自己変革ニュース 2022年3月
瞑想をしたり、静かな場所にいると、時折、普通では考えられないような、でも私の心の深いところを動かすようなメッセージを受け取ることがあります。
ある晩、私は静寂に包まれた平和な場所にいました。もちろん、新型コロナウィルス、政治的なことや環境に関するニュースが私の周りにあります。私は全てのニュースから逃げることができますが、私が教えていることに関連があるので、そのニュースを受け取り続けたいと考えています。
私は新型コロナウイルスの突然変異とウイルス全般について考えていました。私は20年以上に亘って、「地球のための薬（Medicine for the Earth）」と「スピリチュアルな光のヒーリング（Healing with Spiritual Light）」のワークショップで教えてきました。その中で私は、ウイルスは人間よりも頭が良いと教えてきました。私たちは、ウイルスを効果的に防御するために、人生への情熱を持つことをもっと学ばなければなりません。私は、このことについて、新年（2022年1月）の自己変革ニュースに少し書いています。
現在までの歴史を通して、人間がどのように振る舞ってきたのかを見てみると、私たちのエゴは、団結するというスピリチュアルな原則を、ただ受け入れることはなかったことがわかります。そして、人間の心は自らの健康にひびを入れています。しかし、本当のところは、人間と人間の間にひびをいれているのです。これまで人間はお互いに平和な関係でいることができませんでした。私たちのエゴは支配することに向かい、団結・平和・調和を見つける方向に向かないからです。私たちはあらゆることについていつも戦っているようです。
(今は) 人間が団結することで、地球上の全てのいのちが健やかさを保てる時代です。（にもかかわらず）その時代に、分断が日々強くなっています。
しかし、新型コロナウイルスの変異株たちは共に働いています。ウイルスは変異をすることで、生き残り、より強く成長します。ウイルスは、自分の肌の色のことで闘ったり、政治的な理念に賛同するかどうかで闘ったりもしません。彼らは共に働いて繁栄しています。
コロナ禍が始まる前から長年に亘って、分断がますます進んできました。新型コロナウイルスは、(私たちに何かを教える) 先生としてここに居るのだと私は信じています。コロナ禍は、団結、ワンネス (すべてのいのちと一体になること）、協力し合い互いに支え合う力を私たちが学ぶために、宇宙の力が私たちにもたらしたのだと、私は本当に信じています。
それはクレイジーに聞こえるかもしれないことはわかっていますが、でも、考えてみてください！
3月20日は、北半球では春分、南半球では秋分を迎えます。このような神聖な変化の時期を敬う時です。いのちは私たちのために現状に留まることはなく、自然は常に変化しています。私たちは自然界の生きものです。私たちは、月・季節・星・夜空といった自然のサイクルの全ての変化に影響を受けています。でも、私たちは自然の変化と一体になっていることにいつも感謝しているとは限りません。自然の変化は全て、私たちにも似たような変化を創り出しているのですが。
季節が変わるとき、月の満ち欠けの周期を見るために、外に出る時間を取りましょう。昼間は太陽の光を浴び、夜は月の光を浴びましょう。太陽や月といった、私たちにいのちを吹き込む力がエネルギーを放射して、あなたに力を与えてくれたり、力を浴びさせてくれたり、ヒーリングしてくれていることを感じましょう。この（シャーマニック・ヒーリングの）儀式は、とてもパワフルですが、シンプルなものです。お一人でもグループでも行うことができます。
春分（南半球では秋分）には、自然の中で時間を過ごしましょう。皆さんは、自然がもたらすこの上なく素晴らしいヒーリングの質について、詩を書いてもよいでしょう。皆さんは、シャーマニック・ヒーリングの儀式のために、(特別な) 衣服を身に着けることができます。例えば、スカーフのような何かシンプルなものでもよいでしょう。もしくは自然の素材で自作した聖なる小さなラトルを持ちましょう。あなたは、お気に入りの木の下に座って、優しい声で詩を読みます。その詩は、愛のある言葉で満たされています。その詩はまた、春分があなたの人生にもたらす新しい質を受け入れる思いで満たされています。その場を離れる時には、あなたが座っていた木や、自然の中で訪ねた場所に何か捧げものをしましょう。捧げものをする時には、(同時に) 感謝を捧げましょう。大地、土壌、空気、水、火、太陽、月、私たちを助けてくれる精霊（helping spirits）、地球そのもの。これらとつながる、思いやりのあるご先祖様の存在に感謝しましょう。これらの存在は、変化の時の中で、あなたを導き、内なる変化に調和をもたらしてくれます。また、皆さんがいま住んでいる大地の精霊への敬意を忘れてはいけません。なぜなら大地とあなたは一つです。大地とあなたがスピリチュアルな結びつきを深める時、大地はあなたの想像を超える方法であなたをケアしてくれるでしょう。
樹々や植物の葉っぱの変化を見つめながら、厳かに歩きましょう。葉っぱの手触り、感触、空気の香りが、季節の移り変わりでどのように違っているのか気づきましょう。毎年この時期に訪れる新しい鳥の歌に耳を澄ませましょう。公園にいる小さな動物の行動を観察しましょう。彼らはこれからの季節の準備に忙しく動いています。地球の鼓動を感じましょう。風が運んでくるスピリチュアルなメッセージによって元気をいただきましょう。もしあなたが水のそばで生活していたら、季節の変化の中で、潮流と水質がどのように変化するのか気づいていきましょう。
皆さんは、シャーマニック・ヒーリングの儀式のワークを続けることを通して、人生に同期せず調和を欠いている感覚の代わりに、調和のある流れに足を踏み入れます。
そして、ご自身の人生に感謝することを忘れないでください。
3月18日は満月です。この満月は、私たちみんなにとってパワフルな時です。季節の変化を通して地球が経験している変化といのちに感謝しましょう。私たちは、自らスピリチュアルな実践を行うことに、より責任を持たなければなりません。新型コロナウイルスとそれに関わる全ての制限に対応していると、多くの人が惰性で動きがちになります。惰性と戦いましょう。そして、人生に新しい夢を作り出すアクティブな参加者の一人になりましょう。
そのための一つの方法は、私たちが満月に行っているシャーマニック・ヒーリングの儀式を行うことです。
私たちの(内なる) スピリチュアルな光を一つにしながら、今月のワークと毎月行うワークに、私たちの意図と心を十分に込めましょう。無条件の愛と光を、地球と集合的意識に与えましょう。
この自己変革ニュース（The Transmutation News）を初めてお読みになる場合は、ホームページの「人間の内なる知恵の光でできたネットワークを創る（“Creating A Human Web of Light”）」にアクセスして、（シャーマニック・ヒーリングの）満月の儀式を行う手順をお読みください。以下は日本語のリンクです。
自己変革ニュースの翻訳には大きな労力を伴います。 Petr Nemcanskyさんは、何年もの間、自己変革ニュースをチェコ語に翻訳してきました。そして今、彼が先に進む時が来ました。
長年に亘って自己変革ニュースをチェコ語に翻訳してくれたPetr Nemcanskyさんに感謝しましょう。彼の寛大な精神はとてつもなく大きな贈り物です！
そして、新しいチェコ語の翻訳のボランティア、Veronika Kucharskáさん、ようこそ。Veronikaさんのおかげで、自己変革ニュースのチェコ語の翻訳を続けることができます。彼女がチームの一員となってくださったのは素晴らしいことです。
私たちのFacebookグループ「シャーマンはエネルギーの庭師（Shamans are Gardeners of Energy）」について、皆さんに思い出していただくことに、これまで私は熱心ではありませんでした。人を元気づける言葉、物語、画像を投稿することで、私たちのコミュニティに素晴らしい貢献をすることができます。皆さんがこのページをご覧になることで、元気が出たり気分が上がったりすることを私は望んでいます。「シャーマンはエネルギーの庭師（ShamansAre Gardeners of Energy）」のFacebookグループに参加するには、
https://www.facebook.com/groups/991720834662313 にアクセスしてください。 パスワードは“Transfiguration（変容）”です。
どうぞ、私たちの学びの輪 (*) にご参加いただき、美しい春分（南半球では秋分）の日が、愛、希望、楽観の力に満たされるよう願ってください。その力によって、新しいものが生まれ、地球に肥やしとして戻す必要があるものを手放すことができるように願いましょう。なぜなら、それは自然が今してくれていることだからです。
春分（南半球では秋分）を迎えるために、私たちの学びの輪に参加して、シンプルで力強いシャーマニック・ジャーニー（shamanic journey. シャーマニズムにおいてジャーニーとか、シャーマンの旅とも呼ばれる）を行いましょう。私は短いセッションを録画いたしました。あなたは、太鼓、ガラガラ、その他の楽器を用いて、シャーマンの音楽を奏でることができます。2本の棒を一緒に打ち鳴らしたり、本を軽く叩いてリズムを刻んだり、石や種をボトルに入れてガラガラを作ることもできます。太鼓やガラガラを鳴らし、一緒に音楽を作る時には、私たちを助けてくださる精霊（helping spirits）に、私たちの学びの輪に力を与えてください、と集中してお願いしましょう。この行動を通して、私たちのグループのすべての人に積極的に愛を放射するのはもちろんのことです。
春分（南半球では秋分）を祝う私たちのシャーマニック・ヒーリングの儀式に参加する場合は、こちらをクリックしてください。
https://youtu.be/cxDn4PXGxMg
または
https://www.youtube.com/watch?v=cxDn4PXGxMg
註（*印）： シャーマニズムのワークショップは、生徒が先生を囲むように輪になって行われることが多いため、このような表現をしています。
お知らせ
（訳者註）
この「お知らせ」では、サンドラ・インガーマンさんや、サンドラさんとつながりのあるシャーマニック・ヒーリングの教師の方々などの活動の案内をしています。活動とは、ワークショップ、講演、出版等です。基本的には英語での活動をお知らせしています。関心のある方は、以下のリンクにアクセスし、‟Transmutation News – March 2022” のAnnouncementsをご参照ください。
https://www.sandraingerman.com/transmutation-news/english/english-2022/
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