Transmutation News – July 2022 – Dutch

Transmutatie Nieuws juli 2022

Je weet ook dat mensen zich erg rusteloos voelen en eigenlijk gewoon terug willen naar hun vorig leven waarin alles normaal leek. Natuurlijk ging niets harmonieus anders zouden we nu niet zo’n intensiteit van de ontwrichting zien.

Ik heb de commentaren van sommige van mijn vrienden en betrokken studenten gehoord. Zij zijn er echt klaar voor het volle leven weer aan te gaan. En zo velen die ik ken die zo’n strikt regime van meditatie, yoga en shamanic oefeningen aanhielden, vertellen me nu dat ze meer tijd besteden aan het leven weer oppakken, en daarmee hun oefeningen laten; of die komen op de tweede plaats als ze er tijd voor hebben.

Sommige kennissen beginnen hun dag met het nieuws in plaats van de oefeningen te doen die zoveel jaar hun leven geheeld en gevormd hebben.

Opnieuw, we raken onze prioriteiten kwijt.

We willen allemaal geloven dat het leven weer normaal wordt, hoewel niemand, denk ik, precies die term kan definiëren.

Voor mij, ik probeer een optimist te zijn, omdat ik al zo lang met mijn help-spirits heb gewerkt dat ik een groter en uitgebreider perspectief heb over wat er gaande is. Dat geeft mij handvaten hoe mijn eigen pad te blijven bewandelen in plaats van verloren te geraken in de gekte van het collectief. Door bij mijn spiritueel werk te blijven en de onrustgevoelens niet over te laten nemen, kan ik gecentreerd blijven, wetend dat er zoveel chaos en tragedie om me heen is. Ik geloof dat de enige kalmte die ik in dit leven kan creëren is de kalmte in mijn innerlijk landschap. Ik geloof dat de wereld zijn eigen bestemming heeft.

Wat ik steeds blijf zeggen, de wereld is gewoon te groot voor ons om alle tragedies op ons te nemen die op ons afkomen om ons groter te maken en onze prioriteiten te verschuiven. We moeten echt een stap terug doen en naar ons eigen leven kijken en hoe wij kunnen bijdragen aan onze gemeenschap.

Ik heb veel gesproken over “sensitieven” met Renée Baribeau in onze podcast de Shamans Cave. Ik spreek erover in presentaties tijdens topconferenties, en ik schrijf er nog veel meer over.

Onze gevoeligheid is onze kracht, het is niet onze zwakte! Het zijn altijd de fijngevoelige vrouwen en mannen geweest als shaman, mysticus, voorspeller, heler van onze gemeenschap.

Maar mensen die fijngevoelig zijn raken de weg kwijt in al het nieuws en gaan steeds meer cursussen volgen om een manier te vinden om af te komen van de gave die hen juist hier heeft geroepen om een heler voor de gemeenschap te zijn.

Dus fijngevoelig en voel je je beïnvloed door wat er allemaal gebeurt in de wereld, doe je spiritueel werk. Er ligt een andere dimensie achter de onze waar totale harmonie en balans heerst en samenwerking tussen natuur en mensheid. Wij kunnen die mooie energieën nu in ons eigen leven brengen middenin alle gekte als we ons spiritueel werk blijven doen en wanneer we de natuur onze toegang laten zijn tot die andere dimensie waar alleen maar schoonheid is.

Het is volle maan op 13 juli as. Laten we ons opnieuw aan ons spiritueel werk committeren. Het leven maakt ons wellicht een beetje meer lui, geïsoleerd, angstig, rusteloos enzovoort. Maar we kunnen nog steeds bij onszelf terugkomen. Onze spirit is ons thuis en één zijn met de creatieve krachten van het universum is de reddingslijn die we nodig hebben om een sterke band te hebben met onze eeuwige gezondheid en welzijn.

Wij kunnen een licht in de wereld zijn en verandering voor onszelf en het levensweb creëren. Maar we moeten dan actief in ons werk duiken met enthousiasme, passie, en met diepgaande voorbereiding.

Doe met mij en onze cirkel mee om samen te komen in volledige eenheid als een prachtig, briljant en stralend licht dat in de donkere delen van de Aarde schijnt.

Voor nieuwe lezers van het Transmutatie Nieuws lees ‘’Een menselijk web van licht creëren’’

via de homepage onder Dutch Ceremonies.

Sylvia hielp me een geleidde journey voor deze maand op te nemen om meer vrouwelijke energieën naar onze planeet en in ons leven te brengen om zo balans en harmonie te herstellen. Dit is de link naar de video recording:

https://www.youtube.com/watch?v=lD_CM2lJlDE

Aankondigingen:

*CD’s en boeken in meerdere talen
*Transmutatie-app gaat heten Healing your Thoughts
*practitioner en teacher training
*Ëvergreen Courses: ‘Dark Night of the Soul’
*Healing with Spiritual Light
*lijst shamanic teachers
*’Shamans are Gardeners of Energy’ op Facebook
*Shaman’s Cave
*diverse cursussen

Most of my books are published in multiple languages which is so exciting! And the languages my books are published are listed in the resource section on Books and CDs. But I am especially excited that a deal has just been made to publish How To Heal Toxic Thoughts in Vietnamese. It is selling so well everywhere right now. This simple book has so many important tools for all of us! The Vietnamese edition won’t be out for awhile as I just signed the contract.

I know I stopped talking about the updated version of the Transmutation App. We ran into quite a few technological issues. But the app will either be ready by the time this column is published or shortly after. Due to Android and IOS rules I actually had to change the name. So the app is now called Healing Your Thoughts. But the references in write ups on the app still say the Transmutation App. I will keep  you posted when the app is finished.

I am still waiting until the spirits give me the go ahead to create an in-person practitioner and Teacher Training. But there are resources for all of you to keep learning. I have once again engaged in the world and am doing some traveling again. So now my next step is finding a good retreat center for the in-person trainings I would like to do. Right now, it is not easy to find one that fits my needs.

I still have Evergreen Courses that are already recorded on Journeying and other topics. Check out my Training page for further information. And you have all received my dedicated email that all my Shift Network courses are now all digital and can bought by you to learn from at any time. “The Dark Night of the Soul” is such a powerful course and has great tools to get you through challenging times.

And Healing with Spiritual Light produced by Sounds True is a course that brings me the most feedback and how much it has changed people’s lives and ability to move with grace during these times.

On www.shamanicteachers.com you can find shamanic practitioners from all over the world who trained with me who are doing remote healings right now. And many are working with people in person. And I have been training brilliant teachers since 2004, and you can find online workshops and in person workshops by visiting the website.

Please check out my books and audio programs. I have received such great feedback, and they include information and exercises I teach in my workshops. How to Heal Toxic Thoughts is selling incredibly well right now.

And don’t forget to visit our Shamans are Gardeners of Energy Facebook page to post inspirational stories and images and also to be uplifted by what our community is sharing. To join the Facebook group Shamans Are Gardeners of Energy, go to: https://www.facebook.com/groups/991720834662313. The password is “Transfiguration”. I am back on this FB page. I had to leave FB for awhile just for a rest. But I began participating again.

And of course Renee Baribeau and I have a popular podcast called the Shamans Cave. People love it!! I love doing the podcast with Renee!  Join us! Subscribe on www.ShamansTV.com.  And subscribe on You Tube! Our show had completely taken off on You Tube, Buzz Feed, and Apple. We are getting the most amazing feedback on our podcast.

And if you have a topic you wish for us to address you can email shamanscave@gmail.com. I will receive your email and the topic is appropriate Renee and I will discuss it.

I will be teaching a new online course for the Shift Network, and I am excited about it as it will create a stronger community and more engagement from participants than in my other online courses.

First I will have an intro call with Stephen Dinan which many of you will find interesting as I will be talking about what we have gained and what we have lost by introducing shamanism to the Western World. I have been reflecting on this for months now. I have been so focused on how shamanism was practiced in the past and how it obtained such miraculous results. We are still getting miraculous results from the work. But something seems to be changing. So I will discuss this on Saturday, June 25th with Stephen and the call with be recorded.  

Before I start talking about this fascinating topic on the 25th I will share a message of hope for the spiritual community from my helping spirits.

In the actual course I will teach shamanic journeying to the Lower, Middle, and Upper Worlds to discover the compassionate spirits that are guiding us, protecting us, and willing to help heal us and perform our ceremonial work.

Once we are grounded in the core practices of shamanic journeying, we will start working in behalf of each other in small groups. I will choose a journey that speaks to current issues happening on the planet and then participants will discuss the wisdom they learned through their journeywork. In this way everyone gets to share different pieces of the puzzle. For we all only get certain pieces in our personal journeys.

And then we will break into small groups where each group will journey to help one person In their group who has asked for guidance or healing help. It is always exciting to see how much easier it is to journey on someone else’s issue and also to feel the power of the helping spirits working through you.

Of course I will include a session on transfiguration and how to teach this powerful practice in your community.

Participants will also be able to ask me questions.

I am very excited about this course. This course is designed to help bring shamanic work into your community. Again, my free introductory call will be in June 25. And then the 7-week course begins on July 12 and ends on August 23.

This course is perfect for those of you wanting to learn the art of shamanic journeying and is also great for seasoned journeyers who would like practice sessions to deepen your work and learn how to work with your community.

This will be different from my other online courses as there will be ways for people to work together in smaller circles. And the power of the course will be learning how to work in small groups so you can bring all the work I am teaching into your community.

This newsletter was published after my introductory call with Stephen Dinan on my new course. But there is a replay or if you just want to learn about the course you can click on the link below.

You can RSVP for free: https://shiftnetwork.isrefer.com/go/sjchnSI/ingerman/

Recently I had the wonderful opportunity to be a guest on Cissi William’s podcast Let Spirit Lead. Cissi is really on fire with her work. She does wonderful shamanic work and teaches on the goddesses too. We were going to talk about soul retrieval. But found ourselves gracefully addressing different topics about shamanism in the modern world.

The episode is now up on Let Spirit Lead podcast, which is available on iTunes, Spotify and other places where you find podcasts, plus on Cissi’s website on https://www.cissiwilliams.com/podcast

I have really loved all my conversations with Laura Dawn who is definitely working outside of the box. I have a lot of respect for the work she is doing.

Laura is thrilled to support the launch of @supportgrowmedicine.

Grow Medicine is a donation platform that makes it easy for the psychedelic and medicine community to step toward Right Relationship with the traditional knowledge holders of these sacred medicines.

A donation through Grow Medicine goes towards Indigenous-led initiatives that are strengthening communities in their efforts to conserve keystone plant medicines and traditional knowledge that they rely on for their healing and cultural survival.

Visit www.growmedicine.com for more information.  Grow Medicine is a project of the IMC Fund.

Practicing Unshakable Joy With Brother Lawrence, the Friar d’Amour with Carmen Acevedo Butcher, PhD (June – July 2022)

I saw this talk advertised and it looked so interesting for me I decided to sign up and share it with you. I tend to like to really be attracted to stories from elders about getting through challenging times.

Each day, we’re bombarded with stressful news and other distractions — on our televisions and phones, in the conversations around us, and within our own quiet moments of reflection.

The wisdom our world needs right now, affirms Carmen Acevedo Butcher, PhD, an award-winning translator of spiritual texts, can be found in the teachings of Brother Lawrence, the Friar d’Amour.

Brother Lawrence was a down-to-earth mystic, monastery cook, sandal repairer, and disabled veteran who limped painfully all his adult life.

He lived through a time that was strikingly similar to our own — marked by authoritarianism, political division, social and economic disparities, climate crises, hunger, plague, global death, and war.

As a result, his writings, found after his death in 1691, are filled with profound yet practical tools and wisdom that apply to our moment in history — equipping us to live more calmly and deeply as we connect with ourselves, others, and God.

You can hear a replay of the introductory call to discover more about Brother Lawrence’s gentle, simple practices for returning to love — and feeling more grounded in the midst of life’s biggest distractions and greatest challenges.

You can register here for Practicing Unshakable Joy With Brother Lawrence, the Friar d’Amour: https://shiftnetwork.infusionsoft.com/go/puj/ingerman

In Learn Advanced Techniques for Healing Yourself & Others: Tap Into the 4 Levels of Reality for a Multidimensional Approach with preeminent intuitive healer Cyndi Dale…

… you’ll discover how to transform your everyday reality through the ming men doorway, a meridian-based energetic point, using gamma consciousness.

Cyndi’s upcoming year-long energy healing certification program, you’ll explore her comprehensive energy healing practice that blends modern, ancient, practical, and esoteric approaches — so you can heal yourself and others.

 https://shiftnetwork.infusionsoft.com/go/mh/ingerman

I wanted to share a course that looks good for those of you who are feeling burned out as a health care professional.  The Greater Good Training for Health Professionals: Science-Based Skills for Emotional Resilience and Well-Being is now open for enrollment.

This course was designed to reawaken a sense of meaning and purpose for those in the healthcare field. Broken into bite-sized micro-learnings consisting of content, exercises, and meditations, it is a complete toolbox to release yourself from the debilitating shackles of stress and burnout

https://product.soundstrue.com/greater-good-science-center/#a_aid=5d2e32ffc1326&a_bid=bebeefae

Copyright 2022 Sandra Ingerman. All rights reserved.

Transmutation News – May 2022 – Dutch

Transmutatie Nieuws mei 2022

Kort geleden heb ik met vrienden, practitioners en teachers een artikel gedeeld dat mijn man me stuurde, wat verscheen in Women’s Health. Een interessant artikel dat de meesten van ons aangaat. Het artikel focust op wat ze noemen ‘sensitieve’ vrouwen -“de sensitieven”. Het is een vrouwenblad, dus ze richten zich speciaal op vrouwen, maar de meeste mannen die ik ken passen goed onder het label “sensitieven”. Zoals jullie weten hou ik niet van labels. Maar de informatie was erg interessant.

Het artikel beschreef sensitieve vrouwen die een rol hadden in hun gemeenschap als shaman, healer, mystica, artist. En heus, dit slaat op mannen ook.

Maar zonder deze rollen in dienstbaarheid en levend in het verstikkend collectief dat we creëerden, is ons leven beladen met zoveel uitdagingen. We zijn empathisch en in de hedendaagse wereld met al dat geweld, verdeeldheid en vervuiling is het leven nu een uitdaging voor velen.

Ik volg online een vrouwelijke dokter. En zij vertelt hoe gevoelig haar patiënten zijn geworden en eigenlijk geen supplementen meer verdragen. En ze vertelt dat ook voor haar geldt. Ik probeerde mijn dokter uit te leggen dat ik het goedaardige medicijn dat hij mij wilde voorschrijven niet kon nemen, en hij keek me aan en zei: ík begrijp dat niet”. Maar ik ben zo gevoelig voor medicijnen geworden dat ook een lichte dosis mij al op Eerste Hulp doet belanden.

De wereld is wat het nu is. En we zitten zo midden in hervorming door de krachten van het Universum. Alle spirituele practitioners gaan door hun eigen polijst-proces. En daar hoort bij te leren hoe te leven in een wereld die tussen de tijden in staat en eigenlijk in de grond in chaos verkeert. Hoe kunnen we dat buiten houden en verteren wat onverteerbaar is?

Jaren geleden schreef ik over een astroloog die me alle planken vol met maagzuurremmers bij de apotheken liet zien. En dit gesprek vond plaats in vroeg 1990. Stel je voor hoe de schappen nu gevuld zijn met twee of driekeer zoveel maagzuurremmers.

De astroloog merkte op dat dit een metafoor was voor hoe we het leven niet langer kunnen verteren.

En je kan zien dat wàt hij zei eens te meer waar is vergeleken bij de jaren ’90, natuurlijk afhankelijk van iemands omstandigheden.

Ik deel al tijden hulpmiddelen die ons helpen bij transmutatie alles wat we opnemen naar licht, zoals we leren hoe de issues van het leven te transformeren. En transfiguratie werd en wordt gebruikt is alle spirituele praktijken om alles wat we op alle niveaus – mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel innemen, te neutraliseren.

Tijd in de natuur doorbrengen is als balsem voor de ziel. En leren hoe te ademen zonder je sympatisch zenuwstelsel te gebruiken in plaats van je parasympatisch zenuwstelsel is cruciaal voor je gezondheid.

Dus we hebben onze hulpmiddelen om te gebruiken. Behalve dat hebben we onze ceremonies om los te laten wat ons niet langer dient, om zegeningen op te roepen, voor gebed, en voor veel andere intenties die ons helpen ons terug te brengen bij onze kern, de plek van innervrede, en één met de krachten van het universum en de creatieve machten. Ceremonies zijn de meest krachtige manier om transities en veranderende tijden te doorstaan omdat ceremonies ons in balans brengen.

We kunnen zingen en dansen en de lijst is eindeloos. Ik heb zoveel middelen, praktijken en ceremonies over de jaren heen in deze column en vooral in mijn boeken met jullie gedeeld.

Ik kreeg een fantastische email van mijn agent dat de uitgever van mijn boek How to Heal Toxic Thoughts  meldde dat het zo goed verkocht momenteel. Ik schreef het boek ik geloof in 2006, en het telt slechts 100 pagina’s. Toen ik bezig was met mijn editor, liet zij haar hele staf van de uitgeverij het boek lezen om de hulpmiddelen die ik beschreef te leren. Het boek werd erg populair onder de staf.

Het is een goed boek en het bevat wat ik vertel in Medicine for the Earth and Walking in Light maar is meer voor een doorsnee publiek geschreven.

Een ander punt dat ik vind dat ik hierover moet delen is dat we moeten leren hoe het voelt binnenin onszelf je veilig te voelen. En natuurlijk is transfiguratie hiervoor perfect.

Je kan een geleide visualisatie doen waarin je jezelf voorstelt in een bubbel van je favoriete kleur. Ik gebruik het ‘blue egg’ waarover je vaak hebt kunnen lezen in al mijn geschriften, en wat ook staat in How to Heal Toxic Thoughts.

En voel je je eenmaal in een veilige bubbel kan je je ook in een andere bubbel voelen die door jouw help-spirits is gecreëerd, door de goddelijke wezens waarmee je werkt, of door de kracht van het universum.

Ik deed op deze manier een visualisatie op een avond voor ik ging slapen, en het was verbazend hoe afgezonderd ik me voelde van de energieën die mij uit balans brachten. We moeten leren hoe te leven in de wereld die we creëren, maar als dit leven zorgt voor verslechtering van je gezondheid moeten we ook leren hoe onszelf te beschermen tegen de gekte van deze wereld en innerlijke vrede te vinden. Dan pas kunnen we voluit meedoen als we dat tenminste willen.

Sommige mensen die het pad naar innerlijke gemoedsrust door spirituele oefeningen begaan kiezen ervoor geïsoleerd te blijven van het collectief en sommigen kiezen voor meer betrokkenheid. Het is maar wat je eigen ziel verkiest en wat jou voedt en koestert.

We hebben nog een lange weg te gaan voor we positieve veranderingen voor de wereld zien. Belangrijk is wegen, hulpmiddelen, oefeningen te vinden, een pad naar jouw gemoedsrust en weet dat jij één bent met de Schepper en dat je niet beschadigd kan worden. Want we zijn allemaal Spirit en onze Spirit is onsterfelijk!

Het is volle maan op 16 mei. Laten we onze harten en spirituele krachten samen brengen en zo een krachtige verbinding tussen ons en de scheppende krachten van het universum creëren. Als we dit doen vergroten we exponentieel de krachten van de oefeningen om veranderingen ten goede te creëren.

Laten we één lichtend Menselijk Web van Licht worden. Ons licht koestert al wat leeft. En ons licht weeft een web van healing in en over de hele Aarde.

Ben je nieuw bij het Transformatie Nieuws lees ‘’Een menselijk web van licht creëren’’

via de homepage onder Dutch Ceremonies

En bekijk vooral de digitale workshops die nu beschikbaar zijn hieronder bij de aankondigingen. De cursus Dark Night of the Soul is nu zo relevant voor ons allemaal in deze donkere en uitdagende tijden die we met elkaar doormaken.

Heather O’Connell was bij mijn laatste Teacher Training. Ik volg haar werk sinds zij mijn training afrondde, en ze is zo innovatief en briljant. Ik gaf haar een geweldige beoordeling op haar website, ik vind haar een geboren leraar. Haar website is www.hearthoftheheart.org.

Heather heeft een mooie ceremonie voor ons opgenomen voor deze maand.

Titel: Reclaiming Your Power with Fire Ceremony

Dit is de link naar de ‘Mei YouTube Shamans Are Gardeners of Energy’ video:

https://www.youtube.com/watch?v=LePmh7H5hGY

En dit is de link naar de pdf waarin Heather uitlegt hoe je een fysieke steen in je maag kan loslaten door hem in het bos achter te laten, in het Water los te laten of in een Vuur:

https://www.sandraingerman.com/wp-content/uploads/2022/04/reclaiming-your-power-with-fire-ceremony.pdf

Aankondigingen:

workhops

boeken en cd’s

Announcements:

I am delighted to announce that my book How to Heal Toxic Thoughts is now out in Dutch. It is published by A3 boeken. www.A3boeken.nl.

I am still waiting until the spirits give me the go ahead to create an in-person practitioner and Teacher Training. But there are resources for all of you to keep learning.

I still have Evergreen Courses that are already recorded on Journeying and other topics. Check out my Training page for further information. And you have all received my dedicated email that all my Shift Network courses are now all digital and can bought by you to learn from at any time. “The Dark Night of the Soul” is such a powerful course and has great tools to get you through challenging times.

On www.shamanicteachers.com you can find shamanic practitioners from all over the world who trained with me who are doing remote healings right now. And many are working with people in person. And I have been training brilliant teachers since 2004, and you can find online workshops and in person workshops by visiting the website.

Please check out my books and audio programs. I have received such great feedback, and they include information and exercises I teach in my workshops.

And don’t forget to visit our Shamans are Gardeners of Energy Facebook page to post inspirational stories and images and also to be uplifted by what our community is sharing. To join the Facebook group Shamans Are Gardeners of Energy, go to: https://www.facebook.com/groups/991720834662313. The password is “Transfiguration”. I am back on this FB page. I had to leave FB for awhile just for a rest. But I began participating again on his page last month.

And of course Renee Baribeau and I have a popular podcast called the Shamans Cave. People love it!! I love doing the podcast with Renee!  Join us! Subscribe on www.ShamansTV.com.  And subscribe on You Tube! Our show had completely taken off on You Tube, Buzz Feed, and Apple. We are getting the most amazing feedback on our podcast.

And if you have a topic you wish for us to address you can email shamanscave@gmail.com. I will receive your email and the topic is appropriate Renee and I will discuss it.

I will be teaching a new online course for the Shift Network, and I am excited about it as it will create a stronger community and more engagement from participants than in my other online courses.

I will teach shamanic journeying to the Lower, Middle, and Upper Worlds to discover the compassionate spirits that are guiding us, protecting us, and willing to help heal us and perform our ceremonial work.

Once we are grounded in the core practices of shamanic journeying, we will start working on behalf of each other in small groups. There will be journeys on what is happening in the world or in nature, such as during changing seasons, where participants will discuss with each other in small breakout groups the wisdom they learned through their journeywork. In this way everyone gets to share different pieces of the puzzle. For we all only get certain pieces in our personal journeys.

And we will have the opportunity to perform healing work in small groups where there are participants who need guidance or healing help.

Participants will also be able to ask me questions.

I am very excited about this course. My free introductory call will be in June. And then the 7-week course begins on July 12 and ends on August 23.

This course is perfect for those of you wanting to learn the art of shamanic journeying and is also great for seasoned journeyers who would like practice sessions to deepen your work and learn how to work with your community.

I don’t have registration details yet for my free introductory call or for the course. As you know I will share more information as I get it.

For now, please save the dates.

Denise Andes is a good friend of mine and a brilliant shamanic practitioner and teacher listed on www.shamanicteachers.com.  She has a great sense of humor, amazing intuition, and has been through her own personal traumas leading to a powerful initiation.

Denise is teaching a new training, and I would like to introduce Denise to you:

‘Throughout my 30+ years in private practice, I have never experienced, in our greater collective, such a deep sense of Fatigue, Confusion, Anxiety, and Depression. Please join me in an online Journey Circle to explore and bring healing to our Nervous Systems and how they are mirroring the Earth’s Nervous System.’

Denise’s website is http://deniseandes.com/

For more information on the course  click on: https://deniseandes.com/findingexpansion/

Nicholas Breeze Woods is an amazing shaman. I have turned to him in my deep crisis, and he was one of the only shamans who could help me. He wrote a new book that is so much more than the books you see on the market today.

The title of his new book is Walking with the Tiger: Deepening Your Shamanic Life. I cannot recommend this book enough!

Nicholas Breeze Wood has researched and practiced shamanism for almost 40 years, combining it with the more ’earthier’ end of Tibetan Buddhism, as well as with ‘medicine’ teachings from Native North American peoples.

He has worked with many gifted medicine people, shamans and lamas over the years, and is also deeply apprenticed to his own spirit helpers, whose teachings never fail to awe and surprise him.

 His shamanism is a fusion of traditional Himalayan and Mongolian forms, combined with teachings from his own spirits.

He has extensively researched the use of ritual objects within Shamanism and Tibetan Buddhism for his entire adult life, and works deeply with ritual objects within his own shamanic practice.

He holds traditional teachings and – where required traditional initiations – for their use.


Nick is the editor of Sacred Hoop Magazine – www.SacredHoop.org – a leading international magazine about shamanism – published since 1993. He is also a musician and artist.

The book is available on Amazon. This link will lead to some extracts and a link to Amazon

www.Walking-with-the-Tiger.co.uk

 

Reese Jula really came to my aid when I first developed an incapacitating disorder. And the story of her life is filled with such deep mystery and adventures that brought her to a place of being able transmit some incredibly deep wisdom. She describes herself as an explorer and novelist.

Reese has a trilogy she wrote and the third book in the trilogy just came out. The book is titled Spirals of Light. The book is published by Balboa Press. If you wish to buy it from Amazon type in this to find the book on Amazon:

Spirals of Light-Darius-Endless-Cord

Robert Moss is expanding his Dreamwork trainings into working with the multiverse.

TIME TRAVEL AND REALITY CREATION IN THE MULTIVERSE

a new 7-week online course with Robert Moss on The Shift Network

Free intro event on May 14. Here are some topics Robert will be covering:

  • Learn the art of dream travel. In dreams you can travel without leaving home and be as social as you please.
  • Dream a better future.
  • Meet More of Your Soul Family in the Multiverse Through shamanic lucid dreaming, you can explore past lives – those of your ancestors, the ancestors of the land. and of spiritual lineages to which you are connected.
  • Explore Your Parallel Lives in the Many Worlds. Physics confirms that it is more likely than not that right now you have countless parallel selves who made different choices, living on timelines near or far from you.

For more information please visit: http://mossdreams.com

Michael Stone used to assist me at some my trainings. And I have done brilliant interviews with him since Medicine for the Earth came out. He is also the host for the Shift Network Shamanism Summit.

Michael has two new courses he is teaching:

Relational Intimacy. This is a process of deepening and evolving our sense of relatedness to ourselves, each other, and our natural world. This is an experiential and mystical workshop designed to heal the wounds of the trauma induced adaptive child and tap into the natural genius and interdependency of the wise adult. Discover the alchemy of relational intimacy. For more information go to www.WellofLight.com

On Relating and Relationships

A Free Masterclass with Michael Stone

May 3rd, 5-6:30 pm PM

Do you find yourself having the same habitual conversations, upsets and frustrations with your spouse, family and close friends? Do you often feel not heard, seen, or gotten by others? Do you struggle to get what you want in life? Then you may want to attend this free master class and discover a whole new paradigm for relating and relationships.

Copyright 2022 Sandra Ingerman.  All rights reserved.

Transmutation News – April 2022 – Dutch

Transmutatie Nieuws April 2022


Laten we samen vanuit ons hart bidden voor vrede tussen de Oekraïne en Rusland. Wat er gebeurt, is zo tragisch. Het is sowieso tragisch. Maar samen met Covid en de beproevingen van de vluchtelingen uit de Oekraïne, is wat er gebeurt hartverscheurend. Dus laten we onze ceremonies voor vrede doen wanneer we ons geroepen voelen om ze te doen. Mijn voorouders komen uit de Oekraïne, en misschien heb ik daar nog familie. Dus ja, ik doe mijn ceremonies!

Ik heb mijn Russische en Oekraïense vrienden beloofd dat ik onze kring zal vragen om te bidden voor alle mensen die door deze chaos gedupeerd worden. Op dit moment lijden mensen van alle leeftijden buitensporig.

En natuurlijk moeten we niet vergeten dat er tragedies, mishandeling en oorlogen over de hele wereld plaatsvinden maar waar nooit over gesproken word in de media. Onze spirituele krachten zijn sterk genoeg om alles in liefde te houden.

Hoewel ik niet veel meer op internet zit – althans niet zoveel als vroeger – vinden studenten nog steeds verschillende manieren om contact met me op te nemen en te delen wat er aan de hand is.

De algemene vraag die in al mijn correspondentie naar voren komt, is hoe ga je om met een wereld waarin mensen letterlijk hun verstand hebben verloren en met verdeeldheid en destructief handelen naar zichzelf, anderen, al het leven en de aarde.

Dit is mijn mening en wat ik deel met anderen. Ik geloof dat sociaal activisme op  dit moment zo belangrijk is. Maar je moet er wel “de ballen” voor hebben. Want op dit moment denken niet veel mensen rationeel. Experts uit alle beroepsgroepen vertellen ons wat we moeten doen om ons beter te voelen. Wat we echt nodig hebben, is dat mensen naar binnen gaan en hun eigen werk doen.

Geinspireerd worden door andere is op dit moment essentieel. Maar zoveel mensen geven hun kracht weg aan mensen die zichzelf experts noemen. Echt niemand heeft de sleutel van de gevangenis waarin je voelt dat je leeft,  behalve jij zelf.

Ik geloof niet dat iemand anders ons leven beter en vrediger zal maken dan dat we zelf kunnen. En dat vereist een toewijding aan onszelf, onze gemeenschap, de natuur, de helpende spirits en aan de creatieve krachten van het universum. Zodra alle heilige wezens in de onzichtbare werelden zijn opgeroepen, zullen ze je pad, je hart en je leven vormen en je naar de waarheid brengen van wie je bent en wat je nu moet doen.

Het is geen gemakkelijk werk. Maar we leven niet in een makkelijke tijd. Ik blijf in mijn meeste nieuwsbrieven schrijven de enige persoon die je kan redden ben je zelf. Dit klinkt misschien egoistisch als je deze woorden letterlijk leest. Maar we begrijpen niet hoeveel de wereld zal veranderen als genoeg mensen hun eigen energie verschuiven naar een energie van het uitstralen van liefde, het uitstralen van licht en het leven in een staat van innerlijke vrede, de wereld om ons heen zal dan ten goede veranderen. Deze leer is zo oud als dat er hier mensen zijn.

We hebben nu keuzes. We kunnen naar buiten gaan en deelnemen aan sociaal activisme, samen met ons spirtuele werk maar als je een echte empaat bent zoals zovelen van ons, wil je jezelf niet alleen openstellen voor het lijden van de wereld. Want daar heeft niemand iets aan.

Zullen die wezens die lijden de liefde en het licht voelen wat we uitstralen? Ik weet het niet. Maar probeer een experiment voor jezelf en kom in een heldere en heilige ruimte en adem liefde en licht in en uit. En stel je voor dat het elk levend wezen op deze aarde raakt. En laat je spiritule licht schijnen. Merk zelf de kwaliteit op van de energie pulsen die door jou worden gegenereerd. En vraag jezelf dan af of je echt gelooft dat een aanwezigheid van liefde en licht helpt om de energie op de planeet te veranderen.

De frustratie die ik hoor van authentieke docenten en studenten die het sjamanistische  pad volgen is dat “niemand luistert”. En dat is waar.

Ik geloof niet dat onze 4,6 miljard oude aarde met uitsterven wodt bedreigd. Maar ik geloof wel dat mensen nu zijn zoals ze zijn doordat we onszelf en andere op een bepaalde manier hebben behandeld. En zoals ik in eerdere nieuwsbrieven heb geschreven,  hebben we kunnen zien hoe menselijke beschavingen zichzelf keer op keer met uitsterven hebben bedreigd. Het is verbazingwekkend om te bedenken dat we de geschiedenis gewoon keer op keer herhalen en niet leren van onze fouten uit het verleden.

Een hele goede vriendin van me stuurde onderstaande tekst in een e-mail. Ik heb haar gevraagd of ik  wat ze schreef met jullie mocht delen. Ik denk dat velen van ons zich op dit moment zo voelen en ik geloof dat het onze bestemming is om onze kwetsbaarheden te herinneren.

“Ik stelde me altijd voor dat mijn ziel deze tijd koos om zich als mens te manifesteren zodat ik deel kan uitmaken van het repareren van de gebroken delen van de wereld. Nu denk ik dat er ook het zielsdoel is om schoonheid, liefde, verrukking en verwondering te vinden ondanks alles wat kapot is. Het lijkt erop dat een deel van mijn les is om manieren te vinden om plezier te hebben of om te lachen, zelf tussen alle pijn en verliezen. En dat ik ook moet rusten zelf als dingen in mezelf of in de wereld niet geheeld zijn.”

Degene onder ons die gevoelig zijn, moeten nu echt voor zichzelf zorgen. En de aarde vraagt ons om de schoonheid van en de gaven van het leven te herinneren.

16 April is het volle maan. Ga naar de magische plek waar je ziel altijd leeft. Stop je constante gedachten voor een tijdje en laat je spirit schijnen voorbij alle zorgen die we vandaag de dag over het leven op aarde hebben. Ga heel diep naar binnen naar de plek van weten, van spirit en ervaar je eeuwige licht dat door elke cel van je wezen schijnt en zich met iedereen verbind in onze wereldwijde gemeenschap. Dit web van licht schijnt over elke plaats op de aarde. Deze manier van samenkomen tijdens de volle maan als een wereldwijde gemeenschap om een menselijk web van licht te creëren heeft zoveel meer effect op het collectief dan we weten.

Het is het onzichtbare deel van de heling waar we in moeten leren geloven.

Als je de transmutatie nieuwsbrief voor het eerst leest, lees dan creëer een menselijk web van licht op de home pagina.

Onthoud alsjeblieft dat elke spirituele traditie leert dat om iets op aarde te creëren het eerst in de onzichtbare gebieden moet worden geweven. Alles wordt geboren uit het onzichtbare. We hebben dus een nieuw weefwerk nodig voor ons collectieve leven. En de eerste stap is het doen van je eigen spirituele werk, het opruimen van de oude spirituele rommel en oude wonden die ons niet naar een nieuw geëvolueerd bewustzijn zullen leiden. En begin met het vormen van de nieuwe droom van het leven te weven in het onzichtbare.

Dit is het moment om op de meest positieve manier te dagdromen! Doe alsjeblieft met mee. Dit is het werk dat nu gedaan moet worden!

Ik weet niet waarom maar ik blijf de boodschap ontvangen om iedereen te adviseren De Kleine Prins van Saint Exupéry, te lezen. Ik las het boek voor het eerst op de middelbare school bij Franse les. Ik vond het boek zo leuk dat ik  Le Petit Prince in het Frans en The little Prince in het Engels uit mijn hoofd leerde. Ik lees dit fantastische boek nog steeds af en toe.

Jaren geleden toek ik les gaf in Oostenrijk probeerde een vrouw uit Milaan me zover te krijgen dat ik mijn horloge van Petit Prince wilde ruilen voor haar Rolex. Mijn horloge is een kinderhorloge en was niet duur. Maar met alle keren dat ik het horloge heb moeten repareren had ik net zo goed een Rolex kunnen kopen!

Ik weet echt niet waarom het zo belangrijk is om jullie te vertellen dit hartverwarmende boek. Maar ik blijf de boodschap krijgen.

Ooit kende iedereen het boek De Kleine Prins. Nu kent niemand het boek meer wat ik jammer vind.

Het boek brengt je terug naar je innerlijke kind en naar de schoonheid van het leven op aarde.

Een bericht uit mijn boek “Welcome Home”:

In tijden van grote uitdagingen:
Blijf gefocust
Blijf positief
Blijf bij jezelf

Om de ceremonie die ik deze maand leid te bekijken of te beluisteren, klik op de link: https://www.youtube.com/watch?v=03GdRulVNHc

Announcements:

I am getting tired of having to keep sharing my same announcement about not being ready to schedule in person trainings due to the Covid. So I won’t keep looping my same announcement. I am patiently waiting until the time feels right. But I can tell you I can’t wait to teach in person trainings again!!!

On www.shamanicteachers.com you can find shamanic practitioners from all over the world who trained with me who are doing remote healings right now. And many are working with people in person. And I have been training brilliant teachers since 2004 and you can find online workshops and in person workshops by visiting the website.

I still have Evergreen Courses that are already recorded on Journeying and other topics. Check out my Training page for further information.

Please check out my books and audio programs. I have received such great feedback, and they include information and exercises I teach in my workshops.

And don’t forget to visit our Shamans are Gardeners of Energy Facebook page to post inspirational stories and images and also to be uplifted by what our community is sharing. To join the Facebook group Shamans Are Gardeners of Energy, go to: https://www.facebook.com/groups/991720834662313. The password is “Transfiguration”. 

And of course Renee Baribeau and I have a popular podcast called the Shamans Cave. People love it!! I love doing the podcast with Renee!  Join us! Subscribe on www.ShamansTV.com.  

You can really do me a big favor by just pushing the Subscribe button on Shamans TV. It is a way for Renee and me to get more support from You Tube.

As I have shared with all of you in an email I had the delight to do an interview on Suzanne Giesemann’s radio show sponsored by Unity Radio. She has a wonderful reputation and is a delightful person. This announcement is going out after Suzanne’s intro call about her course. But you can still join celebrated medium Suzanne Giesemann to discover tangible practices and activities that help you acknowledge the presence of the spirit world throughout your day — and embrace your role as a soul who’s already connected to those beyond the veil… as part of a much larger whole. Register here for Everyday Mediumship: How to Holistically Connect With the Spirit World in Your Daily Life: https://shiftnetwork.isrefer.com/go/em/ingerman/ 

Mara Bishop does phenomenal shamanic work and I appreciate her compassion, her clarity, and her integrity. She is listed on www.shamanicteacher.com.

Shining Bright Without Burning Out: New audio course from Sounds True and Mara Bishop, MA

Turn your sensitivity into a strength with tools and practices for protecting, clearing, and nourishing your energy.

Shining Bright Without Burning Out: Spiritual Tools for Creating Healthy Energetic Boundaries in an Overconnected World 

In the eight-part audio program Shining Bright Without Burning Out, Mara Bishop teaches that we have far more ability to keep our energy healthy and sovereign than we may realize. Through meditations, energy practices, and shamanic wisdom, Bishop shows us how to adjust the porousness of our energetic bodies at will, so we can remain both clear and connected. Shining Bright Without Burning Out will help you do the work you came here to do and be the light you came here to be.

To hear Mara’s recent conversation with Sounds True founder, Tami Simon Listen Here

 

Terry Morgan is a remarkable woman, shamanic teacher, and a friend. She assists me in my own Shift Network courses and shows compassion, humor, and vast experience. In Discover Shamanic Astrology: A Wellspring of Self-Knowledge & Healing with Terry Morgan, you’ll learn how shamanic astrology empowers you to attain a higher perspective of life and a more profound understanding of yourself — so you can feel unconditionally loved, centered, and whole.

Her introductory call will be over by the time of the newsletter coming out. But you can still watch the replay of her introductory call and sign up for her amazing workshop.

Register here: https://shiftnetwork.isrefer.com/go/dsaSI/ingerman/

 

Lena Swanson has been teaching animal communication for so long now. And I have sent her clients that lost animals or were having some kind of issue with a pet, and she has always been able to help. She is that good! She is teaching a new online course. Below is an introduction to her work.

The 3 Keys to Communicating with Animals a FREE, online event was recently presented by my dear friend Lena Swanson, M.A., professional animal communicator, shamanic healer and teacher.

Watch the replay https://www.connectingtoanimals.com/3keysreplayand discover the 3 essential principles for uncovering your natural telepathic ability to communicate with animals and form a deeper connection with all of life. Lena brings 20 years of experience working as an animal communicator and teacher, helping people connect with animals and uncover their own innate abilities. You can also check out Lena’s full upcoming online course offering, here.  https://bit.ly/CommunicatingWithAnimalsCourseSI)

Margaret Paul has done extraordinary work with her Inner Bonding Process. Her books are highly successful as are her workshops. She has showed me so much kindness over the years. She is a true authentic healer and teacher and has been sharing her work for 50 years!

Margaret Paul is putting on her new online course, and if you want to learn about her work to see if you are interested in exploring more you can do so. You will learn about issues of self-worth and self-love.

I’m happy to tell you about this wonderful ebook called The 4 Mistakes That Block Self-Love and Relationships. It’s filled with practical tools and information to help you calm that inner critic and love yourself again! Click here to get your free ebook:

 https://innerbondinggift.com/?afmc=jd

Steve Patterson went through a remarkable journey as he was regaining his health. It is truly remarkable! Check out Steve’s book on his healing adventure! I am so inspired by his story and how he turned his life into a blessing.

Is it possible to be prepared for the end of the world? What is it like to find out you have a terminal illness? Is it possible to break the cycle of addiction without traditional therapy? In addition, how do you respond to seemingly insurmountable odds when you’ve achieved success in nearly every other area of life? This is How it Feels to Heal tells a man’s story about how a series of midlife crises forced him to re-evaluate every aspect of his life and led him to places most people do not even know exist.

Born in the mid-1960s, Steve Patterson is a father of four, former soldier, counselor, and business owner. He is currently working with individuals facing significant life challenges while traveling Latin America to rebuild his life following the story told in this book.

Many years ago, I had the wonderful opportunity to meet Emmanuel Itier who is a brilliant filmmaker of documentaries. He is so passionate about being in service and has made numerous award-winning documentaries on topics such as on the feminine and also on stopping war. And we have become good friends over the years.

I was part of a documentary Emmanuel made titled “The Invocation”. I am in some of his other documentaries. But I wanted to share this one with you. Gary Quinn actually wrote a book based on the transcripts of the documentary titled The Invocation.

THE INVOCATION:

Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=yicNscEO0y0

Film: https://vimeo.com/48445823    password:  INVOCATION1

To see Emmanuel’s other films, you can visit his website  www.Wonderlandentgroup.com

Copyright 2022 Sandra Ingerman. All rights reserved.

Transmutation News – March 2022 – Dutch

Transmutatie Nieuws maart 2022


Zo nu en dan als ik mediteer of op een rustige plek zit, krijg ik boodschappen door, nogal ongewoon maar die me diep raken.

Op een nacht was ik op een rustige en vredige plek. Natuurlijk is het nieuws rond Covid en wat er verder aan politiek en milieu rondgaat steeds overal om me heen. Ik kan ontsnappen aan al het nieuws, maar ik wil wel geïnformeerd blijven om relevant in mijn lessen te zijn.

Ik reflecteerde op Covid-mutaties en virussen in het algemeen. Ik heb meer dan 20 jaar in mijn workshops verteld dat virussen veel intelligenter zijn dan mensen, en dat we moeten leren meer levenspassie te hebben als goede verdediging tegen virussen. Ik schreef er al iets over bij het begin van dit jaar.

Als we zien hoe mensen zich nu en door de geschiedenis heen gedragen .. ons ego accepteert gewoon niet het principe van eenheiden gelijkheid, en de menselijke geest creëert scheurtjes in onze eigen gezondheid, en eigenlijk tussen de mensen. Mensen leven niet in vrede met elkaar omdat onze ego’s naar macht streven, niet naar eenheid en ze zijn niet op zoek naar vrede en harmonie. Het lijkt wel of we over alles vechten en dat hebben we altijd gedaan.

In de tijd op de planeet waarin de gezondheid van al wat leeft afhangt van hoe mensen een eenheid vormen, groeien de verschillen met de dag.

Maar de Covid mutaties werken samen. Het virus creëert mutaties die het laat overleven en zelfs krachtiger worden. Virussen vechten niet tegen welke kleur ze hebben of met welke politiek ze het eens zijn. Zij werken samen en gedijen.

We groeien ook al vóór Covid meer en meer uit elkaar. En ik geloof dat Covid hier is als teacher. Ik geloof echt dat Covid door de kracht van het Universum naar ons is gebracht om ons de gemeenschappelijkheid, eenheid en de kracht van samenwerking en wederzijdse steun te leren.

Ik weet dat dit idioot klinkt. Maar denk eens in!

Op 20 maart verwelkomen we de lente op het noordelijk halfrond en de herfst op het zuidelijk halfrond. Dit zijn gewijde tijden om te eren. Net zoals het leven voor ons nooit stilstaat, verandert de natuur ook steeds. Wij zijn natuurlijke wezens, en wij worden beïnvloed door iedere verandering in de natuurlijke cycli – de stand van de maan, de seizoenen, de sterrenhemel. Maar we erkennen niet altijd dat wij net zo veranderen: iedere verandering in de natuur veroorzaakt vergelijkbare veranderingen in ons.

Neem eens de tijd om buiten te zijn terwijl de seizoenen veranderen en de maan haar fasen doorloopt. Laat overdag de zon je koesteren en neem ’s avonds een maan-bad. Voel de stralen van deze levenbrengende krachten die jou koesteren en helen. Dit is zo’n krachtige en simpele ceremonie die je in je eentje of met anderen kan doen.

Ga eens naar buiten tijdens de equinox. Schrijf een gedicht over de exquise heling door de natuur. Doe je ceremonie kleren aan – iets eenvoudigs zoals een sjaal, of neem een gewijde ratel mee die je speciaal maakte. Ga bij je favoriete boom zitten en lees zachtjes een gedicht vol lieve woorden en vol van de nieuwe kwaliteit die de equinox jou in je leven brengt. Laat offerandes achter bij de boom waarbij je zit, of waar je dan ook bent in de natuur om de liefhebbende ouden van het land, de aarde, lucht, water en het vuur, de zon, de maan, jouw help-spirits en de aarde zelf te danken die jou door deze veranderende tijden loodsen zodat jij je kan aanpassen aan alle innerlijke veranderingen. En vergeet niet de spirit van het land waar je woont te eren want daar ben je één mee, en wanneer jij en het land een sterke spirituele connectie krijgen, zal het land voor je zorgen op een manier die jouw voorstellingsvermogen ver te boven gaat.

Wandel bedachtzaam en staar naar de bladeren van planten en bomen die van kleur verschieten. Merk hoe de lucht anders voelt en ruikt tijdens deze seizoenswisseling. Hoor de andere vogelgeluiden, eigen aan dit jaargetijde. Zie hoe kleine dieren zich opmaken voor het komend seizoen. Voel de harteklop van de aarde. Laat je inspireren door de spirituele boodschappen die de wind je in het oor fluistert. Woon je dicht bij water zie dan hoe de getijden en hoe de kwaliteit van het water verandert tijdens deze seizoensovergang.

Dankzij de ceremonies die je voortdurend doet, kom je in een harmonieuze flow in plaats van het gevoel niet met het leven mee te kunnen.

En vergeet niet dank te zeggen voor jouw leven!

Het is volle maan op 18 maart. Een bijzondere tijd om het leven en alle veranderingen die de Aarde doormaakt met het wisselen van de seizoenen te waarderen. Ik heb het gevoel dat we onze toewijding voor onze spirituele praktijken moeten opwaarderen. omgaan met Covid en alle beperkingen die dat teweeg brengt maakt de mensen lui en passief. Vecht daartegen en wees actief in het creëren van een nieuwe levensdroom.

Eén manier om dat te doen is de ceremonie die we altijd doen bij volle maan.

Dus laten we deze maand en eigenlijk alle maanden ons hart en onze volle aandacht en intentie stoppen in het samenbrengen van ons spiritueel licht. Laten we de Aarde en het collectief voeden met onvoorwaardelijke liefde en licht.

Ben je een nieuwe lezer van het Transmutatie Nieuws lees dan voor instructies voor onze maandelijkse ceremonie “Een menselijk web van licht creëren’. https://www.sandraingerman.com/transmutation-news/dutch/dutch-ceremonies/

Het is best veel werk het Transmutatie Nieuws te vertalen. Petr Nemcansky heeft dit vele jaren in het Tsjechisch gedaan, en nu is het tijd voor hem om verder te gaan.

Graag bedanken we samen Petr Nemcansky voor het vertalen gedurende zoveel jaar van het Transformatie Nieuws in het Tsjechisch. Zijn inzet is een geweldige geschenk!

En ik ben niet erg ijverig geweest om jullie te blijven herinneren aan onze pagina op Facebook ‘Shamans are Gardeners of Energy’.Dit is een mooie manier om onze gemeenschap te dienen door inspirerende verhalen of beelden te posten. Ik hoop van je geïnspireerd en opgetogen raakt als je de pagina bezoekt. Om je aan te sluiten bij de Facebook-groep ‘Shamans are Gardeners of Energy’ ga naar: https://www.facebook.com/groups/991720834662313. Het password is “Transfiguration”. 

Laten we elkaar in onze cirkel een prachtige equinox toewensen, vol liefde, hoop en optimisme voor het opkomen van nieuwe dingen en het terug naar de aarde laten gaan van al dat wat compost moet worden. Want dat doet de natuur op dit moment.

Doe alsjeblieft mee met onze cirkel met een simpele maar krachtige journey om de equinox te verwelkomen. Ik heb een korte sessie opgenomen waarbij je kan meedoen met een drum, een ratel of een ander instrument om wat shaman-muziek te maken. Je kan ook twee stokken gebruiken om tegen elkaar te tikken, of op een boek kloppen, of een ratel maken door steentjes of zaden in een glas te doen en daarmee schudden en ratelen. Door samen te drummen, te ratelen, muziek te maken vragen we de helpspirits om onze cirkel kracht te geven en natuurlijk neem je zo actief deel in liefde naar iedereen in onze groep te zenden.

Klik op deze link om mee te doen met onze equinox viering:

https://youtu.be/cxDn4PXGxMg  

Aankondigingen:

Isis statement

Shamanic teachers

Training

Facebook pagina

Boeken en audio

Shamans Cave

Right now due to the Covid, and the massive airplane cancellations due to weather, lack of pilots, and staff Isis’ statement she made in the 1990s is definitely relevant right now. She said there would come a day when students could not afford to travel to workshops or travel would start to become impossible. Therefore in 2004 I began training wonderful teachers teaching all over the world. Please visit www.shamanicteachers.com to look at the wealth of workshops you can take and are probably close to where you live.

And on www.shamanicteachers.com  you can find shamanic practitioners from all over the world who trained with me who are doing remote healings right now. And many are working with people in person.

I am waiting until I know if I can complete a Practitioner Training while we are still dealing with the Covid and the danger of retreat centers having to close. I am waiting to see how things proceed for the Practitioner Training I will teach at a physical retreat center. As you know I believe teaching advanced healing workshops online is unethical and dangerous. The internet is not a way to transmit the ancient healing practices that can be the difference of life or death in a client’s life.

I still have Evergreen Courses that are already recorded on Journeying and other topics. Check out my Training page for further information.

Please check out my books and audio programs. I have received such great feedback, and they include information and exercises I teach in my workshops.

And don’t forget to visit our Shamans are Gardeners of Energy Facebook page to post inspirational stories and images and also to be uplifted by what our community is sharing. To join the Facebook group Shamans Are Gardeners of Energy, go to: https://www.facebook.com/groups/991720834662313. The password is “Transfiguration”. 

And of course, Renee Baribeau and I have a popular podcast called the Shamans Cave. People love it!! I love doing the podcast with Renee!  Join us! Subscribe on www.ShamansTV.com.

You can really do me a big favor by just pushing the Subscribe button on Shamans TV. It is a way for Renee and me to get more support from You Tube.

Copyright 2022 Sandra Ingerman. All rights reserved.

Transmutation News – February 2022 – Dutch

Transmutatie Nieuws februari 2022


Dit is de maand waarin bijna overal te wereld liefde wordt gevierd. Het zou een prachtige droom zijn om je op te concentreren, een wereld waarin mensen dagelijks liefde delen met elkaar en met alles wat leeft.

In het verleden heb ik jullie altijd geleerd dat spirits een vorm aannemen om op aarde te incarneren zodat ze een uniek talent kunnen manifesteren wat in ze dit leven willen manifesteren en om de schoonheid en het wonder van het hebben van een fysieke vorm te ervaren. Spirits kunnen geen kleuren zien, voedsel proeven, de geuren van bloemen ruiken, texturen voelen of geluiden horen die ons zoveel vreugde brengen.

Maar onlangs kreeg ik zo’n mooie boodschap van mijn spirits. Ze vertelden me dat de ware reden dat spirits een vorm aannemen is om de hartslag van anderen te kunnen voelen. Ik dacht hierover na en ik vond dit zo’n diepgaande boodschap zodat ik het met jullie wil delen. Want het is zo’n vreugde om de hartslag van de aarde, van al het leven en vooral van onze geliefden te ervaren.

Er is zoveel meer om mens te zijn wat we gewoon niet begrijpen. We hechten zoveel waarde aan het verzamelen van tastbare dingen en het verzamelen van meer dingen, wat niet echt nodig hebben om betekenis en vreugde in het leven te vinden. We praten eindeloos door zonder de kracht van stilte te waarderen.

Maar we blijven zinnen gebruiken over het belang van evolueren naar wezens die een leven van onvoorwaardelijke liefde leiden, terwijl wij de neiging hebben om macht, hebzucht en verdeeldheid te ondersteunen.

En de meesten van ons zien echt de verwoestende effecten van zoveel verdeeldheid die op dit moment in de wereld is. Het is echt triest om te ervaren dat er zoveel haat ons collectief in wordt gestuurd terwijl we hier kwamen om over liefde te leren.

En echt, “verdeeldheid” is wat onze huidige initiatie creëert. Want versnippering vind plaats door een destructieve kracht die het leven zoals we het kennen, opbreekt zodat er iets nieuws kan worden geboren uit de dood van het leven dat we ooit kenden.

Ik vraag me altijd af hoe erg het moet worden voordat mensen wakker worden om de kracht van eenheid te zien, hun licht en liefde te laten stralen. Stel je voor hoe anders onze levens zouden zijn als we in harmonie met elkaar zouden leven.

Ik heb gemerkt dat ik me volledig heb los gekoppeld van wat er in de wereld gebeurt. Er wordt een energie geprojecteerd die voor mij niet goed voelt om deel van uit te maken.

Ik blijf me concentreren op het werk dat ik in de loop der jaren heb gedeeld om het vrouwelijke principe in balans te brengen terwijl de mannelijke energieën de wereld blijven besturen. Ja , het vrouwelijk kan fel zijn zoals we zien in de acties van Kai, Sekmet en godinnen uit andere tradities. Maar de felheid is om de illusie te doorbreken. En nu zitten we gevangen in illusies.

Als ik de argumenten lees die mensen delen over Covid, politiek, ras, klimaatverandering en manieren van leven, lijkt het eigenlijk alsof mensen hun verstand verliezen. Veel van wat gedeeld word komt voort uit puur ego en niet uit een ware plaats zijn. We zijn gewoon niet lang genoeg hier op aarde om de complexiteit en dynamiek van de spirit en de mysteries van het universum te begrijpen. Maar zoveel mensen doen alsof ze op de hoogte zijn van zoveel, terwijl we dat echt niet kunnen weten in onze beperkte perceptie van het leven.

Ik vind een ware staat van innerlijke vrede door me te concentreren op mijn spirituele werk, tijd te besteden aan het schrijven van mijn nieuwe boek en door veel buiten in de natuur te zijn.

Zoals ik al vele malen in mijn leven het gedaan, leer ik nu over de schoonheid van stilte en vrede.

Onlangs wilde mijn man en ik de tv uit zetten om naar bed te gaan. Maar we raakte gebiologeerd door een programma dat over ongewone zeedieren ging. Het wonder van alle natuurprogramma’s is dat we getuigen kunnen zijn van de verbazingwekkende verbeeldingskracht en creativiteit die gestoken is in het creëren van sommige natuurwezens. Het is gewoon verbazingwekkend hoe uniek sommige van deze wezens zijn en je kunt niet anders dan met een gevoel van ontzag en verwondering kijken als je sommige van die wezens ziet waarmee we op de aarde leven.

Mijn favoriete onderdeel van het geven van cursussen over de Spirits of Nature via de Shift Network, waren de foto’s van ongewone natuur wezens die mensen deelden. Ik was voortdurend verbaasd omdat ik me nooit had kunnen voorstellen welke rijkdom aan natuurwezen de meeste mensen nooit zullen zien, maar die heel bijzonder zijn.

In het programma waar we naar keken, was een van de wezens, Nautilus. Dit oude wezen is meer dan 500 honderd miljoen jaar oud en is hun evolutie niet veranderd. Net als de libel waar ik graag over schrijf. Deze wezens zijn hier al zoveel langer dan wij en ze hebben zich aangepast zonder veel veranderingen in hun vorm aan te brengen. En hoewel ze worden beïnvloed door veranderingen in het milieu leven ze nog steeds hun leven zoals ze dat al miljoenen jaren doen.

Wat me intrigeerde over de Nautilus was niet alleen zijn ongewone uiterlijk, maar ook het feit dat ze na dagen boven in het wateroppervlak te hebben gezwommen, ze 2000 voet diep duiken om beschermende rust te krijgen.

Ik dacht na over hoe ik altijd schrijf over de kracht van het vinden van vrede en diepe rust door stilte. Stilte is niet iets dat we ervaren in deze wereld die wordt gerund door technologie wat altijd, 24/7 geluiden creëert. We moeten heel diep in onze innerlijke wereld vallen zoals de Nautilus ‘s nachts doet.

En ik heb je aangemoedigd om diep in jezelf te zakken om te leren over de spirituele kracht in je innerlijke landschap en de stilte te vinden die je niet alleen in staat stelt om te rusten maar ook een staat is waarin je kunt luisteren naar de aanwijzingen van je ziel en spirit.

Ik denk dat hoe meer we dit kunnen doen, we de energie krijgen om te evolueren, veranderingen in ons leven aan te brengen en ons aan te passe in deze veranderende tijden.

Dus als we dit jaar Valentijnsdag vieren, laten we dan denken aan alle wezens die van ons afhankelijk zijn om een nieuwe droom te creëren door ons hart meer te openen en al het leven te omarmen. Want de voortdurende verdeeldheid zal zeker alles vernietigen waar we van houden.

En het liefdesverdriet in deze tijd vergroot ons vermogen tot mededogen, empathie en liefde.

Laten we ervoor kiezen om de planeet en al het leven in liefde te houden tijdens deze voortdurende intense tijd waard de manier van leven zoals we die hebben gekend wordt ontbonden.

16 februari is het volle maan. Laten we ons richten op het openen van ons hart op een manier die ons onbeperkte vermogen laat zien dat we een wezen van liefde en licht zijn. En laten we ons ook richten op het absorberen van de liefde van de Schepper en de creatieve krachten van het universum. Want van onszelf houden maakt deel uit van onze evolutie van bewustzijn. We hebben de neiging om zo hard voor onszelf te zijn en dat blokkeert ons vermogen om een ware aanwezigheid van liefde en licht te zijn. Want als je jezelf te hard beoordeelt, hoe beïnvloedt dit dan je aanwezigheid in onze collectieve energieën.

Voer je voorbereidende werk uit zodat je afstand kunt nemen van je mens zijn en kunt transformeren in een goddelijk wezen dat alleen licht en liefde kent. Straal dit uit in het hele collectief. En voel je hartslag versmelten met de liefde van onze cirkel en de hartslag van de aarde en het hele levensweb.

Als je het Transmutatie nieuw voor het eerst leest, lees dan Creëer een menselijk web van licht op de home page.

Of je nu alleen bent of met een geliefde, laten we iedereen een fijne Valentijnsdag wensen en weet dat je echt geliefd bent!

In de journey van deze maand brengt Fotoula Adrmim ons een enorm geschenk; het ophalen van onze essentie. Fotoula woont en geeft les in Schotland. Ze heeft een geweldige reputatie bij al haar studenten. Ze is een van mijn vertrouwde leraressen en is een van de leraren die ik gevraagd heb om mijn werk gaande te houden als ik er niet meer ben. Ik vertrouw haar volledig net als haar inzet voor verantwoordelijkheid, betrokkenheid en integriteit.

Voor meer informatie over Fotoula en haar werk kan je kijken op haar website: www.theisisschoolofholistichealth.com.

Dit is wat Fotoula schrijft over haar opname van deze maand:

In deze opname begeleidt Fotoula deelnemers in een sjamanistische helingsreis. De bedoeling is om de oerherinnering van heelheid op te halen en op zielsniveau te genezen. Via de eeuwenoude manier van het sjamanisme bieden de helpende spirits ons een manier aan om de delen van onze essentie terug te halen waar we nu klaar voor zijn om te ontvangen en op te nemen in ons leven, zodat we ons spirituele pad naar de belichaming van ons ons licht kunnen bewandelen. Fotoula deelt hoe deze voorouderlijke manieren bijna verloren gingen in haar Griekse familielijn en spreekt een oprechte uitnodiging van de voorouders voor ons uit om deze spiritualiteit van de aarde te herinneren die deel uitmaakt van ons menselijk erfgoed.

Hier kun je de journey van deze maand bekijken; https://www.youtube.com/watch?v=EZTprkyeDLM.

To join the Facebook group Shamans Are Gardeners of Energy, go to: https://www.facebook.com/groups/991720834662313. The password is “Transfiguration”. 

Announcements:

Right now due to the Covid, and the massive airplane cancellations due to weather, lack of pilots, and staff, Isis’ statement she made in the 1990s is definitely relevant right now. She said there would come a day when students could not afford to travel to workshops or travel would start to become impossible. Therefore in 2004 I began training wonderful teachers teaching all over the world. Please visit www.shamanicteachers.com to look at the wealth of workshops you can take and are probably close to where you live.

And on www.shamanicteachers.com you can find shamanic practitioners from all over the world who trained with me who are doing remote healings right now. And many are working with people in person.

I am waiting until I know if I can complete a Practitioner Training while we are still dealing with the Covid and the danger of retreat centers having to close. I am waiting to see how things proceed for the Practitioner Training I will teach at a physical retreat center. As you know I believe teaching advanced healing workshops online is unethical and dangerous. The internet is not a way to transmit the ancient healing practices that can be the difference of life or death in a client’s life.

I still have Evergreen Courses that are already recorded on Journeying and other topics. Check out my Training page for further information.

Please check out my books and audio programs. I have received such great feedback, and they include information and exercises I teach in my workshops.

And of course Renee Baribeau and I have a popular podcast called the Shamans Cave. People love it!! I love doing the podcast with Renee!  Join us! Subscribe on www.ShamansTV.com

You can really do me a big favor by just pushing the Subscribe button on Shamans TV. It is a way for Renee and me to get more support from You Tube.

Copyright 2022 Sandra Ingerman. All rights reserved.

Transmutation News – January 2022 – Dutch

Transmutatie Nieuws januari 2022

Met elkaar als heilige cirkel verwelkomen we een Nieuwjaar vol nieuwe keuzes die we allemaal moeten maken.

Het leven is voor velen van ons zo surrealistisch. Het lijkt wel of de tijd niet een lineaire cyclus volgt. Maar we gebruiken bepaalde mijlpalen ons ons te gronden, ons het gevoel te geven dat het leven toch doorgaat temidden van de dood en wedergeboorte cycli.

Velen voelen zich opgelucht met Nieuwjaar. Want dan kunnen we sommige zaken achter ons laten en vooruitkijken naar iets nieuws, en we krijgen inspiratie om een vleugje hoop te heroveren ook al hebben velen zoveel verloren in deze tijd van omwenteling die naar een ander leven leidt, wat we ons nog nauwelijks kunnen voorstellen.

Bijna iedere column van het Transmutatie Nieuws die ik geschreven heb om het nieuwe jaar te verwelkomen kan ik zo kopiëren. Sterker nog, ik vertelde publiekelijk dat ik deze column nu zo’n 20 jaar heb geschreven en eigenlijk als je de duizenden pagina’s weer leest, zal het je opvallen dat ik steeds dezelfde lessen en praktijken herhaal. Want sinds ik begon met het schrijven van het Transformatie Nieuws heeft onze wereld geleden onder het ene trauma na het andere: ziektes, verdeeldheid, oorlog, en gruwelijkheden tegen anderen en tegen de natuur die onze wildste dromen te boven gaan.

Dit gebeurde ook in oude beschavingen die technologisch net zo ontwikkeld waren als wij. En er waren beschavingen die de esoterische en psychische krachten meester waren om buitengewone heilige structuren en magische levensstijlen te creëren.

En toch heeft iets deze beschavingen vernietigd. In mijn workshops journeyde we naar sommige van deze oude culturen en we vroegen wat hen vernietigde en het antwoord was steeds hetzelfde – hebzucht, ego, overheersing, verdeeldheid.

Ik heb vaak geschreven over de Anasazi, ik geloof dat zij overgingen in een andere dimensie daar zij allemaal tegelijk verdwenen. Kijkend naar de artefacten lijkt het alsof zij allemaal tegelijk tijdens de maaltijd verdwenen. Deze prachtige schepsels leefden 700 – 1200 AD in New Mexico, Colorado, Arizona en Utah. 30 Jaar journeys leren mij dat zij transcendeerden naar een andere dimensie en daar een vredig leven leiden.

We staan opnieuw op een keuzemoment. Er is een theorie die jaren geleden gedeeld werd, dat de Aarde ooit een kernoorlog heeft meegemaakt.

Blijven we doorgaan destructieve keuzes te maken? Het lijkt wel of we daar verdeeld over zijn. Maar er zijn zoveel spirituele practitioners, zoals jullie lezers van deze column, die kiezen voor liefde, licht, vrede, vriendelijkheid en eerbied voor al wat leeft in het levensweb. We doen samen onze ceremonies en nemen steeds kleine stapjes vanuit het duister naar het licht.

Ieder Nieuwjaar willen mensen de voorspellingen voor het nieuwe jaar lezen. Of ze zoeken naar een sprankje hoop of inspiratie óf ze willen weten waar ze zich voor moeten wapenen als de tijden nog uitdagender worden.

Ieder jaar schrijf ik dat Isis aanraadt voorspellingen niet te lezen en dat wij leren hoe in het hier en nu te blijven. Want het heden creëert de toekomst. En als je te gefocust bent op wat er straks gebeurt, droom je geen nieuwe droom voor de Aarde.

Ik voor mij hoop een paar thema’s te delen om op te focussen. En deze thema’s zijn onze spirituele kracht en onze passie voor leven weer te laten ontbranden.

Als wij door de Donkere Nacht van de Ziel dwalen is ons belangrijkste hulpmiddel te worden geleid door ons spiritueel licht. En zoals ik blijf zeggen, de enige weg uit is erdoorheen. De kracht van ons inner-spiritueel vuur houdt ons gaande zodat we uiteindelijk onze weg naar het licht weten te vinden.

Mijn moeder Lee Ingerman was mijn rolmodel voor wat spirituele kracht vermag. Haar hele leven zag ik haar lijden, maar ze liet nooit haar spiritueel vuur doven, en dat hield haar op de been en bijna 99 jaar in leven.

Op haar 94e werd ze ziek door een septische infectie. Op een dag vertelden de doctoren van het ziekenhuis me dat ze de nacht niet zou overleven. De hallucineerde en ik zei haar dat het okay was om te gaan. Ze zat rechtop in haar bed, sloeg met haar vuisten op de dekens en schreeuwde “ik ben nog niet zover dit leven te verlaten!”. En dat deed ze dus ook niet. Maar net toen ze uit het ziekenhuis kwam brak ze een heup, en haar spirituele kracht en passie voor leven hielpen haar ook weer hier doorheen.

Ik zag hoe zij met haar spirituele kracht en passie voor leven een goed leven leidde tot haar 99e. Ze hield van het leven! Toen zij overleed waren haar hersenen in betere conditie dan de mijne. Ik had altijd het gevoel dat zij superkrachten had, levend op chocolade, koekjes en coca cola.

We kunnen het vermogen van spirituele kracht en passie voor leven niet ontkennen en dat helpt ons door te zetten.

We moeten de moed hebben om diep in ons innerlijk door te dringen om ons spiritueel vuur te vinden, en het dit jaar brandend te houden, zodat jouw licht je naar het licht kan leiden van welke dimensie dan ook waar spirit je brengt.

In mijn tweede boek ‘Welcome Home’ heb ik mijn meest krachtige ‘soul retrieval’geval beschreven van een jonge vrouw stervend aan HIV. De casestudy is fascinerend en te lang om hier te herhalen. Maar ik vertel hier de boodschap van mijn bescherm spirit die me bij healing bijstaat.

Mijn cliënte had een lange geschiedenis van vele ziektes, en mijn bescherm spirit noemde apathie de oorzaak van haar ziekte. En dat de remedie passie voor leven was. Hij zei dat haar les in dit leven nu was, wat gebeurt als virussen, bacteriën meer passie voor leven hebben dan wij. Zij bloeien en gedijen terwijl wij ziek worden.

Een krachtige boodschap om met de wereld te delen! Want mijn bescherm spirit zei dat indien virussen en bacteriën meer passie hebben dan wij, zij welig tieren!

Als je in iemands ogen kijkt zie je dan het licht van passie? Of zie je leegheid? Ik zie bij de meeste mensen geen brandende passie voor leven. Ik zie veel apathie, leegheid en hopeloosheid,

Hoe overleven we deze tijden zonder vuur en passie voor leven? Dit is een vraag waar we ons nu in moeten verdiepen en een antwoord op moeten vinden zodat je de werkelijkheid waar je nu inzit kan veranderen en zodat je nieuwe keuzes kan maken die welzijn op alle niveaus van jouw leven zullen brengen.

Deze maand zal ik een journey leiden om het Nieuwe Jaar te verwelkomen waarbij we nieuwe keuzes kunnen maken die het pad waar we ons nu op bevinden veranderen.

Voor hen die niet met de journey mee kunnen doen, je kan dit ook zelf doen. Wat zijn kleine dingen die je kan doen die passie en betekenis terug brengen in je leven? Maak het niet té groot anders blijf je talmen als je geen brug weet te slaan van waar je nu bent naar een leven vol spiritueel vuur en passie.

Ik hoop dat je luistert naar wat ik heb te vertellen, en ik zal meer vertellen over de casestudy die ik hiervoor noemde.

Om de opname te horen luister op Shamans Are Gardeners of Energy via deze link:  https://youtu.be/VWwK9Gm0UyQ

Op 17 januari is het volle maan. Onze aanwezigheid en hoe ons energieveld vol is van licht, liefde, spiritueel vuur en passie, kan werkelijk spirituele healing veroorzaken. Doe voor jouw transfiguratie oefening wat je ook moet doen aan voorbereiding zodat jouw ogen stralen met passie voor leven en spirit. En wordt het licht van de sterren, de zon of de maan. En laat dat licht stralen zo dat al wat leeft door de duisternis van nu heen wordt geleid. Als je zoekt naar een manier om van dienst te zijn, dit is een geweldige oefening daarvoor. Transformatie is eigenlijk gemakkelijker dat de ingewikkelde manieren die we bekijken om diepe veranderingen te creëren.

Ben je een nieuwe lezer van het Transmutatie Nieuws, kijk dan op de site voor onze volle maan ceremonie: https://www.sandraingerman.com/transmutation-news/creating-a-human-web-of-life-dutch/

Ik wil iedereen het beste Nieuwjaar wensen. En ik roep het spiritueel vuur van deze cirkel op om ons allemaal te helpen naar de grote veranderingen en leermomenten uit te kijken die dit nieuwe jaar ons gaat brengen! Ik wens jullie en je familie gezondheid en vrede in deze tijd van ontbinding en herstel.

Aankondigingen:

Due to the Covid and all the unknowns I am waiting to make plans for when I can teach a physical workshop. Keep watching the announcements and of course I will send out an email if something changes.

I have been teaching on Zoom since 2015. And it is just not a platform that allows me to go deep enough with my work. So I am keeping to writing a new book and journeying to see how my spirits want to keep sharing the spiritual work that can take us deeply into a new dimension of life.

In the meantime, I have my incredible list of teachers I trained who are teaching a lot over Zoom for in person. Please take a look at the workshops being offered by so many brilliant teachers on www.shamanicteachers.com.  And on this site, you will also see the practitioners I trained that you can receive healing work from to strengthen your spiritual strength.

I love working with Renee Baribeau and doing our podcast The Shamans Cave. Many of you listen to it and give such good feedback.

But please note I have a favor to ask. You Tube will give Renee and I more help to do our podcast if we have more subscribers.

I have been writing the Transmutation News for over 20 years and have not missed a month. We have about 13 volunteer translators bringing the newsletter to non-English speakers.

So much work goes into the Transmutation News each month. You have no idea how much love I have poured into every column and how much I love all of you.

If you want to do a simple act to support my work, please just push the subscribe button on ShamansTV.com. You will not receive any communication from Renee or me unless you sign up for our schedule of podcasts.

You will not be contacted in anyway. You simply are now a subscriber which means nothing unless you watch the show.

If you feel in your heart you would like to thank me for my work, please just push the subscribe button on ShamansTV.com.

Bestselliing authors, Marci Shimoff, Dr. Sue Morter and Lisa Garr are giving away a free ebook “The 4 Biggest Mistakes that Keep You From Living a Miraculous Life” for a very short time to help you kick off 2022 in the best and most miraculous way possible.

This ebook is a must-read if you’d like to know how to…

  • Release old energy that’s keeping you stuck in the past
  • Replace feelings of lack or unworthiness with deep and lasting self-love
  • Turn around the self-sabotaging mindset of always expecting the worst
  • Identify the people in your life who might be interfering with your desire for miracles
  • Plus so much more

If you’re ready to have 2022 be the year you receive more miracles in EVERY area of your life including love, health, money, happiness, passion & purpose, and success don’t miss this opportunity to learn from these three dynamic women who have inspired and transformed the lives of hundreds of thousands of people all around the world with their teachings.

Click here to receive your ebook and get into the Miracle Zone: https://au384.isrefer.com/go/ebook/grace

 

Copyright 2021 Sandra Ingerman. All rights reserved.