddelijk licht is. Doe je transfiguratie-oefeningen om jou goddelijk licht te absorberen en het licht in, door en over de aarde uit te stralen.

Projecteer kracht op anderen. Zie anderen in hun goddelijk licht en perfectie. Heb geen medelijden als\ zij door moeilijke tijden gaan. Heb medeleven maar huil niet met ze mee.

Zie schoonheid in alle dingen. Onze perceptie creëert onze werkelijkheid.

Ga door met een diep en rijk inner landschap en Inner Wereld te cultiveren.

Scheid niet je spirituele leven van je dagelijkse leven. Wordt het werk!

Ga door met je dagelijkse leven krachtig te maken door de shamanic manier van leven te leven.


In de Verenigde Staten is november Thanksgiving vieren. Eigenlijk zou iedere dag een dankdag moeten zijn. We moeten iedere morgen bij het wakker worden dank zeggen voor ons leven. En dan zouden we diep in ons hart moeten duiken en vanuit waardering voor alles en iedereen in het levensweb moeten vertellen waar we dankbaar voor zijn. Ik word altijd wakker en dank de spirit van het land waar ik woon, de helpende ouden van dat land en mijn eigen voorouders voor mijn leven. Ik dank Aarde, Lucht, Water en Vuur zoals de zon dat zij ons geven wat we nodig hebben om de floreren. Ik eer de natuurwezens die in alle elementen leven. En ik eer het verborgen volk dat naast ons voor de Aarde zorgt. Stel je voor de mogelijkheden als iedereen in de wereld dit dagelijks zou doen. Stel je voor hoe de het leven op deze Aarde zou veranderen.

Als zo’n groot collectief zich deze maand op het danken zou focussen kunnen we de kracht van liefde en licht voeden als we in zo’n energie meedoen.

We kunnen dit in onze volle maan ceremonie inbrengen. Het is volle maan op 25 november. Laten we een energie van liefde en licht opbouwen die een vibrerend weefsel van de werkelijkheid creëert met een nieuwe droom voor de Aarde en al wat leeft. Laten we ons licht, liefde en dankbaarheid stralen terwijl we een lichtweb in en over de Aarde weven.

Voor de nieuwe lezers van het Transmutatie Nieuws, zie op de homepage onder Een menselijk web van licht creëren’.

Ik ben enorm dankbaar voor ieder van jullie die het werk doen om een nieuwe droom voor al wat leeft te creëren. Hartelijk dank!

Transmutation News – October 2015 – Dutch

Transmutatie Nieuws oktober 2015

De laatste jaren heb ik vaak geschreven over hoe je mee te laten voeren op de golven van extreme veranderingen die we op onze planeet meemaken. Ik heb de uitdagingen genoemd die we op alle niveaus tegen komen. En ik heb ook geschreven over de oude spirituele lessen die we sinds het begin der tijden gebruiken om in de spirituele wereld ons helend- en transformatie-werk te doen en de huidige droom te veranderen.

Terwijl we een toename zien van geweld, natuurrampen, klimaatveranderingen, economische uitdagingen, zowel als persoonlijke gezondheidsproblemen, kan ik me voorstellen in wat voor mallemolen je vindt dat je bent terechtgekomen.

Ik weet zeker dat sommigen van jullie dagen meemaken waarop je het gevoel hebt dat het allemaal te ver gaat op deze planeet en in je eigen leven, en dat een gevoel van hopeloosheid je tegenhoudt om je dagelijkse spirituele werk te doen. En dan zijn er dagen dat je wakker wordt en dat je het universum met al z’n krachten duidelijk maakt dat je niet zal opgeven, en dat je binnen in je het vuur voelt branden om met alle praktijken door te gaan die een onzichtbare basis vormen om veranderingen in de fysieke wereld te creëren.

Het hoort bij de mallemolen van het leven. Ik weet dat ik in mijn eigen leven tegen enkele stevige transities aanloop. Er zijn dagen dat ik het op wil geven. Eigenlijk is opgeven geen optie. Maar opgeven wat ons ego denkt dat moet gebeuren is belangrijk. Want we moeten ons onderwerpen aan spirit en aan Moeder Natuur. Onze eigen spirit helpt ons door alle momenten van transities heen wanneer we het idee hebben dat er geen hoop meer is, en dat we geen effecten zien van al het werk dat we doen. We zijn een deel van Moeder Natuur en zij heeft haar eigen idee over het proces van sterven en wedergeboorte.

Ik merk in mijn eigen leven dat het belangrijk is te onderkennen hoe ik me voel, of ik nu bezig ben met mijn eigen uitdagingen of dat ik de vernietiging om me heen zie waarvoor mijn hart bloedt. Tegelijkertijd sta ik iedere dag op en ben present, me overgevend aan de intelligentie van Natuur en aan mijn inner-goddelijk licht.

En toch weet ik ook dat ik naar de Onderwereld geroepen word naar de plek van een nieuw niveau van shamanic initiatie. Ik ben geroepen naar het huis van de Duistere Moeder. Het is het moment voor mij om mijn inner-werk te doen in overgave, in vertrouwen en met geduld terwijl de alchemie lood in goud verandert.

Waarom zien we geen verandering terwijl er zoveel spiritueel werk wordt verricht, persoonlijk en als deel van het collectief? Wel, er gebeurt heel veel goeds. We horen iedere dag verhalen van miraculeuze veranderingen of heling voor een individu, een familie of een hele groep. Ik blijf dit soort verhalen verzamelen. Maar veranderingen vinden misschien voor jou niet plaats of in ieder geval in een zodanige omvang waardoor je je geïnspireerd voelt om met je werk door te gaan.

Velen vragen zich af waarom de wonderen niet voor ons persoonlijk of voor de omgeving, de stad of het land waar we wonen gebeuren. Daar is geen sluitend antwoord op. In de wereld van spirit bestaat alleen maar éénheid en licht, en rusten in het goddelijke. In de tastbare wereld bestaat donker en licht. En het donkere duistere verlangt van ons diep in de Onderwereld te duiken om initiaties in pijn, angst en verlies te ondergaan, om die delen van onszelf los te laten die ons tegenhouden ons goddelijk licht te laten schijnen. Zoals ik beschrijf in mijn boek Walking in Light: The Everyday Empowerment of Shamanic Life houdt dit proces in desintegratie, verlichting, herinnering, reconstructie en weer boven komen.

De journey van de initiate, geroepen naar de duistere diepten van de Onderwereld, is de kern van de opmerkelijke en transformerende mythen, legendes en verhalen die sinds het begin der tijden verteld worden, wanneer iemand het pad van desintegratie bewandelt en oprijst naar het levenslicht.

Wij hebben in onze cultuur niet zoiets dat ons het initiatie-ritueel doet begrijpen, dat de initiate na zijn/haar heldenreis verwelkomt. En eigenlijk is het iets dat we hard nodig hebben om de mensen te helpen alle veranderingen die in tijden van crisis en ziekte voorkomen, te doorstaan en te integreren.

Je begint je misschien wel af te vragen als dit alles toch een droom is, waarom die droom dan niet verandert terwijl we ons werk doen om een nieuwe werkelijkheid van het zichtbare naar het onzichtbare te weven. Ik geloof dat het stervensproces nog niet volledig is om de wedergeboorte al te laten gebeuren. Maar ik weet met heel mijn lijf en leden dat we een sterke basis bouwen én een werkelijkheid die schoonheid en gezondheid terug zal brengen in ons leven en dat van de planeet.

Daarvoor is nú een enorme hoeveelheid overgave, geloof en volharding nodig.

Als je één van de mensen bent die hoop verliezen, sta jezelf toe wat je op persoonlijk/ego niveau voelt. Treur om wat je verloor. Maar wordt toch iedere dag wakker en wees dankbaar voor jouw leven, voor aarde, water, lucht en vuur (de zon) die leven ondersteunen, voor alle prachtige natuur-wezens waarmee wij deze aarde delen, en voor de helpende spirits die op het onzichtbare niveau bezig zijn.

Ik heb zoveel oefeningen in het Transmutatie Nieuws en in mijn boeken gedeeld. Die oefeningen zijn eenvoudig. Zelfs al zou je maar één zo’n eenvoudige oefening iedere dag doen, helpt dat je woorden, gedachten en dagdromen veranderen van een gevoel van verslagenheid naar een gevoel van inspiratie, en dat zou al geweldig zijn. Slechts één oefening per dag helpt je op de been en verenigt je met duizenden die volhouden de droom te veranderen.

En als je persoonlijk getroffen bent door de levensfasen die je pijn en lijden bezorgen als de weg naar groei en transformatie, neem dan de tijd voor jezelf en ontdek je eigen inner-space en verblijf daar. Probeer niet verandering te forceren. Maar je zal je krachtiger voelen door simpel naar binnen te gaan en samen te zijn met je eigen echte zelf, je essentie, wat goddelijk licht en perfectie is. Want je bent meer dan de uiterlijkheden die je beïnvloeden. Je bent een wezen van goddelijk licht dat toevallig ook op mensenavontuur is en dat ervaringen ondergaat die tot groei leiden.


Jongstleden augustus presenteerde ik de Subtle Actvism Summit, gesponsord door Shift Network. Ik wil graag met jullie delen wat ik daar gezegd heb bij de opening, hopend dat dit inspirerend is voor jullie leven en werken.

Zo’n 20 jaar geleden werd voorspeld dat er een enorme aardbeving zou komen in Zuid Californië. Ik woonde toen in Santa Fe. Ik hoorde dat mensen geen vluchten uit Los Angeles meer konden krijgen omdat zo velen het gebied probeerden te ontvluchten.

Toen was er een kort bericht in de lokale krant van Santa Fe over een groep Tibetaanse monniken die naar Los Angeles vlogen en daar een plek uitzochten om te zitten bidden. Toen hen gevraagd werd waarom ze naar LA gekomen waren terwijl anderen juist vertrokken, antwoordden ze dat je in moeilijke tijden niet wegloopt. Je komt samen met de gemeenschap om te bidden en om kracht te geven aan het land, om zo te proberen het lot te veranderen.

Dit heeft me altijd aangegrepen. Want er gebeuren nu zo veel rare moeilijke dingen. En het is zo belangrijk onze energie te bundelen om verandering en transformatie voor elkaar te krijgen. En tegelijkertijd moeten we ons eigen op ons zelf gerichte werk blijven doen om ons over te geven aan de gevolgen. Én we moeten allerdaagse stappen blijven ondernemen om te voorkomen dat zulke voorvallen weer plaatsvinden.

Zó mixen en integreren we het spirituele, het emotionele/mentale en het fysieke met elkaar.

Mensen hebben altijd in gemeenschap geleefd. En dit zorgde voor een mate van verantwoordelijkheidsgevoel om acties te ondernemen, zich te gedragen, en te leven op een manier die bijdraagt aan het welzijn van de gemeenschap, de Aarde, het land waarop zij wonen, en op een gezonde manier te leven.

Hoe de maatschappij zich heeft ontwikkeld maakt mensen erg geïsoleerd. Mensen snakken naar een samenleving en dit is af te lezen aan hoeveel mensen workshops en conferenties bijwonen die hen het idee geven tot een gemeenschap te horen – groter dan de geïsoleerde wereld waarin ze leven.

En tegelijkertijd wanneer we samenkomen, moeten we diep in onszelf te raden gaan om de samenleving in z’n totaliteit eer te bewijzen en ons passend te gedragen om zo de kracht en vitaliteit van de gemeenschap te ondersteunen.

En hieraan toegevoegd weten we al duizenden jaren van shamanic praktijk, dat wanneer een gemeenschap van mensen hun gedachten, dagdromen, spirituele gebeden samenvoegen, heling exponentioneel verandert.


Het is weer volle maan op 27 oktober. Laten we onze spirituele energie samenvoegen en die volstoppen met onvoorwaardelijke liefde voor de Aarde en al wat leeft. Voel en ervaar hoe jouw eigen spirituele licht je vervult, en laat het stralen terwijl het samenvloeit met het goddelijk licht van onze gemeenschap binnen en over de hele Aarde.

Als je de Transmutatie nieuwsbrief voor het eerst leest kijk dan bij “Een menselijk web van licht creëren” voor de uitleg van onze volle maan ceremonie.

Laten we ons laten meevoeren op de golven van de verandering, wetend dat we zoveel persoonlijke spirituele kracht hebben om ons daar doorheen te helpen als ook de steun en liefde van mededogende spirits uit de onzichtbare wereld.

Copyright 2015 Sandra Ingerman. All rights reserved.
Vertaald naar het Nederlands Els de Graaff – van Meeteren

Transmutation News – September 2015 – Dutch

Transmutatie Nieuws September 2015

In de lente heb ik een foto van mezelf gepost terwijl ik aan het werk was op mijn oude computer, Blueberry. Op deze foto was ik, op Blueberry het boek Walking In Light aan het schrijven. Ik droeg mijn vaders ski muts en vingerloze handschoenen. Blueberry is sinds 2000 mijn schrijf partner. Ik heb 6 boeken op Blueberry geschreven, ontelbare artikelen, hoofdstukken voor boeken van andere schrijvers en veel jaren De Transmutatie Nieuws brief.

Blueberry en ik zijn in mei 2000 begonnen met onze samenwerking. Doordat ik uiteindelijk mijn apparaat moest upgraden eindigde het leven van Blueberry op 29 juli dit jaar. Het was een lange en mooie samenwerking. Ik ben één van die mensen die auto’s en computers als menselijk ziet. En je weet doordat je maandelijkse nieuwsbrieven leest dat ik het echt leuk vind om excentriek te zijn.

Ik wil nu even de tijd nemen om Blueberry te eren, die me geholpen heeft om een schat aan informatie te delen met mensen van over de wereld.

Ik schrijf al jaren over het moeiteloos laten stralen van ons goddelijke licht. Ik heb gebruik gemaakt van het metafoor dat de sterren in de lucht niet proberen te stralen. En dat ze geen nadruk leggen op waar ze stralen. Sterren stralen gewoon en schijnen hun licht overal over onze prachtige aarde. Het zelfde geldt voor de zon. De zon gebruikt geen kracht om licht en energie te stralen. De zon schijnt gewoon. En ik heb jullie aangemoedigd om je onder te dompelen in je eigen innerlijke ster- en zonlicht en om simpel een licht in de wereld te zijn.

Als we op deze manier werken, werken we me het vrouwelijke principe van zijn tegenover doen.

Wanneer we met het vrouwelijke principe van zijn, werken ervaren we de stilte van het leven en van de Bron. En dit is ook een plaats waar we onvoorwaardelijke en goddelijke liefde door ons heen kunnen ervaren.

Velen van ons spannen zich te veel in wanneer we liefde geven en ontvangen. Op een rationeel niveau begrijpen we dat liefde de krachtigste genezer is en dat we geboren zijn om liefde te geven en te ontvangen. Maar we kunnen van “lief hebben” zo’n ingewikkeld proces maken, zeker als ons ego zich er mee bemoeit.

Reflecteer je met de stroming van de zee. De getijden komen en gaan. De golven rollen naar de kust en trekken zich weer terug. Er is geen kracht inspanning. De staat van de stroom is een werkelijke staat van zijn. Zoals de golven bewegen zo vloeit de goddelijke liefde ook. We hoeven niet zoveel moeite te doen om onze liefde met anderen en met de Aarde te delen. We hoeven niet zoveel moeite te doen om liefde te krijgen. Liefde is een natuurlijke staat van zijn wat zonder inspanning stroomt, net zoals de golven van de oceaan.

Deze maand nodig ik je uit om een journey of meditatie te doen waar je de zee ervaart. Voel de zee en observeer de staat van zijn en de natuurlijke stroming. Journey of mediteer daarna en ga diep in je innerlijke wereld en voel dezelfde staat van deze stroming in jezelf. Plaats je handen op je hart en tap in de kracht van goddelijke liefde en laat het in en uit stromen. Absorbeer de liefde zoals ik je heb aangemoedigd om de goddelijke liefde te absorberen in je cellen. Neem het in elke cel op en vervolgens Ben je gewoon met de golven van onvoorwaardelijke en goddelijke liefde als het in je stroomt en vervolgens naar anderen en naar de wereld straalt.

Dus de kern van het helen van onszelf, anderen en de planeet, is door simpelweg de staat van liefde vast te houden. De godinnen en vrouwelijke energieën laten het toe om de golven van liefde en licht simpel weg te laten stromen. Er is geen kracht inspanning.

Wanneer je dit doet kan het natuurlijk gebeuren dat je word getriggerd door emotionele problemen. Door liefde in en uit te laten stromen zoals je ademhaalt kan het zijn dat je tijden naar boven haalt waar je je niet geliefd voelde of waar je je gekwetst voelde of waar je anderen gekwetst hebt. Dit is normaal. Doe je oefeningen om te eren wat je voelt terwijl je tegelijkertijd de energieën die schoongemaakt moeten worden, schoonmaakt en transmuteert. Als mens kan je je soms zo fragiel voelen. Maar op het moment dat we de kracht van de goddelijke liefde ervaren kunnen we een kracht, een sterkte en een manier van zijn voelen in de wereld waar de meeste alleen over kunnen dromen. Liefde en licht zijn is een deel van onze evolutie. De stilte van het goddelijke ervaren en toestaan wat stroomt uit deze staat van zijn, is een deel van onze evolutie om in staat te zijn om met de hogere frequenties te werken en vast houden, die persoonlijke en collectieve heling creëren.

Blijf geconcentreerd tijdens je oefeningen deze maand en observeer wat er voor je op komt en wat door jouw begint te stralen.

De volle maan is op 27 september. Er is die dag ook een totale maan eclips. 27 september was de verjaardag van mijn vader. Ik zal die dag dan de onvoorwaardelijke liefde die hij met mij deelde, eren. Bereid je voor om uit je dagelijkse gedachten, zorgen en activiteiten te stappen. Begin door een paar minuten diep adem te halen zodat je in een plaats van vrede, stilte en gecenterd bent. Reis diep je innerlijke wereld binnen in de stilte waar je je eigen sterren- of zonlicht en je innerlijke natuurlijke stroom van liefde vind. Stel je de golven van de oceaan voor die door je heen stromen en die liefde door jou in de wereld zetten. Laten we gezamenlijk als golven van licht en liefde zijn en een schitterend en exquise web van licht en liefde door en over de aarde heen weven.

Als je de Transmutatie nieuwsbrief voor het eerst leest kijk dan bij “Een menselijk web van licht creëren” voor de uitleg van onze volle maan ceremonie.

23 September is de equinox. Op het noordelijk halfrond komen we in de herfst en in het zuidelijke halfrond in de lente.

Toen ik een journey deed voor een ceremonie voor de equinox kreeg ik twee ceremonies door om met jullie te delen. Afhankelijk van waar je woont op het noordelijke of zuidelijk halfrond. Door te werken op de manier die ik heb gekregen eren we de beide cyclussen van de dood en het loslaten van wat wij en het collectief niet langer nodig hebben, als het eren van het proces van wedergeboorte en het verwelkomen in het nieuwe.

Als je op het noordelijk halfrond leeft is dit de tijd om elke beperkende staat van bewustzijn en oude wonden waar je klaar mee bent, los te laten. De aarde zal ze van je aannemen en het oude tot compost verwerken net zoals ze doet met de oude bladeren die de bomen en planten los laten tijdens de herfst. Tijdens het compost proces wordt er organisch materiaal gecreëerd wat de aarde voed, bevrucht en verzorgt om gezonde planten te creëren die tijdens het voorjaar weer omhoog komen.

Neem de tijd om in een diepe meditatieve staat te komen. Laat je zorgen los. Neem de tijd om je te concentreren op je spirituele oefening zodat je daadwerkelijk de onzichtbare gebieden, waar veranderingen mogelijk zijn, betreed. Zink diep in je innerlijke weten. Sta toe dat je psyche je laat zien wat voor jou op dit moment in je leven, nodig is om los te laten. Kijk naar de wonden uit het verleden en naar de staat van bewustzijn die je vast houden en je niet toestaan om volledig voorwaarts te gaan om nieuw dromen en een nieuw leven te creëren voor jezelf en de aarde.

Stel jezelf voor dat reist naar een prachtige plek in de natuur waar de grond rijk en vochtig is. Ruik de geuren en voel je voeten als op de aarde loopt. Merk op hoe fris de aarde voelt en ruikt. Je kan de geur proeven op je tong proeven. Kijk om je heen en neem de prachtige kleuren van alle natuurwezens om je heen in je op.

Ga een tijdje bij een boom zitten die je roept. Als je bij de boom zit stel je ademhaling en hartslag af op die van de boom en de aarde. Voel je eigen hartslag. Concentreer je op de wens om los te laten wat jou niet langer dient.

Wanneer je voelt dat je klaar bent, stel je dan voor dat je op de grond knielt en een gat in de aarde graaft. Je kan wat je los laat in de aarde blazen. Of je kan je voorstellen dat je de staten van je bewustzijn en de wonden uit het verleden verbrand.

Bedank de aarde dat ze alles wat nodig is om te composteren neemt en het transformeert in rijke aarde die een vruchtbare bodem biedt om nieuwe zaadjes van hoop, licht en liefde te planten.

Als je voelt dat je klaar bent met deze ceremonie kom dan terug in de kamer waar je bent en terug in je dagelijkse bewustzijn je voelt je licht en helder.

Je kan deze ceremonie ook in de natuur doen, terwijl je bovenstaande stappen volgt.

Terwijl onze gemeenschap op het noordelijk halfrond het oude loslaat, zullen de mensen op het zuidelijk halfrond nieuwe zaadjes planten met visies die vrij zijn van herinneringen aan oude wonden en belemmerende gedachten.

Werk op de manier zoals ik hierboven heb beschreven in een diepe meditatieve staat en reis naar een prachtige plaats in de natuur om je werk te doen. Je kan deze ceremonie ook buiten in je favoriete park of je favoriete plaats in de natuur doen.

Stel je de zaadjes voor die wil planten als je lente verwelkomt. Dit is een tijd om nieuw leven welkom te heten, in zowel de natuur als in onze eigen innerlijke wereld. Plant de zaadjes die je wilt voeden en zien groeien in je innerlijke tuin.

Nogmaals als je klaar bent bedank de aarde voor het accepteren en het laten groeien van je nieuwe zaadjes die je visies, gedachten en dagdromen van hoop, liefde en licht bevatten.

Keer terug als je klaar bent.

Samen komen we samen als een global community om de transitie van de dood en wedergeboorte te eren. Zij zijn allen een deel van één cyclus.

Ik wens jullie een gelukkige herfst en lente!

Transmutation News – August 2015 – Dutch

Transmutatie nieuws augustus 2015

In de loop van de jaren is transfiguratie één aspect van het werk waarin ik les geef en waar ik over schrijf. Wanneer we ons eigen goddelijke licht en het licht van de Bron ervaren komen we in een plaats van samenhorigheid en eenheid terecht. En zoals je weet zijn licht en liefde helende krachten die alle uitdagingen die we tegen komen, zowel op lichamelijk, emotioneel en spiritueel gebied, kunnen transformeren.

Ik heb je aangemoedigd om, op de manier die voor jou werkt, via sjamanistische reizen of via meditatie, je te helpen om op cellulair niveau te begrijpen wat onvoorwaardelijke liefde, eenheid en goddelijk licht is. Zodat je niet alleen maar van uit je hoofd werkt. Want totdat we deze staat ervaren als een deel van onszelf kan de macht van liefde en licht niet volledig door ons heen schijnen op een manier die echt heling bewerkstelligd.

Laatst werd ik tijden een reis meegenomen naar mijn innerlijke tuin. Ik heb je met oefeningen geleid om bij je zelf naar je innerlijke wereld te reizen om deze te ervaren en om je innerlijke landschap te ontwikkelen alsof je een prachtig gezonde tuin onderhoud. Ik heb je aangemoedigd om toegewijd te zijn aan de zaadjes die je hebt geplant via je gedachten, woorden en dagdromen die leiden naar je persoonlijke en naar de gezamenlijke droom die we allemaal naar het bestaan dromen.

In mijn reis werk ik geleid om me te verbinden met de hartslag van de aarde in mijn innerlijke tuin en met de hartslag van de aarde. Vervolgens werd ik aangemoedigd door mijn helpende spirit Isis om mijn werk te verdiepen. Ze erkende dat ik via mijn schrijven en lessen ik mensen uitnodig om hun hartslag met de hartslag van de aarde te verbinden.

Maar Isis vertelde me dat in mijn eigen leven en voor velen wie deze woorden horen of lezen er een neiging is om hier rationeel over te denken. Want het klinkt zo mooi een heling doormiddel van je hartslag met de hartslag van de aarde te verbinden. Maar om de heling en verbinding te laten gebeuren is het nodig dat het een ervaring word op cellulair niveau in plaats van een mentaal concept.

Isis vertelde verder dat wanneer ik mijn hartslag verbind met de hartslag van de aarde, ik dat wat oppervlakkig heb gedaan. Want ze legde uit dat omdat de Bron oneindig is, is de Aarde een oeroud wezen.

Men geloofd dat de aarde ongeveer 4.6 biljoen jaar oud is. Men geloofd ook dat het universum ongeveer 14 biljoen jaar oud is. In mijn reis instrueerde ze me om mijn hartslag te verbinden met de oer-hartslag van de aarde en niet gewoon met de hartslag van de aarde dat ik bedacht heb in de huidige tijd.

Ze ging verder door te zeggen dat wanneer ik/wij ons verbinden met de oer-hartslag van de aarde dat we dan echt onze verbinding met alles in het web van het leven kunnen ervaren dat ook verbonden is met de oer-energie en kracht dat de wil en wens tot leven uitstraalt. We kunnen ons verbinden met een energie die zo oud en sterk is die ons lichamelijk in contact brengt met onze oorspronkelijke wijsheid wat al lang weet hoe het ons in ons persoonlijke leven en door de veranderlijke tijden waarin we leven kan leiden.

En waar ik laatst al over heb geschreven, dat kunnen we stoppen met het stellen van vragen en we gewoon kunnen luisteren. Want deze oeroude kracht heeft een diepe wijsheid met ons te delen als we kiezen om er naar te luisteren. En al het leven op de aarde wordt begeleid door de deze oeroude kracht, in hoe we kunnen overleven.

Reis in augustus naar je innerlijke tuin/innerlijke landschap en ga door met het werk waar je mee bezig was om een diepere en rijkere innerlijke tuin te ontwikkelen. Als je de Transmutatie nieuwsbrief voor het eerst leest kan je klikken op “Huffington Post Links” en het artikel dat ik geschreven heb, “How to cultivate a rich inner garden”, lezen.

Inspecteer je innerlijke tuin en verzeker je ervan dat je doorgaat met je belofte om je bodem te verzorgen en dat je je bewust bent van de zaadjes die je geplant hebt door je gedachten, woorden en dagdromen. En als je wat tijd hebt doorgebracht in je innerlijke tuin, ga dan op de aarde liggen. En verbind je hartslag eerst met wat je voelt als de huidige hartslag van de aarde. Maar ga dieper. Vraag met intentie om je te verbinden met de oeroude hartslag die begon toen de aarde werd gevormd.

En wanneer je de verbinding voelt met de oer-hartslag van de aarde verbind je dan met jouw oer-hartslag. Want je bent verbonden met het leven sinds het begin van de tijd.

Voel de oer kwaliteit van het leven door jou en de aarde heen kloppen. Stel jezelf open en luister en voel de diepe wijsheid die met je gedeeld wordt.

Je bent uit de aarde geboren. Je bent verbonden aan en één met een levend organisme wat al 4,6 biljoen jaar oud is. Hoe veranderd dit jouw perspectief?

Dit proces is natuurlijk niet een reis of meditatie die je maar één keer doet. Dit is een oefening die je regelmatig herhaalt.

Je kan ook daadwerkelijk naar buiten gaan, op de aarde gaan liggen en het zelfde doen. Het is altijd heerlijk om op de aarde te liggen en je volledig te verbinden met haar hartslag en heling. Maar ga voorbij de huidige tijd en verbind je volledig met de oeroude hartslag van de aarde.

Merk hoe je je anders voelt en hoe je veranderd als je dit doet. En ga door met luisteren naar boodschappen die via al je zintuigen komen om je te helpen gidsen in je leven om in deze tijd in dienst te staan van de planeet.

29 augustus is het volle maan. Transfigureer en ervaar eenheid met de Bron en je goddelijke licht. Omdat je ook een lichaam bent verbind je hartslag met de oer-hartslag van de aarde. En laten we samen in liefde voor het leven en schijn onvoorwaardelijke liefde en licht door de aarde om het licht van de planeet en al het leven te voeden. Doe dit terwijl je één wordt met de oudheid van de aarde.

Als je de Transmutatie nieuwsbrief voor het eerst leest kijk dan bij “Een menselijk web van licht creëren” voor de uitleg van onze volle maan ceremonie.

Een update over de inspirerende verhalen.

Zoals de meeste van jullie weten heb ik vorige winter lezers van het Transmutatie nieuws gevraagd om inspirerende verhalen te delen, over hoe de oefeningen die ik in de maandelijkse nieuwsbrief met jullie deel hun leven heeft veranderd. Ieder maand heb ik één of twee verhalen in de nieuwsbrief gezet.

Ik heb nog een paar verhalen die ik in de Transmutatie nieuwsbrief kan zetten. Sommige van deze verhalen zijn erg persoonlijk en kan ik niet in de nieuwsbrief zetten. Sommige verhalen zijn erg lang en moeten ingekort worden.

Ik probeer mijn werkdruk wat te verlagen dus ik wacht even met de verhalen in te korten. Maar ik zal in de komende nieuwsbrieven nog wat verhalen met jullie delen.

Ik wil degene die hun verhalen afgelopen winter hebben opgestuurd, bedanken. Ik weet dat het tijd kost om ze op te schrijven en ik waardeer dit zeer.

Transmutation News – July 2015 – Dutch

Transmutatie Nieuws juli 2015

Ik ben net terug van een geweldig avontuur in Schotland. Ik voel me zo gelaafd door de training die ik daar gaf, de fantastische groep waarmee ik werkte, en het land.

We worden echt gekoesterd en gelaafd door in gemeenschap te werken. Wanneer ik met een groep ofwel in fysieke ofwel in de virtuele sferen middels teleconferentie werk, voel ik me zo geïnspireerd, gevoed en gelaafd en vervuld van hoop.

Mijn man Woods vertelde me over een artikel dat hij las over sommige mannen en vrouwen die terug komen uit een oorlog. Wat sommigen het moeilijkst vonden van het thuiskomen en wat vaak PTSS veroorzaakte was de gemeenschap verlaten van de soldaten met wie ze zo’n diepe band hadden opgebouwd. De mate van saamhorigheid ne terugkomen in gevoel van geïsoleerd zijn, veroorzaakt zulke diepe emotionele problemen.

Met alles wat er om ons heen gebeurt in de wereld van vandaag moeten we wel saamhorigheid creëren. Het is steeds de lokale gemeenschap die opstaat om te helpen huizen en bedrijven na een ramp te herbouwen. Het zijn de mensen die in lokale gemeenschappen samenkomen om elkaar te helpen in moeilijke tijden.

Natuurlijk moeten we ons afvragen waarom we moeten wachten op een ramp om diepe saamhorigheid in de gemeenschap te creëren. Het is tijd voor ons allemaal om op ieder niveau in onze gemeenschap voeding/koestering met elkaar te delen. En de afgelopen jaren heb ik jullie aangemoedigd wat van jullie spiritueel werk in jullie gemeenschap te brengen. Want het spirituele werk dat we met elkaar hebben gedaan overstijgt de verschillende religies. De spirituele oefeningen die wij doen raakt hart en ziel van iedereen en gaat woorden en concepten te boven.

Terwijl ik in Schotland was, had ik tijd om na te denken over een paar zaken die ik graag in deze column wilde delen. Zoals je weet moedig ik ons allemaal steeds aan gefocust te blijven. Focus is zo belangrijk van wat ik doceer.\Maar zoals alles in het leven is het belangrijk balans te vinden in ieder principe en iedere praktijk waarmee we werken.

Woods en ik hadden een geweldige dag met het beklimmen van Ben Nevis, de hoogste berg in Groot Brittannië. Iedere dag in Schotland hadden we regen en was het koud. Ik hou wel van regen en kou dus ik was verrukt van dit weer. Maar deze ene dag hadden we zo’n heerlijk zonnige dag en ook voor mij was dit een perfecte wandeldag.

We klommen langzaam zigzaggend de Ben Nevis op zonder speciaal doel voor ogen. Dit is zo’n berg die populair is om het bergbeklimmen. En er lag sneeuw en ijs op de top en dus was het een lastige klim. Terwijl wij langzaam omhoog liepen kwamen we groepjes mensen tegen die van de top afdaalden. Sommigen daalden af met een brede glimlach en een lichte stap. Maar de meesten mensen die we tegen kwamen, zagen er miserabel uit. Ja, ze hadden de top gehaald maar hadden er geen plezier in.

Ik begon verder na te denken over focus. Want iedere keer dat we het levenspad bewandelen en ons spiritueel werk blijven doen, moeten we gefocust blijven. Maar als het focussen op een eindbestemming ons uitput en ons het plezier in het leven ontneemt, is een onbalans ontstaan. En als er onbalans is kan zich een ziekte manifesteren.

Dit kan ook het geval zijn voor hoe we onze spirituele reis aanpakken. Want het sleutelbegrip voor succesvolle spirituele praktijk is gefocust blijven. Maar als je op je tanden bijt en de reis forceert, dan is het duidelijk dat je een stap terug moet doen en wat je doet onder ogen zien.

Want we moeten balans vinden tussen focus en ontspannen zijn. Dit is een sleutel voor ons allemaal.

Gedurende de maand juli is het misschien goed wat tijd te nemen en na te gaan waar je ‘te hard’ je best doet met je spiritueel werk en te bezien waar je focus moet houden zonder jezelf naar een doel te forceren.

Ik nam ook wat tijd om me te bezinnen op wat volgens mij de focus op mijn werk was. En ik heb me gerealiseerd dat met alle boeken die ik sinds Soul Retrieval: Mending the Fragmented Self heb geschreven en de CD-programma’s die ik heb gemaakt, ik mensen heb gedoceerd over spiritueel zelfvertrouwen, geleerd spiritueel op zichzelf aangewezen te zijn.

Velen van ons willen dat anderen het werk voor ons doen. Maar als je in alle eerlijkheid kan vertrouwen op de kracht van je eigen spirituele praktijk, floreer je en leer je hoe het leven te creëren dat je graag wilt leiden.

Spiritueel zelfvertrouwen is iets dat naar mij overtuiging ons allemaal zal helpen in deze veranderende tijden te gedijen.

Misschien wil je ook wat tijd nemen om na te gaan hoezeer je jouw eigen spirituele praktijk vertrouwt en hoezeer je bouwt op jouw eigen innerwijsheid als ook op de hulp van jouw helpspirits.

Oh ja, we hebben allemaal momenten waar we om de hulp van anderen vragen. Maar de sleutel om te floreren in het leven is op je eigen spirituele werk en leiding vertrouwen.

Het is volle maan op 2 juli én op 31 juli. Een ‘Blue Moon’ maand (blue moon = een extra volle maan in bv een maand). Laten we samen als een virtuele verbonden gemeenschap elkaar in liefde en ondersteuning vasthouden. bereid je voor door af te stappen van je dagelijkse beslommeringen. Laten we in onszelf gaan naar ons innerlijk sterrenlicht, innerlijk zonnelicht, ons goddelijk licht en laat het stralen. Laat de stralen van ons collectieve licht de planeet omarmen en al wat leeft in liefde.

Ben je nieuw bij Transmutatie Nieuws, kijk dan op de website naar “Creating a Human Web of Light” (Een menselijk web van licht creëren) voor instructies betreffende onze volle maan ceremonie.


Een inspirerend verhaal van Eva die in Oostenrijk woont (Eva Ruprechtsberger is een geweldig shamanic en Medicine-for-the-Earth docent):

“Hoe Medicine for the Earth mijn leven veranderde:

Toen ik mijn eerste Medicine for the Earth workshop volgde was mijn leven nog in verwarring. Mijn kind had net een hartoperatie ondergaan en ik was in opstand tegen mezelf, mijn leven, mijn kind dat zoveel pijn moest lijden, mijn werk dat ik voor de tweede keer kwijtraakte, en mijn vele relaties die allemaal stukliepen. Ik probeerde richting te vinden, hulp, heling, hoop en betekenis. In mijn oude kapotte leven was ik een dogmatische empirische wetenschapper, een intellectueel en psychometrisch researcher, edoch niets van wat ik ooit geleerd heb leek me te helpen. Enkele heel vreemde coïncidenties en zoeken naar “rare zaken” brachten me bij shamanisme, Sandra’s boeken, haar workshops en uiteindelijk de Medicine for the Earth workshop in Oostenrijk, dichtbij Salzburg waar ik woon.

We deden de water ceremonie en transfigureerden bij een watermonster met een pH van 11,5. We transfigureerden en de pH daalde naar 10,5. De groep (zo’n 70 personen) vroeg of we het nog een keer konden doen, En we deden het, En de pH daalde naar bijna normaal. Ik kon mijn tranen niet inhouden en ik zal dat moment nooit vergeten. Er gebeurde iets, een wonder vond plaats op een fysiek niveau en ik was erbij; en alle hoop en verwachtingen van mijn kinderjaren en later schoten in mijn gedachten toen ik probeerde hoopvol te blijven op persoonlijk en globaal vlak tegelijk. Ik was deelgenoot van een wonder en het gebeurde pal voor mijn ogen NU met water uit mijn omgeving, met een docent die van verre kwam om me te laten zien dat het onmogelijke mogelijk is in verbinding met de schepping, het licht in mijzelf, het licht dat we delen. Op dat moment besloot ik met heel mijn hart ooit een Medicine for the Earth docent te worden omdat ik wist dat deze wijsheid de wereld zal veranderen.

Als vrouw, moeder, wetenschapper, politiek en sociaal vrijwilliger onderging ik op dat moment een fundamentele verandering. Deze ervaring betekende dat ik nooit meer … opgeven … hoop verliezen … beperkingen leggen op de zaken waarvan ik dacht dat ze onmogelijk waren: veranderingen in milieu, sociaal, persoonlijk, fysiek …. Ik hoop dat ik altijd in staat zal zijn het licht te vinden zelfs in de duisternis en het met anderen delen. Ik hoop dat ik altijd behulpzaam zal zijn in mijn gemeenschap en een bron van inspiratie voor anderen. Ik hoop dat ik altijd een dankbare moeder zal zijn voor mijn prachtige dochter. Ik hoop dat ik een goede voorouder zal zijn voor mijn nageslacht.

Ik vroeg of ik een slokje van het water mocht drinken zodat ik dit moment mijn hele leven in mijn cellen kan meedragen, idioot ik weet het, maar ik twijfelde aan mezelf, misschien kan ik morgen iets bedenken om het wonder te vernietigen. Ik mocht mijn vinger in het water dopen dat zonet nog een gat in het tapijt kon branden (met pH 11,5) en deed een druppel in mijn mond. Het smaakte naar een schoonmaakmiddel, maar het brandde me niet.

Nu ben ik al een aantal jaren trainer Medicine for the Earth en mijn leerproces stopt nooit. Ik gebruik geen gif meer om spiritualiteit te bewijzen, maar ik gebruik nog steeds aquarium strips om sommige parameters in het watermonster te meten vóór en na de transfiguratie ceremonie. Mijn studenten weten dat ik mijn wetenschappelijke achtergrond niet kan loslaten en zij lachen erom. Toch zien we heel vaak, bijna altijd verschillen in de diverse parameters. Het watermonster in de zaal verandert en het monster dat ik verborgen heb niet.

Op een dag dacht ik aan het trans-Atlantische experiment met een plant van Mark Dammer, en ik zei tegen mezelf: wat raar dat een plant trans-Atlantisch reageert en mijn watermonster dat ik in de garage om de hoek verborg niet. Onlogisch! (Noot van Sandra: zie voor wat Eva bedoelt de homepage “Remote Experiment with a Plant in Scotland” onder GDV Camera).

Ik besprak deze gedachte met mijn cirkel en … vanaf dat moment veranderde het verborgen watermonster ook, of erger, het monster buiten veranderde wel en het monster binnen niet. Mijn groepen waren meer en meer geamuseerd over mijn pogingen om ‘water’ te begrijpen en tegelijk te leren hoe ermee te versmelten. Ik ‘meet’ nog steeds, en ik doe het voor mijn plezier, boeiend te zien hoe de water spirit met mij speelt. Maar nu bidden we voor de watermonsters die ik bij me draag, bijvoorbeeld van de Ganges, Lake Atitian, Bad River, Rio Grande enzovoort, tot ik iemand vind die de monsters terugbrengt naar waar ze vandaan kwamen, wetend dat onze gebeden in onze cirkels in mijn kleine land midden in Europa ook kan bijdragen al wat leeft te dienen. En ik wijd iedere stap, iedere ademteug die ik neem aan mijn kind, dat gezond en wijs is in tegenstelling tot de prognoses van 17 jaar geleden. Altijd als ik water drink of het aanraak probeer ik me ervan bewust te zijn wat het me leerde over wonderen en daar dankbaar voor te zijn.”